寒假多場景近視防控20問答,，轉(zhuǎn)給師生家長
更新時間：2025/1/24 16:06:03 來源：新華社
教育頻道
寒假期間，為引導(dǎo)廣大兒童,、青少年科學(xué)用眼，規(guī)律作息,，主動預(yù)防近視,，全國綜合防控兒童青少年近視宣講團(tuán)在前期工作基礎(chǔ)上修訂形成2025年寒假多場景近視防控20問答，為廣大兒童青少年和家長答疑解惑,，提供科學(xué)引導(dǎo),。具體內(nèi)容跟教育小微一起來看——
01
主動預(yù)防篇：早檢查,、早預(yù)防
1.為什么說寒假是近視防控的重點(diǎn)時段？
答：寒假期間正逢新春佳節(jié),，兒童青少年隨家長走親訪友,、參加家庭聚會,，容易出現(xiàn)戶外活動減少,、長時間近距離用眼,、睡眠飲食不規(guī)律等情況,。從多年近視防控實(shí)踐看,，不少兒童青少年在寒假發(fā)生近視或出現(xiàn)近視程度加深情況,。為此,，倡導(dǎo)家長樹立科學(xué)育兒理念,，引導(dǎo)兒童青少年合理規(guī)劃假期生活,，規(guī)律作息,，積極參加戶外活動、體育鍛煉,、家務(wù)勞動,、社會實(shí)踐、志愿服務(wù),、外出旅行等,，自覺科學(xué)管控電子產(chǎn)品使用。
2.寒假要進(jìn)行視力檢查嗎,？
答：中小學(xué)生正處于屈光發(fā)育的敏感期,，定期進(jìn)行視力和屈光度檢查，可以清楚了解孩子的遠(yuǎn)視儲備量或近視狀況,。家長應(yīng)主動關(guān)注孩子眼健康,，發(fā)現(xiàn)孩子如有視物瞇眼、皺眉,、歪頭,、視力下降等癥狀，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯治,，做到早監(jiān)測,、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警,、早干預(yù),、早矯治，控制近視發(fā)生發(fā)展,。
3.為什么要關(guān)注兒童的遠(yuǎn)視儲備,？
答：近視防控千萬條，預(yù)防為主第一條。遠(yuǎn)視儲備值是監(jiān)測屈光度發(fā)展的重要指標(biāo),，由于過早過多的近距離用眼,，一些兒童青少年在6歲前已消耗完遠(yuǎn)視儲備，在小學(xué)階段極易發(fā)展為近視,。正常情況下,，6歲兒童應(yīng)有+1.0—+1.5D的遠(yuǎn)視儲備。切實(shí)保護(hù)好正常的遠(yuǎn)視儲備,，避免其過早過度消耗,，能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生。家長應(yīng)在寒假期間多帶孩子在戶外活動,，減少孩子近距離用眼,，有效保護(hù)孩子遠(yuǎn)視儲備。
02
戶外運(yùn)動篇：不宅家,、多戶外
4.戶外活動多長時間對預(yù)防近視有效,？
答：戶外活動是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防近視方法,。戶外活動可間歇進(jìn)行,可以增加戶外活動頻次,。建議每天戶外陽光下活動不少于2小時，每周累計不少于14小時,。戶外活動的關(guān)鍵是“戶外”,，而不是活動內(nèi)容、方式和強(qiáng)度等,。
5.寒假天氣冷不想出門,，室內(nèi)活動可以預(yù)防近視嗎？
答：室內(nèi)視野不開闊,，光照強(qiáng)度不夠,，室內(nèi)活動近視防控效果不理想。戶外活動時光照充足才是預(yù)防近視的關(guān)鍵,。寒假室外溫度較低,，戶外活動要做好防寒保暖,，如確有不便去戶外,，也可到陽臺或窗邊“目浴陽光”。即使陰天,，戶外的光照強(qiáng)度也比室內(nèi)大,，因此，陰天戶外活動對近視防控也有一定效果,。
6.有哪些可以推薦的戶外運(yùn)動,？
答：各種球類運(yùn)動都是很好的戶外運(yùn)動方式，比如足球、羽毛球,、乒乓球等,。在打球時，雙眼追蹤球類遠(yuǎn)近運(yùn)動軌跡,，可以有效鍛煉睫狀肌,，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。跑步,、做操,、集體玩耍、游戲,、散步等都是不錯的戶外運(yùn)動方式,。
03
規(guī)律作息篇：睡眠足、不挑食
7.充足的睡眠對視覺發(fā)育有幫助嗎,？
