七旬老人書寫“百米長卷”
更新時間：2024/9/27 15:27:22 來源：焦作晚報
社會新聞
范玉軍在展示自己新完成的“百米長卷”,。
七旬老人揮筆書寫“百米長卷”，晚年生活的樂趣躍然紙上,�,！斑@里寫的全部是詩詞,，以毛主席詩詞為主，還有部分唐詩宋詞,，全部是我背誦后默寫的……”9月24日,，今年73歲的范玉軍在位于市映湖路龍湖景苑小區(qū)的家中自豪地說。
為了展開十幾公斤重的長卷,，范玉軍專門找來了兩名助手：一名是自己的學生,，一名是同齡的老伴�,！罢麑懥艘粋�夏天,，幾乎沒咋出門，除了吃飯,、短暫休息外,，每天都在忙著自己的創(chuàng)作，完全癡迷了,。”范玉軍的老伴李愛云說,。對于范玉軍的書法愛好,，她全力支持，不僅承包了所有家務活,、按時做好一日三餐,，還會在旁邊鼓勵他堅持下去。
記者看到,，這幅作品已經(jīng)被范玉軍裝裱起來,，光裝裱費就花了3000元。如果全部展開,，整卷有近百米長,，卷起來厚厚的一大卷。為啥要完成這幅作品,？范玉軍說,，退休后，他廣泛發(fā)展興趣愛好,，生活特別充實,。書法是他眾多愛好中的一項,，這次書寫完全是為了沉浸式體驗書寫的樂趣，從而讓大腦和身體得到鍛煉,。
范玉軍退休前是一名監(jiān)獄干警,。自退休后第一天起，他就開始計劃自己的退休生活,。二胡,、嗩吶、表演,、書法,、繪畫……這些興趣愛好，讓他的退休生活忙而有序,、樂得自在,。10多年來，他除了收獲了厚厚一摞證書,、各種各樣的會員證外,，還收獲了樂觀的心態(tài)、健康的身體,。他逢人便說,，充實的退休生活是一筆珍貴的財富，自己的退休生活賺了,。
家里的墻壁上掛滿了書畫作品,，桌子上、柜子里,、地板上堆放得最多的也是書畫作品,。范玉軍說，他沒請教過老師,，全憑自己摸索,、練習，心里時時刻刻都裝著書畫,，隨時隨地都能開始練習,。在他眼里，別人丟棄的廢紙箱,、包裝紙,，都是能拿來練習書畫的珍寶。他不僅趴在桌上寫,，還把紙鋪在床上寫,，甚至把桌子移開，蹲在地上寫,。他沉浸其中,，一點也不覺得累,。這些年，他經(jīng)常帶著自己的作品參加書畫展,，每每聽到稱贊聲,，或是拿回來了獲獎證書，他都會激動很長時間,�,！熬裆畛鋵嵉煤埽瑤讉�孩子都為我自豪,�,！狈队褴娬f，這次書寫用的宣紙,，就是兒子專門買來送給他的,。
這些年，范玉軍珍藏了滿滿一盒會員證,，那是他多年堅持不懈追求充實晚年生活的印證,。記者注意到，這些證件中有中國老年書畫家協(xié)會會員證等,，焦作市老年書畫研究會會員證,、焦作市文藝家會員證，還有焦作影視城影視演員俱樂部會員證,�,！懊恳粋�證都有一段故事�,！狈队褴娔闷鸾棺饔耙暢怯耙曆輪T俱樂部會員證,，打開了話匣子，“退休后,，我在影視城當了好幾年群眾演員，參演了好幾部電視劇,，勞累是一定的,，但收獲的快樂也很多，還學到了很多東西,�,！睍䥺T證后面的參演影視拍攝記錄顯示，他曾參演了《春秋祭》《西絕秘史》《傳奇》等影視劇,。
心不閑,、手不閑、腦不閑,，范玉軍的晚年生活忙忙碌碌,，但他累在其中,、樂在其中。他說,，各種藝術都是相通的,，為了寫好書法，他背誦了大量詩詞,，不僅鍛煉了大腦,，也能將詩詞中的美運用到繪畫中。
“百米長卷”這幅新作是范玉軍新的驕傲,，他逢人就講自己的創(chuàng)作過程,，也不厭其煩地多次打開讓人欣賞。他說,，如果有機會,，希望能把自己的作品展出，讓更多人從中了解詩詞,、了解書法,。最重要的是，讓更多老年人從中有所感悟,，能培養(yǎng)適合自己的精神追求,，讓晚年生活變得更加充實、有樂趣,、生機盎然,。
（記者 梁智玲 攝影報道）
■記者手記
老有所樂幸福多
□梁智玲
范玉軍的精神頭兒，讓人眼前一亮,，不由得讓人也跟著興奮起來,。學中樂、樂中學,，積極樂觀的心態(tài),、豐富多彩的生活，很有感染力,，能促進老年人身心健康,。
老年是人生的一個重要階段，如何愉快,、充實地享受晚年生活,，是值得每一位老人思考的問題。從范玉軍身上,，或許能得到一些啟發(fā)：一是培養(yǎng)興趣愛好,，找到適合自己的愛好，這對晚年生活十分重要。二是要持之以恒,，把興趣愛好堅持下來,，將其當成生活的一部分，雖有難度,，但堅持下來一定會有收獲,。三是要建立和諧的家庭環(huán)境，在發(fā)展興趣愛好的同時,，家人之間應相互支持,、鼓勵。除此之外,，社會也應形成合力,，為老年人搭建更多、更適合的老有所樂,、老有所學平臺,。隨著社會老齡化程度的日漸加劇，創(chuàng)新發(fā)展老年教育,、豐富老年人的文化休閑生活,，支持鼓勵老年人參與體育健身等，都是值得相關部門思考,、實踐的新課題,。
