警惕家居光源對(duì)幼兒視力的隱形傷害
更新時(shí)間：2025/6/23 10:13:13 來(lái)源：焦作晚報(bào)
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如今,，孩子往往是家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，而其身體健康更是需要長(zhǎng)期呵護(hù)的課題,。當(dāng)下物質(zhì)條件雖較往昔大幅改善,，但兒童視力水平卻普遍呈下降趨勢(shì)。隨著暑期來(lái)臨,，孩子居家時(shí)間顯著增加,，用眼頻率和時(shí)長(zhǎng)也隨之上升，家長(zhǎng)裝修時(shí)若選用了不當(dāng)光源,，對(duì)孩子的視力也會(huì)造成潛在傷害,。
據(jù)了解，10歲以下兒童視網(wǎng)膜黃斑區(qū)尚未發(fā)育完全,，對(duì)光損傷的抵御能力僅為成人的三分之一,，裝修光源選擇不當(dāng)可能造成不可逆的視力損傷，因此,，家長(zhǎng)可以選擇色溫在3000K至4000K的暖白光或中性白光,，光線柔和，接近自然光,，適合兒童房和學(xué)習(xí)區(qū)域,。無(wú)頻閃光源是底線，頻閃會(huì)使眼睛持續(xù)調(diào)節(jié)焦距,，引發(fā)眼疲勞甚至頭痛,，在選購(gòu)此類產(chǎn)品時(shí)可打開手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)光源，若屏幕出現(xiàn)閃爍條紋,，說(shuō)明燈具存在頻閃,，需避免選擇。業(yè)內(nèi)人士建議,，兒童房采用主燈+輔助燈的組合照明,。主燈可提供整體基礎(chǔ)照明，選用均勻發(fā)光的吸頂燈即可,；書桌區(qū)域搭配專用護(hù)眼臺(tái)燈,，且臺(tái)燈需具備光線擴(kuò)散設(shè)計(jì),，避免局部過(guò)亮即可。
此外,，不少家長(zhǎng)秋冬季節(jié)給孩子洗澡時(shí),，總擔(dān)心其受涼，會(huì)使用浴霸來(lái)加溫,。業(yè)內(nèi)人士指出,，浴霸所發(fā)出的光線較強(qiáng)，兒童的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩,，強(qiáng)光可能對(duì)兒童的視力造成損傷,，從而影響到將來(lái)的視力發(fā)育。由于浴霸所發(fā)射的是一種高能量的藍(lán)光,，能穿過(guò)角膜和品狀體并且接觸到視網(wǎng)膜,，由于孩子品狀體相對(duì)清澈，無(wú)法像成年人一樣有效過(guò)濾浴霸發(fā)出的有害藍(lán)光,，過(guò)量的藍(lán)光照射會(huì)灼傷視網(wǎng)膜,，損傷視覺細(xì)胞，出現(xiàn)視網(wǎng)膜白斑,。另外,、視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛收集信息最豐富、最敏感的區(qū)域,。嬰兒在出生時(shí),，視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)還沒有形成，直到4歲左右才發(fā)育完全,，因此更容易受到損害,。業(yè)內(nèi)人士提醒家長(zhǎng)，在給10歲以下兒童洗澡時(shí)盡量不要使用浴霸,，或者也可以在給孩子洗澡前,，先將浴霸打開讓浴室預(yù)熱，等到熱量積攢得差不多了,，把浴霸關(guān)掉,，再為孩子洗澡。
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如今,，孩子往往是家庭關(guān)注的焦點(diǎn),，而其身體健康更是需要長(zhǎng)期呵護(hù)的課題。當(dāng)下物質(zhì)條件雖較往昔大幅改善,，但兒童視力水平卻普遍呈下降趨勢(shì),。隨著暑期來(lái)臨，孩子居家時(shí)間顯著增加,，用眼頻率和時(shí)長(zhǎng)也隨之上升,，家長(zhǎng)裝修時(shí)若選用了不當(dāng)光源，對(duì)孩子的視力也會(huì)造成潛在傷害。
據(jù)了解,，10歲以下兒童視網(wǎng)膜黃斑區(qū)尚未發(fā)育完全,，對(duì)光損傷的抵御能力僅為成人的三分之一，裝修光源選擇不當(dāng)可能造成不可逆的視力損傷,，因此,，家長(zhǎng)可以選擇色溫在3000K至4000K的暖白光或中性白光，光線柔和,，接近自然光,，適合兒童房和學(xué)習(xí)區(qū)域。無(wú)頻閃光源是底線,，頻閃會(huì)使眼睛持續(xù)調(diào)節(jié)焦距,，引發(fā)眼疲勞甚至頭痛，在選購(gòu)此類產(chǎn)品時(shí)可打開手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)光源,，若屏幕出現(xiàn)閃爍條紋,，說(shuō)明燈具存在頻閃，需避免選擇,。業(yè)內(nèi)人士建議,，兒童房采用主燈+輔助燈的組合照明。主燈可提供整體基礎(chǔ)照明,，選用均勻發(fā)光的吸頂燈即可,；書桌區(qū)域搭配專用護(hù)眼臺(tái)燈，且臺(tái)燈需具備光線擴(kuò)散設(shè)計(jì),，避免局部過(guò)亮即可,。
此外，不少家長(zhǎng)秋冬季節(jié)給孩子洗澡時(shí),，總擔(dān)心其受涼,，會(huì)使用浴霸來(lái)加溫。業(yè)內(nèi)人士指出,，浴霸所發(fā)出的光線較強(qiáng),，兒童的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，強(qiáng)光可能對(duì)兒童的視力造成損傷,，從而影響到將來(lái)的視力發(fā)育,。由于浴霸所發(fā)射的是一種高能量的藍(lán)光，能穿過(guò)角膜和品狀體并且接觸到視網(wǎng)膜,，由于孩子品狀體相對(duì)清澈,，無(wú)法像成年人一樣有效過(guò)濾浴霸發(fā)出的有害藍(lán)光，過(guò)量的藍(lán)光照射會(huì)灼傷視網(wǎng)膜,，損傷視覺細(xì)胞,，出現(xiàn)視網(wǎng)膜白斑。另外、視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛收集信息最豐富,、最敏感的區(qū)域,。嬰兒在出生時(shí)，視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)還沒有形成,，直到4歲左右才發(fā)育完全,，因此更容易受到損害。業(yè)內(nèi)人士提醒家長(zhǎng),，在給10歲以下兒童洗澡時(shí)盡量不要使用浴霸,，或者也可以在給孩子洗澡前,，先將浴霸打開讓浴室預(yù)熱,，等到熱量積攢得差不多了，把浴霸關(guān)掉,，再為孩子洗澡,。
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