答：充足的睡眠不僅對兒童青少年身體生長發(fā)育十分重要,，還有益于視覺發(fā)育。建議家長以身作則,，引導(dǎo)孩子寒假期間規(guī)律作息,，早睡早起不熬夜，睡眠充足,。幼兒,、小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時,，高中生不少于8小時,。
8.寒假預(yù)防近視，膳食要注意哪些,？
答：春節(jié)期間聚餐多,，要避免暴飲暴食，做到營養(yǎng)均衡,。家長要引導(dǎo)孩子多吃蔬菜水果,，適量攝入魚類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,，少吃甜食,、含糖飲料和油炸食品。也可適量食用胡蘿卜,、藍(lán)莓等有益視覺健康的食物,。
04
課外閱讀篇：正姿勢、亮度足
9.長時間閱讀紙質(zhì)書會不會傷害眼睛,？
答：與看電子屏幕相比,，閱讀書籍對眼睛的傷害相對較小,。但如果閱讀姿勢不端正、近距離用眼時間過長,，會造成眼睛疲勞,。閱讀時要注意適時休息，持續(xù)用眼時間最長不超過40分鐘,。年齡越小的孩子,，持續(xù)用眼時間應(yīng)越短。
10.寒假在家閱讀,，正確坐姿應(yīng)是怎樣的,？
答：坐姿正確能有效預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展。書寫閱讀時要保持用眼距離合理,、頭位端正,，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺（約33厘米）,，胸口離桌沿一拳（約10厘米）,，握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）。不要趴在桌上或躺在床上,、沙發(fā)上看書,，更不能在行進(jìn)的車廂里看書。
11.學(xué)習(xí)閱讀,，對光線有什么要求,？
答：孩子學(xué)習(xí)時需要有良好的光照，光照不合理會給孩子眼睛帶來不良影響,。家長應(yīng)改善家庭視覺環(huán)境,，將孩子書桌放在室內(nèi)采光較好的位置。白天學(xué)習(xí)時,，充分利用自然光進(jìn)行照明,，避免光直射到桌面上。晚上學(xué)習(xí)時,，除開啟臺燈照明外,，室內(nèi)還應(yīng)使用適當(dāng)?shù)谋尘拜o助光源，減少室內(nèi)明暗差,，使桌面光線與周圍環(huán)境保持和諧,。臺燈要有燈罩，擺放在寫字手的對側(cè)前方,。
05
電子產(chǎn)品篇：選屏幕,、控時長
12.寒假在家,，視屏?xí)r長多少合適,？
答：觀看電子屏幕要注意適時休息,，建議看屏幕20分鐘后，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外至少20秒以上,，即“20—20—20”口訣,。3歲以下兒童盡量避免接觸電子產(chǎn)品，學(xué)齡前兒童盡量少使用電子產(chǎn)品,。兒童青少年每天視屏?xí)r間累計不宜超過1小時,。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短,。
13.選擇電子產(chǎn)品要注意哪些因素,？
答：視屏使用電子產(chǎn)品，建議使用次序為投影儀,、電視,、電腦、平板,，不建議使用手機(jī),。總體原則是屏幕越大,，分辨率越高越好,，根據(jù)環(huán)境調(diào)整亮度。周圍環(huán)境較暗時,，要打開房間燈光照明,，避免在較暗的環(huán)境下使用電子產(chǎn)品。
14.觀看電視,、使用電腦時,，距離多遠(yuǎn)合適？
答：觀看電視時,，眼睛應(yīng)距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度,。使用電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應(yīng)大于50厘米,，視線微微向下,，電腦屏幕的中心位置應(yīng)在眼睛視線下方10厘米左右，能有效減輕眼睛干澀,、視疲勞等,。
06
科學(xué)護(hù)眼篇：重保健、防疲勞
15.感覺眼睛干澀,、疲勞該怎么辦,？
答：持續(xù)過長時間使用電子產(chǎn)品容易產(chǎn)生眼睛干澀、視疲勞等不適,�,？梢蚤]目休息或眺望遠(yuǎn)處,，保持合適的室內(nèi)溫度和濕度，多眨眼睛讓淚液充分濕潤眼睛,。熱敷是緩解眼睛干燥和疲勞的有效方法之一,。若干眼嚴(yán)重，可用人工淚液緩解癥狀,。必要時應(yīng)去正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼表功能分析,，查明原因，對癥干預(yù),。矯正不到位的屈光不正易導(dǎo)致視疲勞,，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力、屈光度檢測,，并做相應(yīng)的屈光不正矯正,。
