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中新網(wǎng)《非遺中國》直播節(jié)目走進焦作陳家溝
在一招一式中感受東方智慧

2024/8/29 10:08:59    來源：焦作日報

　　8月20日10時30分,，中新網(wǎng)《非遺中國》直播節(jié)目走進我市溫縣陳家溝，帶領(lǐng)觀眾通過太極拳的一招一式感受東方智慧,。67.1萬人觀看了這場直播,。

　　該節(jié)目介紹，金剛搗碓,、單鞭,、白鶴亮翅……太極拳以柔克剛，以靜制動,，尚意不尚力,，是中華武術(shù)集大成者。2020年,，太極拳被聯(lián)合國教科文組織列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,，目前已傳播至全球150多個國家和地區(qū)。

　　該節(jié)目說,，作為中華民族的瑰寶,，太極拳強調(diào)將意念、呼吸,、肢體運動結(jié)合起來,，將虛實、動靜,、剛?cè)�,、開合種種相反相成的矛盾統(tǒng)一于一體，吸引了海內(nèi)外眾多習(xí)練者,。

　　該節(jié)目談到,，太極拳法中的虛實,、動靜、快慢,、剛?cè)�,、起落，開合之間尋求和諧對稱,，輕靈柔美之間蘊含沉靜剛強,，以及“逢前必后，逢左必右,，逢上必下”等一招一式之間,，處處顯示出“陰陽相濟”的智慧。

　　該節(jié)目說,，太極拳講究“頭腦要靜,，身體要松”，所有動作都是在放松的過程中完成,。通過練習(xí)太極拳可以達到一種身心放松、自在徜徉的境界,，這對于我們這些焦慮緊繃的年輕人來說,，是一種獲取“松弛感”的良好方式。

（記者 趙改玲）

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