打開(kāi)青少年“心”問(wèn)題的鑰匙在哪里
更新時(shí)間：2024-3-18 11:42:03 來(lái)源：新華社
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教育頻道
今年全國(guó)兩會(huì)上，青少年心理健康問(wèn)題備受關(guān)注,，全國(guó)政協(xié)專(zhuān)門(mén)召開(kāi)以“關(guān)注青少年心理健康,，守護(hù)青少年成長(zhǎng)”為主題的教育界別協(xié)商會(huì)議。
教育部黨組書(shū)記,、部長(zhǎng)懷進(jìn)鵬在協(xié)商會(huì)上表示,，教育部將秉持科學(xué)的態(tài)度抓住青少年心理健康問(wèn)題的主要矛盾,，與委員們共同破解重點(diǎn)難點(diǎn)，逐漸提高應(yīng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的能力本領(lǐng),。
近年來(lái),，我國(guó)大中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起各級(jí)政府和社會(huì)各界的高度關(guān)注。
2023年4月,，教育部等17個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》,；同年11月，教育部成立了全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢(xún)委員會(huì),，旨在針對(duì)新形勢(shì)下青少年心理健康工作面臨的新情況,、新問(wèn)題，深入開(kāi)展科學(xué)研究,，解決新問(wèn)題,、總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)、探索新規(guī)律,。
“學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)提升到了國(guó)家戰(zhàn)略的層面,，但從文件精神的落實(shí)到取得看得見(jiàn)的效果，與很多因素有關(guān),，還有不少的路要走,。”全國(guó)政協(xié)委員,，湖南省政協(xié)副主席,、民進(jìn)湖南省委會(huì)主委、湘潭大學(xué)校長(zhǎng)潘碧靈說(shuō),。
從頂層設(shè)計(jì)到青少年心理健康狀況真正好轉(zhuǎn),，還有多遠(yuǎn)的路程？還有哪些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),？有沒(méi)有可操作性強(qiáng)的實(shí)用妙招,？中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪(fǎng)了多位代表委員、權(quán)威專(zhuān)家及一線(xiàn)教師和相關(guān)從業(yè)人員,，探討如何打通關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),，找到切實(shí)可行的辦法。
“關(guān)鍵期”：青春期的孩子遭遇“脆皮”期父母
“從年齡段來(lái)看,，小學(xué)中高年級(jí)到高一年級(jí),，是青少年容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期�,！蹦暇�12355青少年服務(wù)臺(tái)心理咨詢(xún)師上官金雪說(shuō),，這段時(shí)間正好是青春期，孩子們會(huì)迎來(lái)新學(xué)段，換到新的學(xué)校,，面臨更多的適應(yīng),、更大的學(xué)業(yè)壓力，多方面因素疊加容易導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題的出現(xiàn),。
眾所周知,，青春期是一個(gè)人身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，這些迅速的變化,，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾,、自卑、不安甚至焦慮等問(wèn)題,。
不容忽視的是,，青春期孩子的家長(zhǎng)年齡大多在40歲上下，無(wú)論在事業(yè)上還是在家庭中都是中堅(jiān)力量,，責(zé)任大,、壓力也大。一些初入職場(chǎng)的年輕人自嘲為“脆皮青年”,，其實(shí)青春期孩子的家長(zhǎng)從某種意義上說(shuō),，也處在心理上的“脆皮”期，事業(yè)家庭中的任何“風(fēng)吹草動(dòng)”都有可能讓他們陷入焦慮,。
當(dāng)孩子的青春期與父母“脆皮”期相遇,，常常成為青少年心理問(wèn)題的導(dǎo)火索。
上官金雪介紹了一個(gè)典型案例,。
洪宇（化名）是一名初三學(xué)生,，中考之前突然不肯上學(xué)了，就醫(yī)后被診斷為重度焦慮癥,，“能看出洪宇與媽媽有著很深的矛盾,，并且有過(guò)激烈的沖突�,！鄙瞎俳鹧┱f(shuō),，洪宇媽媽來(lái)做咨詢(xún)時(shí)，她的臉上有明顯的抓痕,。