16.做眼保健操對控制近視有什么作用？
答：傳統(tǒng)穴位眼保健操是根據(jù)中醫(yī)推拿,、穴位按摩,，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的一種按摩療法。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,，達(dá)到刺激神經(jīng),、促進(jìn)眼部血液循環(huán)、松弛眼部肌肉,、緩解眼睛疲勞的目的,。做眼保健操時，注意清潔雙手,，找準(zhǔn)穴位,，力度到位，以感覺到酸脹感為宜,。臨床研究表明,，與不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主觀視疲勞癥狀,，有助于延緩近視的發(fā)生發(fā)展,。我們倡導(dǎo)廣大中小學(xué)生寒假自覺堅持每天上下午各做一次眼保健操。
07
干預(yù)矯治篇：控進(jìn)展,、勤復(fù)查
17.如果發(fā)現(xiàn)近視,，要配戴眼鏡嗎？
答：如果發(fā)現(xiàn)近視,，要到正規(guī)眼科醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查,。根據(jù)醫(yī)生的建議可進(jìn)行散瞳驗光和科學(xué)矯治。配戴眼鏡進(jìn)行近視進(jìn)展控制主要包括配戴框架眼鏡和角膜接觸鏡,�,？蚣苎坨R是最簡單,、安全的矯正器具，近年來特殊光學(xué)設(shè)計的框架眼鏡即功能性眼鏡也成為可供選擇的近視矯正措施,。角膜接觸鏡包括軟性接觸鏡,、硬性透氣性接觸鏡和角膜塑形鏡（OK鏡）等,，接觸鏡的配戴需要有家長監(jiān)護(hù)配合,，定期復(fù)查，預(yù)防感染,。
18.藥物能控制近視進(jìn)展嗎,？
答：目前，低濃度阿托品滴眼液是經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)驗證能夠有效延緩近視進(jìn)展的藥物,，與各種特殊設(shè)計的眼鏡及接觸鏡聯(lián)合應(yīng)用能增強(qiáng)近視控制的效果,。低濃度阿托品滴眼液需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，遵醫(yī)囑定期隨訪,。
19.為什么要控制近視進(jìn)展,、防止發(fā)展成為高度近視？
答：高度近視是指近視度數(shù)大于等于600度的近視狀態(tài),。高度近視危害大,，如不及時進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，不僅容易眼球凸出影響眼睛外觀,，還會發(fā)生眼球壁變薄,，導(dǎo)致眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生病變。高度近視常伴隨發(fā)生眼底并發(fā)癥,，即病理性近視,，是導(dǎo)致低視力和致盲的主要疾病之一。高度近視人群運(yùn)動時要注意避免劇烈撞擊,，不宜參加蹦極,、跳水、潛水等運(yùn)動,。
20.激光手術(shù)能治療近視嗎,？
答：激光手術(shù)是指針對近視眼的屈光手術(shù)方法，是使用被電腦精確控制的激光束在角膜里切削出一個合適的凹透鏡,，使得外界光線能夠準(zhǔn)確地會聚在視網(wǎng)膜上,，達(dá)到矯正近視的目的。寒假期間,，部分年滿18周歲的學(xué)生可能會通過激光手術(shù)實(shí)現(xiàn)“摘鏡”,。做激光手術(shù)有一定的手術(shù)適應(yīng)癥和禁忌癥，需要到正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)通過檢查進(jìn)行科學(xué)評估,。激光手術(shù)雖然解決了近視帶來的視力問題,，但無法改變近視導(dǎo)致的眼球結(jié)構(gòu)改變尤其是眼底改變,。對于近視還在進(jìn)展的青少年，不宜進(jìn)行激光手術(shù),。如果選擇激光手術(shù),，術(shù)后還要注意用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，減少近距離用眼,、避免視疲勞,，關(guān)注視力情況，定期復(fù)查,。