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范玉軍在展示自己新完成的“百米長卷”。
七旬老人揮筆書寫“百米長卷”,，晚年生活的樂趣躍然紙上,。“這里寫的全部是詩詞,，以毛主席詩詞為主,，還有部分唐詩宋詞，全部是我背誦后默寫的……”9月24日,，今年73歲的范玉軍在位于市映湖路龍湖景苑小區(qū)的家中自豪地說,。
為了展開十幾公斤重的長卷，范玉軍專門找來了兩名助手：一名是自己的學生,，一名是同齡的老伴,。“整整寫了一個夏天,，幾乎沒咋出門,，除了吃飯、短暫休息外,，每天都在忙著自己的創(chuàng)作,，完全癡迷了�,！狈队褴姷睦习槔類墼普f,。對于范玉軍的書法愛好，她全力支持，不僅承包了所有家務活,、按時做好一日三餐,，還會在旁邊鼓勵他堅持下去。
記者看到,，這幅作品已經(jīng)被范玉軍裝裱起來,，光裝裱費就花了3000元。如果全部展開,，整卷有近百米長,，卷起來厚厚的一大卷。為啥要完成這幅作品,？范玉軍說,，退休后，他廣泛發(fā)展興趣愛好,，生活特別充實,。書法是他眾多愛好中的一項，這次書寫完全是為了沉浸式體驗書寫的樂趣,，從而讓大腦和身體得到鍛煉,。
范玉軍退休前是一名監(jiān)獄干警。自退休后第一天起,，他就開始計劃自己的退休生活,。二胡、嗩吶,、表演,、書法、繪畫……這些興趣愛好,，讓他的退休生活忙而有序,、樂得自在。10多年來,，他除了收獲了厚厚一摞證書,、各種各樣的會員證外，還收獲了樂觀的心態(tài),、健康的身體,。他逢人便說，充實的退休生活是一筆珍貴的財富,，自己的退休生活賺了,。
家里的墻壁上掛滿了書畫作品，桌子上,、柜子里,、地板上堆放得最多的也是書畫作品,。范玉軍說，他沒請教過老師,，全憑自己摸索、練習,，心里時時刻刻都裝著書畫,，隨時隨地都能開始練習。在他眼里,，別人丟棄的廢紙箱,、包裝紙，都是能拿來練習書畫的珍寶,。他不僅趴在桌上寫,，還把紙鋪在床上寫，甚至把桌子移開,，蹲在地上寫,。他沉浸其中，一點也不覺得累,。這些年,，他經(jīng)常帶著自己的作品參加書畫展，每每聽到稱贊聲,，或是拿回來了獲獎證書,，他都會激動很長時間�,！熬裆畛鋵嵉煤�,，幾個孩子都為我自豪�,！狈队褴娬f,，這次書寫用的宣紙，就是兒子專門買來送給他的,。
這些年,，范玉軍珍藏了滿滿一盒會員證，那是他多年堅持不懈追求充實晚年生活的印證,。記者注意到,，這些證件中有中國老年書畫家協(xié)會會員證等，焦作市老年書畫研究會會員證,、焦作市文藝家會員證,，還有焦作影視城影視演員俱樂部會員證�,！懊恳粋�證都有一段故事,�,！狈队褴娔闷鸾棺饔耙暢怯耙曆輪T俱樂部會員證，打開了話匣子,，“退休后,，我在影視城當了好幾年群眾演員，參演了好幾部電視劇,，勞累是一定的,，但收獲的快樂也很多，還學到了很多東西,�,！睍䥺T證后面的參演影視拍攝記錄顯示，他曾參演了《春秋祭》《西絕秘史》《傳奇》等影視劇,。
心不閑,、手不閑、腦不閑,，范玉軍的晚年生活忙忙碌碌,，但他累在其中、樂在其中,。他說,，各種藝術都是相通的，為了寫好書法,，他背誦了大量詩詞,，不僅鍛煉了大腦，也能將詩詞中的美運用到繪畫中,。
“百米長卷”這幅新作是范玉軍新的驕傲,，他逢人就講自己的創(chuàng)作過程，也不厭其煩地多次打開讓人欣賞,。他說,，如果有機會，希望能把自己的作品展出,，讓更多人從中了解詩詞,、了解書法。最重要的是,，讓更多老年人從中有所感悟,，能培養(yǎng)適合自己的精神追求，讓晚年生活變得更加充實,、有樂趣,、生機盎然。
（記者 梁智玲 攝影報道）
■記者手記
老有所樂幸福多
□梁智玲
范玉軍的精神頭兒,，讓人眼前一亮,，不由得讓人也跟著興奮起來,。學中樂、樂中學,，積極樂觀的心態(tài),、豐富多彩的生活，很有感染力,，能促進老年人身心健康,。
老年是人生的一個重要階段，如何愉快,、充實地享受晚年生活，是值得每一位老人思考的問題,。從范玉軍身上,，或許能得到一些啟發(fā)：一是培養(yǎng)興趣愛好，找到適合自己的愛好,，這對晚年生活十分重要,。二是要持之以恒，把興趣愛好堅持下來,，將其當成生活的一部分,，雖有難度，但堅持下來一定會有收獲,。三是要建立和諧的家庭環(huán)境,，在發(fā)展興趣愛好的同時，家人之間應相互支持,、鼓勵,。除此之外，社會也應形成合力,，為老年人搭建更多,、更適合的老有所樂、老有所學平臺,。隨著社會老齡化程度的日漸加劇,，創(chuàng)新發(fā)展老年教育、豐富老年人的文化休閑生活,，支持鼓勵老年人參與體育健身等,，都是值得相關部門思考、實踐的新課題,。
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