不過(guò)更讓人擔(dān)心的是,，在咨詢(xún)中，上官金雪發(fā)現(xiàn)洪宇媽媽也有很明顯的焦慮,。
洪宇媽媽來(lái)自一個(gè)多子女的家庭：自己是兄弟姐妹中最優(yōu)秀的一個(gè),，靠自身的努力成為某公司高管；妹妹學(xué)業(yè)平平,，工作一般,；弟弟則一直沒(méi)有穩(wěn)定的工作，這幾年徹底成了“啃老族”。
洪宇媽媽從自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷得出一條結(jié)論：必須好好學(xué)習(xí),，這樣才能在關(guān)鍵時(shí)刻成為那個(gè)“有準(zhǔn)備的人”，從而抓住機(jī)會(huì)擁有更好的未來(lái),。
結(jié)論沒(méi)錯(cuò),，但是與焦慮結(jié)合起來(lái)就變了味。
為了不重蹈覆轍,，洪宇媽媽嚴(yán)密掌控著洪宇的學(xué)習(xí),，每天幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)上學(xué),、放學(xué)后幾點(diǎn)寫(xiě)作業(yè),，分分秒秒都要盯著。后來(lái)洪宇有了手機(jī),，媽媽更是嚴(yán)防死守,，每天晚上臨睡前反反復(fù)復(fù)叮囑、催促,，甚至每過(guò)十幾分鐘就去敲洪宇房間的門(mén),，“寶貝你睡了沒(méi)”“寶貝你把手機(jī)給我拿過(guò)來(lái)”……
一開(kāi)始是逆反，慢慢就變成了焦慮,，哪怕是很小的考試,，洪宇腦海中都會(huì)出現(xiàn)媽媽的叮囑，進(jìn)而開(kāi)始警告自己：“我這次必須得考好”“這是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻”“如果考不好我將來(lái)什么都不行”,。頂著“關(guān)鍵時(shí)刻”的壓力,，洪宇發(fā)現(xiàn)自己做每件事都焦慮緊張，越緊張就越做不好,，以致后來(lái),，每到周日返校時(shí)就開(kāi)始害怕上學(xué)。
家長(zhǎng)的焦慮不僅在向孩子傳遞焦慮,，而且還加重著孩子的焦慮,。正如全國(guó)政協(xié)委員、民建廣東省委副主委,、廣東技術(shù)師范大學(xué)副校長(zhǎng)許玲所說(shuō)：“不少家長(zhǎng)教育方法簡(jiǎn)單粗暴,，教育目標(biāo)急功近利，家長(zhǎng)的焦慮傳遞等也導(dǎo)致了親子矛盾和親子沖突的不斷升級(jí),，甚至導(dǎo)致惡性事件發(fā)生,。”
有心理學(xué)家表示,，人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)會(huì)出現(xiàn)自我否定,、自我傷害等“自我攻擊”現(xiàn)象，在向周?chē)诵关?fù)面情緒的同時(shí)，自己也成為被傷害的對(duì)象,。
洪宇告訴上官金雪,，其實(shí)那些聽(tīng)到媽媽敲門(mén)聲的夜晚，自己已經(jīng)很累,，也很想睡覺(jué)了,，但是越聽(tīng)著媽媽的催促，自己越不睡,，躺在床上玩手機(jī),，有時(shí)候會(huì)一直熬到凌晨四五點(diǎn)，“困到不行了,，才攥著手機(jī)睡著了一會(huì)兒”,。
“深入發(fā)掘大學(xué)生群體中出現(xiàn)問(wèn)題或危機(jī)的案例，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這樣那樣的心理健康問(wèn)題,，大多跟家庭關(guān)系密切相關(guān),。”潘碧靈說(shuō),。
孩子病了,，除了醫(yī)治孩子外還要醫(yī)治家長(zhǎng)，甚至有專(zhuān)家認(rèn)為醫(yī)治家長(zhǎng)更關(guān)鍵,。
潘碧靈建議要加強(qiáng)家長(zhǎng)心育課堂,、家長(zhǎng)心理成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的普及和推廣，切實(shí)幫助廣大家長(zhǎng)提升心理健康關(guān)注意識(shí),，正確對(duì)待孩子成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題,，理解孩子、相信孩子,、接納孩子,、陪伴孩子，構(gòu)建起青少年健康成長(zhǎng)所需的健康家庭“土壤”,，給孩子成長(zhǎng)提供更多的優(yōu)質(zhì)支持和滋養(yǎng),。
也有專(zhuān)家表示，家長(zhǎng)在關(guān)注孩子心理問(wèn)題的同時(shí),，也要關(guān)注自身的心理健康,，這就需要全社會(huì)共同努力。正如中國(guó)科學(xué)院院士,、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林在不久前召開(kāi)的全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢(xún)委員會(huì)第一次全體會(huì)議上所建議的,，要通過(guò)形式多樣的科普宣傳，提高家長(zhǎng),、教師和社會(huì)各界對(duì)兒童心理問(wèn)題的重視程度,，提升國(guó)民的心理健康素養(yǎng),，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)注兒童心理健康的氛圍。