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主動預(yù)防篇：早檢查,、早預(yù)防
1.為什么說寒假是近視防控的重點(diǎn)時段？
答：寒假期間正逢新春佳節(jié),，兒童青少年隨家長走親訪友,、參加家庭聚會，容易出現(xiàn)戶外活動減少,、長時間近距離用眼,、睡眠飲食不規(guī)律等情況。從多年近視防控實(shí)踐看,，不少兒童青少年在寒假發(fā)生近視或出現(xiàn)近視程度加深情況,。為此，倡導(dǎo)家長樹立科學(xué)育兒理念,，引導(dǎo)兒童青少年合理規(guī)劃假期生活,，規(guī)律作息，積極參加戶外活動,、體育鍛煉,、家務(wù)勞動、社會實(shí)踐,、志愿服務(wù),、外出旅行等，自覺科學(xué)管控電子產(chǎn)品使用,。
2.寒假要進(jìn)行視力檢查嗎,？
答：中小學(xué)生正處于屈光發(fā)育的敏感期，定期進(jìn)行視力和屈光度檢查，可以清楚了解孩子的遠(yuǎn)視儲備量或近視狀況,。家長應(yīng)主動關(guān)注孩子眼健康,，發(fā)現(xiàn)孩子如有視物瞇眼、皺眉,、歪頭,、視力下降等癥狀，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯治,，做到早監(jiān)測,、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警,、早干預(yù),、早矯治，控制近視發(fā)生發(fā)展,。
3.為什么要關(guān)注兒童的遠(yuǎn)視儲備,？
答：近視防控千萬條，預(yù)防為主第一條,。遠(yuǎn)視儲備值是監(jiān)測屈光度發(fā)展的重要指標(biāo),，由于過早過多的近距離用眼，一些兒童青少年在6歲前已消耗完遠(yuǎn)視儲備,，在小學(xué)階段極易發(fā)展為近視,。正常情況下，6歲兒童應(yīng)有+1.0—+1.5D的遠(yuǎn)視儲備,。切實(shí)保護(hù)好正常的遠(yuǎn)視儲備,，避免其過早過度消耗，能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生,。家長應(yīng)在寒假期間多帶孩子在戶外活動,，減少孩子近距離用眼，有效保護(hù)孩子遠(yuǎn)視儲備,。
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戶外運(yùn)動篇：不宅家,、多戶外
4.戶外活動多長時間對預(yù)防近視有效？
答：戶外活動是最有效,、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防近視方法,。戶外活動可間歇進(jìn)行,可以增加戶外活動頻次。建議每天戶外陽光下活動不少于2小時,，每周累計不少于14小時,。戶外活動的關(guān)鍵是“戶外”，而不是活動內(nèi)容,、方式和強(qiáng)度等,。
5.寒假天氣冷不想出門，室內(nèi)活動可以預(yù)防近視嗎？
答：室內(nèi)視野不開闊,，光照強(qiáng)度不夠,，室內(nèi)活動近視防控效果不理想。戶外活動時光照充足才是預(yù)防近視的關(guān)鍵,。寒假室外溫度較低,，戶外活動要做好防寒保暖，如確有不便去戶外,，也可到陽臺或窗邊“目浴陽光”,。即使陰天，戶外的光照強(qiáng)度也比室內(nèi)大,，因此,，陰天戶外活動對近視防控也有一定效果。
6.有哪些可以推薦的戶外運(yùn)動,？
答：各種球類運(yùn)動都是很好的戶外運(yùn)動方式,，比如足球、羽毛球,、乒乓球等,。在打球時,，雙眼追蹤球類遠(yuǎn)近運(yùn)動軌跡,，可以有效鍛煉睫狀肌，促進(jìn)眼部血液循環(huán),。跑步,、做操、集體玩耍,、游戲,、散步等都是不錯的戶外運(yùn)動方式。
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規(guī)律作息篇：睡眠足,、不挑食
7.充足的睡眠對視覺發(fā)育有幫助嗎,？
答：充足的睡眠不僅對兒童青少年身體生長發(fā)育十分重要，還有益于視覺發(fā)育,。建議家長以身作則,，引導(dǎo)孩子寒假期間規(guī)律作息，早睡早起不熬夜,，睡眠充足,。幼兒、小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時,，初中生不少于9小時,，高中生不少于8小時。