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今年全國(guó)兩會(huì)上,，青少年心理健康問(wèn)題備受關(guān)注，全國(guó)政協(xié)專(zhuān)門(mén)召開(kāi)以“關(guān)注青少年心理健康,，守護(hù)青少年成長(zhǎng)”為主題的教育界別協(xié)商會(huì)議,。
教育部黨組書(shū)記、部長(zhǎng)懷進(jìn)鵬在協(xié)商會(huì)上表示,，教育部將秉持科學(xué)的態(tài)度抓住青少年心理健康問(wèn)題的主要矛盾,，與委員們共同破解重點(diǎn)難點(diǎn)，逐漸提高應(yīng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的能力本領(lǐng),。
近年來(lái),，我國(guó)大中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起各級(jí)政府和社會(huì)各界的高度關(guān)注。
2023年4月,，教育部等17個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》,；同年11月，教育部成立了全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢(xún)委員會(huì),，旨在針對(duì)新形勢(shì)下青少年心理健康工作面臨的新情況,、新問(wèn)題，深入開(kāi)展科學(xué)研究,，解決新問(wèn)題,、總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)、探索新規(guī)律,。
“學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)提升到了國(guó)家戰(zhàn)略的層面,，但從文件精神的落實(shí)到取得看得見(jiàn)的效果，與很多因素有關(guān),，還有不少的路要走,。”全國(guó)政協(xié)委員,，湖南省政協(xié)副主席,、民進(jìn)湖南省委會(huì)主委、湘潭大學(xué)校長(zhǎng)潘碧靈說(shuō),。
從頂層設(shè)計(jì)到青少年心理健康狀況真正好轉(zhuǎn),，還有多遠(yuǎn)的路程,？還有哪些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)？有沒(méi)有可操作性強(qiáng)的實(shí)用妙招,？中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪(fǎng)了多位代表委員,、權(quán)威專(zhuān)家及一線(xiàn)教師和相關(guān)從業(yè)人員，探討如何打通關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),，找到切實(shí)可行的辦法,。
“關(guān)鍵期”：青春期的孩子遭遇“脆皮”期父母
“從年齡段來(lái)看，小學(xué)中高年級(jí)到高一年級(jí),，是青少年容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期,。”南京12355青少年服務(wù)臺(tái)心理咨詢(xún)師上官金雪說(shuō),，這段時(shí)間正好是青春期,，孩子們會(huì)迎來(lái)新學(xué)段，換到新的學(xué)校,，面臨更多的適應(yīng)、更大的學(xué)業(yè)壓力,，多方面因素疊加容易導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題的出現(xiàn),。
眾所周知，青春期是一個(gè)人身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期,，這些迅速的變化,，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾、自卑,、不安甚至焦慮等問(wèn)題,。
不容忽視的是，青春期孩子的家長(zhǎng)年齡大多在40歲上下,，無(wú)論在事業(yè)上還是在家庭中都是中堅(jiān)力量,，責(zé)任大、壓力也大,。一些初入職場(chǎng)的年輕人自嘲為“脆皮青年”,，其實(shí)青春期孩子的家長(zhǎng)從某種意義上說(shuō)，也處在心理上的“脆皮”期,，事業(yè)家庭中的任何“風(fēng)吹草動(dòng)”都有可能讓他們陷入焦慮,。
當(dāng)孩子的青春期與父母“脆皮”期相遇，常常成為青少年心理問(wèn)題的導(dǎo)火索,。
上官金雪介紹了一個(gè)典型案例,。
洪宇（化名）是一名初三學(xué)生，中考之前突然不肯上學(xué)了,，就醫(yī)后被診斷為重度焦慮癥,，“能看出洪宇與媽媽有著很深的矛盾,，并且有過(guò)激烈的沖突�,！鄙瞎俳鹧┱f(shuō),，洪宇媽媽來(lái)做咨詢(xún)時(shí)，她的臉上有明顯的抓痕,。
不過(guò)更讓人擔(dān)心的是,，在咨詢(xún)中，上官金雪發(fā)現(xiàn)洪宇媽媽也有很明顯的焦慮,。
洪宇媽媽來(lái)自一個(gè)多子女的家庭：自己是兄弟姐妹中最優(yōu)秀的一個(gè),，靠自身的努力成為某公司高管；妹妹學(xué)業(yè)平平,，工作一般,；弟弟則一直沒(méi)有穩(wěn)定的工作，這幾年徹底成了“啃老族”,。
洪宇媽媽從自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷得出一條結(jié)論：必須好好學(xué)習(xí),，這樣才能在關(guān)鍵時(shí)刻成為那個(gè)“有準(zhǔn)備的人”，從而抓住機(jī)會(huì)擁有更好的未來(lái),。
結(jié)論沒(méi)錯(cuò),，但是與焦慮結(jié)合起來(lái)就變了味。
為了不重蹈覆轍,，洪宇媽媽嚴(yán)密掌控著洪宇的學(xué)習(xí),，每天幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)上學(xué),、放學(xué)后幾點(diǎn)寫(xiě)作業(yè),，分分秒秒都要盯著。后來(lái)洪宇有了手機(jī),，媽媽更是嚴(yán)防死守,，每天晚上臨睡前反反復(fù)復(fù)叮囑、催促,，甚至每過(guò)十幾分鐘就去敲洪宇房間的門(mén),，“寶貝你睡了沒(méi)”“寶貝你把手機(jī)給我拿過(guò)來(lái)”……
一開(kāi)始是逆反，慢慢就變成了焦慮,，哪怕是很小的考試,，洪宇腦海中都會(huì)出現(xiàn)媽媽的叮囑，進(jìn)而開(kāi)始警告自己：“我這次必須得考好”“這是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻”“如果考不好我將來(lái)什么都不行”,。頂著“關(guān)鍵時(shí)刻”的壓力,，洪宇發(fā)現(xiàn)自己做每件事都焦慮緊張，越緊張就越做不好,，以致后來(lái),，每到周日返校時(shí)就開(kāi)始害怕上學(xué),。
家長(zhǎng)的焦慮不僅在向孩子傳遞焦慮，而且還加重著孩子的焦慮,。正如全國(guó)政協(xié)委員,、民建廣東省委副主委、廣東技術(shù)師范大學(xué)副校長(zhǎng)許玲所說(shuō)：“不少家長(zhǎng)教育方法簡(jiǎn)單粗暴,，教育目標(biāo)急功近利,，家長(zhǎng)的焦慮傳遞等也導(dǎo)致了親子矛盾和親子沖突的不斷升級(jí)，甚至導(dǎo)致惡性事件發(fā)生,�,！�
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洪宇告訴上官金雪,，其實(shí)那些聽(tīng)到媽媽敲門(mén)聲的夜晚，自己已經(jīng)很累,，也很想睡覺(jué)了,，但是越聽(tīng)著媽媽的催促，自己越不睡,，躺在床上玩手機(jī)，有時(shí)候會(huì)一直熬到凌晨四五點(diǎn),，“困到不行了,，才攥著手機(jī)睡著了一會(huì)兒”。
“深入發(fā)掘大學(xué)生群體中出現(xiàn)問(wèn)題或危機(jī)的案例,，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這樣那樣的心理健康問(wèn)題,，大多跟家庭關(guān)系密切相關(guān)�,！迸吮天`說(shuō),。
孩子病了，除了醫(yī)治孩子外還要醫(yī)治家長(zhǎng),，甚至有專(zhuān)家認(rèn)為醫(yī)治家長(zhǎng)更關(guān)鍵,。
潘碧靈建議要加強(qiáng)家長(zhǎng)心育課堂、家長(zhǎng)心理成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的普及和推廣,，切實(shí)幫助廣大家長(zhǎng)提升心理健康關(guān)注意識(shí),，正確對(duì)待孩子成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，理解孩子,、相信孩子,、接納孩子,、陪伴孩子，構(gòu)建起青少年健康成長(zhǎng)所需的健康家庭“土壤”,，給孩子成長(zhǎng)提供更多的優(yōu)質(zhì)支持和滋養(yǎng),。
也有專(zhuān)家表示，家長(zhǎng)在關(guān)注孩子心理問(wèn)題的同時(shí),，也要關(guān)注自身的心理健康,，這就需要全社會(huì)共同努力。正如中國(guó)科學(xué)院院士,、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林在不久前召開(kāi)的全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢(xún)委員會(huì)第一次全體會(huì)議上所建議的,，要通過(guò)形式多樣的科普宣傳，提高家長(zhǎng),、教師和社會(huì)各界對(duì)兒童心理問(wèn)題的重視程度,，提升國(guó)民的心理健康素養(yǎng)，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)注兒童心理健康的氛圍,。
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