8.寒假預(yù)防近視，膳食要注意哪些,？
答：春節(jié)期間聚餐多,，要避免暴飲暴食，做到營養(yǎng)均衡,。家長要引導(dǎo)孩子多吃蔬菜水果,，適量攝入魚類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,，少吃甜食,、含糖飲料和油炸食品。也可適量食用胡蘿卜,、藍(lán)莓等有益視覺健康的食物,。
04
課外閱讀篇：正姿勢、亮度足
9.長時間閱讀紙質(zhì)書會不會傷害眼睛,？
答：與看電子屏幕相比,，閱讀書籍對眼睛的傷害相對較小。但如果閱讀姿勢不端正,、近距離用眼時間過長,，會造成眼睛疲勞。閱讀時要注意適時休息,，持續(xù)用眼時間最長不超過40分鐘,。年齡越小的孩子，持續(xù)用眼時間應(yīng)越短,。
10.寒假在家閱讀,，正確坐姿應(yīng)是怎樣的？
答：坐姿正確能有效預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展,。書寫閱讀時要保持用眼距離合理,、頭位端正，堅持“一尺一拳一寸”,，即眼睛離書本一尺（約33厘米）,，胸口離桌沿一拳（約10厘米），握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）,。不要趴在桌上或躺在床上,、沙發(fā)上看書，更不能在行進(jìn)的車廂里看書,。
11.學(xué)習(xí)閱讀,，對光線有什么要求？
答：孩子學(xué)習(xí)時需要有良好的光照,，光照不合理會給孩子眼睛帶來不良影響,。家長應(yīng)改善家庭視覺環(huán)境,，將孩子書桌放在室內(nèi)采光較好的位置。白天學(xué)習(xí)時,，充分利用自然光進(jìn)行照明,，避免光直射到桌面上。晚上學(xué)習(xí)時,，除開啟臺燈照明外,，室內(nèi)還應(yīng)使用適當(dāng)?shù)谋尘拜o助光源，減少室內(nèi)明暗差,，使桌面光線與周圍環(huán)境保持和諧,。臺燈要有燈罩，擺放在寫字手的對側(cè)前方,。
05
電子產(chǎn)品篇：選屏幕,、控時長
12.寒假在家，視屏?xí)r長多少合適,？
答：觀看電子屏幕要注意適時休息,，建議看屏幕20分鐘后，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外至少20秒以上,，即“20—20—20”口訣,。3歲以下兒童盡量避免接觸電子產(chǎn)品，學(xué)齡前兒童盡量少使用電子產(chǎn)品,。兒童青少年每天視屏?xí)r間累計不宜超過1小時,。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短,。
13.選擇電子產(chǎn)品要注意哪些因素,？
答：視屏使用電子產(chǎn)品，建議使用次序為投影儀,、電視、電腦,、平板,，不建議使用手機(jī)�,？傮w原則是屏幕越大,，分辨率越高越好，根據(jù)環(huán)境調(diào)整亮度,。周圍環(huán)境較暗時,，要打開房間燈光照明，避免在較暗的環(huán)境下使用電子產(chǎn)品,。
14.觀看電視,、使用電腦時,，距離多遠(yuǎn)合適？
答：觀看電視時,，眼睛應(yīng)距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度,。使用電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應(yīng)大于50厘米,，視線微微向下,，電腦屏幕的中心位置應(yīng)在眼睛視線下方10厘米左右，能有效減輕眼睛干澀,、視疲勞等,。
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科學(xué)護(hù)眼篇：重保健、防疲勞
15.感覺眼睛干澀,、疲勞該怎么辦,？
答：持續(xù)過長時間使用電子產(chǎn)品容易產(chǎn)生眼睛干澀、視疲勞等不適,�,？梢蚤]目休息或眺望遠(yuǎn)處，保持合適的室內(nèi)溫度和濕度,，多眨眼睛讓淚液充分濕潤眼睛,。熱敷是緩解眼睛干燥和疲勞的有效方法之一。若干眼嚴(yán)重,，可用人工淚液緩解癥狀,。必要時應(yīng)去正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼表功能分析，查明原因,，對癥干預(yù),。矯正不到位的屈光不正易導(dǎo)致視疲勞，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力,、屈光度檢測,，并做相應(yīng)的屈光不正矯正。
16.做眼保健操對控制近視有什么作用,？
答：傳統(tǒng)穴位眼保健操是根據(jù)中醫(yī)推拿,、穴位按摩，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的一種按摩療法,。通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,，達(dá)到刺激神經(jīng)、促進(jìn)眼部血液循環(huán),、松弛眼部肌肉,、緩解眼睛疲勞的目的。做眼保健操時,，注意清潔雙手,，找準(zhǔn)穴位,，力度到位，以感覺到酸脹感為宜,。臨床研究表明,，與不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主觀視疲勞癥狀,，有助于延緩近視的發(fā)生發(fā)展,。我們倡導(dǎo)廣大中小學(xué)生寒假自覺堅持每天上下午各做一次眼保健操。
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干預(yù)矯治篇：控進(jìn)展,、勤復(fù)查
17.如果發(fā)現(xiàn)近視,，要配戴眼鏡嗎？
答：如果發(fā)現(xiàn)近視,，要到正規(guī)眼科醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查,。根據(jù)醫(yī)生的建議可進(jìn)行散瞳驗光和科學(xué)矯治。配戴眼鏡進(jìn)行近視進(jìn)展控制主要包括配戴框架眼鏡和角膜接觸鏡,�,？蚣苎坨R是最簡單、安全的矯正器具,，近年來特殊光學(xué)設(shè)計的框架眼鏡即功能性眼鏡也成為可供選擇的近視矯正措施,。角膜接觸鏡包括軟性接觸鏡、硬性透氣性接觸鏡和角膜塑形鏡（OK鏡）等,，接觸鏡的配戴需要有家長監(jiān)護(hù)配合,，定期復(fù)查，預(yù)防感染,。
18.藥物能控制近視進(jìn)展嗎,？
答：目前，低濃度阿托品滴眼液是經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)驗證能夠有效延緩近視進(jìn)展的藥物,，與各種特殊設(shè)計的眼鏡及接觸鏡聯(lián)合應(yīng)用能增強(qiáng)近視控制的效果,。低濃度阿托品滴眼液需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，遵醫(yī)囑定期隨訪,。
19.為什么要控制近視進(jìn)展,、防止發(fā)展成為高度近視？
答：高度近視是指近視度數(shù)大于等于600度的近視狀態(tài),。高度近視危害大，如不及時進(jìn)行科學(xué)干預(yù),，不僅容易眼球凸出影響眼睛外觀,，還會發(fā)生眼球壁變薄，導(dǎo)致眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生病變,。高度近視常伴隨發(fā)生眼底并發(fā)癥,，即病理性近視,，是導(dǎo)致低視力和致盲的主要疾病之一。高度近視人群運(yùn)動時要注意避免劇烈撞擊,，不宜參加蹦極,、跳水、潛水等運(yùn)動,。
20.激光手術(shù)能治療近視嗎,？
答：激光手術(shù)是指針對近視眼的屈光手術(shù)方法，是使用被電腦精確控制的激光束在角膜里切削出一個合適的凹透鏡,，使得外界光線能夠準(zhǔn)確地會聚在視網(wǎng)膜上,，達(dá)到矯正近視的目的。寒假期間,，部分年滿18周歲的學(xué)生可能會通過激光手術(shù)實(shí)現(xiàn)“摘鏡”,。做激光手術(shù)有一定的手術(shù)適應(yīng)癥和禁忌癥，需要到正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)通過檢查進(jìn)行科學(xué)評估,。激光手術(shù)雖然解決了近視帶來的視力問題,，但無法改變近視導(dǎo)致的眼球結(jié)構(gòu)改變尤其是眼底改變。對于近視還在進(jìn)展的青少年,，不宜進(jìn)行激光手術(shù),。如果選擇激光手術(shù)，術(shù)后還要注意用眼衛(wèi)生和習(xí)慣,，減少近距離用眼,、避免視疲勞，關(guān)注視力情況,，定期復(fù)查,。
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