日韩福利一级视频在线_无码日本精品XXXXXXXXX_鬼片全黄做爰片_精品无码一级毛片免费视频观看_国产乱子伦精品视频_一区二区乱子伦在线播放_日韩三级亚洲少妇_国产精品白丝A∨网站_久+久+亚洲+少+妇+无+码_一级毛片免费高清中文字幕,挽起裙子迈开腿坐上去的视频大全,波多野结衣免费久久中文字幕,国产熟人AV一二三区

二維碼

掃一掃加入微信公眾號(hào)

Top
網(wǎng)站首頁(yè) 新聞 國(guó)內(nèi) 國(guó)際 河南 焦作
時(shí)政要聞 縣區(qū) 直播 網(wǎng)視 網(wǎng)談 網(wǎng)評(píng)
今日頭條 汽車(chē) 旅游 經(jīng)濟(jì) 美食
熱點(diǎn)專(zhuān)題 房產(chǎn) 娛樂(lè) 體育 健康
 焦作日?qǐng)?bào) 新媒體矩陣 
 焦作晚報(bào) “焦作+”客戶端
 訂報(bào)服務(wù) 焦作市網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺(tái) 
 網(wǎng)上投稿 焦作市互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)中心
  您現(xiàn)在的位置: 焦作網(wǎng) > 新聞中心首頁(yè) > 國(guó)內(nèi)新聞 > 正文

新聞中心首頁(yè)

假期護(hù)眼正當(dāng)時(shí),!“視力存款”保管好
更新時(shí)間:2025/7/11 9:19:42    來(lái)源:新華社CNML文字

  新華社北京7月10日電 題:假期護(hù)眼正當(dāng)時(shí),!“視力存款”保管好

  新華社記者顧天成、黃筱

  暑假來(lái)臨,,孩子們喜迎假期,或游覽祖國(guó)河山,,或參與體育鍛煉,。然而,補(bǔ)習(xí)班登場(chǎng),、電子屏誘惑,、作息不規(guī)律……假期也可能成為視力滑坡的“危險(xiǎn)時(shí)段”。

  孩子的光明未來(lái),,離不開(kāi)明亮雙眸,。呵護(hù)好孩子的視力是家庭、社會(huì)共同關(guān)注的大事。假期如何“護(hù)眼”,?怎樣保管好寶貴的“視力存款”,?記者采訪了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家。

  ——暑假宜更新視覺(jué)檔案,,查看孩子視力“存款”,。

  國(guó)家衛(wèi)生健康委公布數(shù)據(jù)顯示,2022年我國(guó)兒童青少年總體近視率為51.9%,。近年來(lái),,盡管我國(guó)兒童青少年總體近視率呈下降趨勢(shì),但近視早發(fā),、高發(fā)態(tài)勢(shì)仍然存在,,“小眼鏡”防治面臨不小挑戰(zhàn)。

  “遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是寶貴的‘視力存款’,,一旦過(guò)度消耗或近視發(fā)生,,科學(xué)干預(yù)刻不容緩�,!北本┐髮W(xué)第三醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張鈺建議,,暑假是進(jìn)行系統(tǒng)檢查,更新兒童視力“晴雨表”的好時(shí)機(jī),。

  什么是“視力存款”,?

  張鈺解釋?zhuān)律鷥貉矍蜉^小、眼軸較短,,雙眼處于遠(yuǎn)視狀態(tài),。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低,。此時(shí)的遠(yuǎn)視是一種“儲(chǔ)備”,,可理解為“對(duì)抗”視力發(fā)展為近視的“緩沖區(qū)”。

  “比較理想的情況是兒童到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼,�,!彼f(shuō)。

  “兩個(gè)月前,,女兒自述有些看不清黑板,。”前來(lái)就診的周女士表示,,當(dāng)時(shí)就擔(dān)心四年級(jí)的女兒視力下降,。考慮到遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)需散瞳測(cè)量,,選擇等到時(shí)間充足的暑假前來(lái)檢查,。

  張鈺表示,,無(wú)論孩子是否近視,定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查,,建立視覺(jué)健康檔案是守護(hù)視力的基石,。

  據(jù)悉,視覺(jué)健康檔案主要包含3項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo),,包括遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,、近視度數(shù)和眼軸長(zhǎng)度。其中,,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是預(yù)測(cè)孩子近視風(fēng)險(xiǎn)的核心指標(biāo),。即使視力正常,若遠(yuǎn)視儲(chǔ)備低于同等年齡水平下限,,表明近視風(fēng)險(xiǎn)增加,。

  ——四招幫助孩子們“看得更清”。

  眼睛是心靈的窗戶,,眼健康涉及全生命期,。怎樣才能幫助孩子們“看得清”,近視度數(shù)“長(zhǎng)得慢”,?

  浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心視光部主任倪海龍建議,,假期期間家長(zhǎng)們幫助孩子預(yù)防近視,要做好四方面工作,。

  在學(xué)習(xí)及閱讀用眼方面,,要注意勞逸結(jié)合、端正閱讀姿勢(shì),、改善光照環(huán)境,。同時(shí),遵循“20-20-20”護(hù)眼法則,,即近距離持續(xù)用眼20分鐘,,需抬頭眺望20英尺(約6米)外遠(yuǎn)方20秒以上。

  在戶外活動(dòng)方面,,應(yīng)堅(jiān)持在有陽(yáng)光時(shí)進(jìn)行每天2小時(shí),,每周14小時(shí)的戶外活動(dòng)�,!白畎踩行У慕曨A(yù)防手段莫過(guò)于戶外活動(dòng),,戶外光照是近視防控的核心�,!蹦吆}堈f(shuō)。

  在控制近距離用眼時(shí)間方面,,建議3歲以下寶寶盡量不要接觸電子產(chǎn)品,,學(xué)齡前及低年級(jí)階段兒童每天使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)1小時(shí),,每次不超過(guò)20分鐘。

  最后,,要保持合理飲食和充足睡眠,。兒童青少年正在生長(zhǎng)發(fā)育,飲食均衡和保持充足的睡眠對(duì)眼健康也很重要,。

  對(duì)于專(zhuān)家提到的“改善光照環(huán)境”,,有無(wú)可參照的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)?

  國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《近視防治指南(2024年版)》明確,,讀寫(xiě)應(yīng)在采光良好,、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行,桌面的平均照度值不應(yīng)低于300勒克斯(lux),。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》對(duì)燈具色溫,、顯色指數(shù)、視網(wǎng)膜藍(lán)光危害等多項(xiàng)指標(biāo)提出要求,。家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)燈具時(shí),,可優(yōu)先參照國(guó)家出臺(tái)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

  ——警惕“逆轉(zhuǎn)近視”類(lèi)服務(wù)與產(chǎn)品,。

  “才半年時(shí)間,,又加深了150度!”“有沒(méi)有什么辦法能逆轉(zhuǎn)近視度數(shù)�,�,?”進(jìn)入7月,張鈺的診室里就診量有所增加,,家長(zhǎng)們拋出各類(lèi)咨詢問(wèn)題,。

  “有商家宣稱(chēng)能將近視完全恢復(fù)的產(chǎn)品,大家需要謹(jǐn)慎,�,!睆堚暠硎荆嫘越暿遣豢赡孓D(zhuǎn)的,,這是專(zhuān)家們目前對(duì)近視的共識(shí),。

  2021年起,國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局開(kāi)展針對(duì)兒童青少年近視防控產(chǎn)品違規(guī)宣傳專(zhuān)項(xiàng)整治,,強(qiáng)調(diào)“在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,,近視不能治愈”,禁止使用“近視治愈”“度數(shù)修復(fù)”等誤導(dǎo)性廣告表述,。

  倪海龍說(shuō),,即使是經(jīng)過(guò)科學(xué)認(rèn)證的防控技術(shù)手段,如特殊光學(xué)眼鏡,、OK鏡,、滴眼液等,,也需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估、嚴(yán)格定期復(fù)查,、個(gè)性化調(diào)整,,才能保障安全有效使用。家長(zhǎng)一定要選擇專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),,選擇適合自己孩子的視力保護(hù)方式,。

新聞編輯:楊銘 
  • 上一條新聞:
  • 下一條新聞: 沒(méi)有了
  • 焦作網(wǎng)免責(zé)聲明:

    本網(wǎng)所有稿件,,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。
    轉(zhuǎn)載稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),,如有異議請(qǐng)聯(lián)系我們即可處理,。
    刊發(fā)、轉(zhuǎn)載的稿件,,作者可聯(lián)系本網(wǎng)申領(lǐng)稿酬,。


    假期護(hù)眼正當(dāng)時(shí),!“視力存款”保管好
    2025/7/11 9:19:42    來(lái)源:新華社CNML文字

      新華社北京7月10日電 題:假期護(hù)眼正當(dāng)時(shí)!“視力存款”保管好

      新華社記者顧天成,、黃筱

      暑假來(lái)臨,,孩子們喜迎假期,或游覽祖國(guó)河山,,或參與體育鍛煉,。然而,補(bǔ)習(xí)班登場(chǎng),、電子屏誘惑,、作息不規(guī)律……假期也可能成為視力滑坡的“危險(xiǎn)時(shí)段”。

      孩子的光明未來(lái),,離不開(kāi)明亮雙眸,。呵護(hù)好孩子的視力是家庭、社會(huì)共同關(guān)注的大事,。假期如何“護(hù)眼”,?怎樣保管好寶貴的“視力存款”?記者采訪了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,。

      ——暑假宜更新視覺(jué)檔案,,查看孩子視力“存款”。

      國(guó)家衛(wèi)生健康委公布數(shù)據(jù)顯示,,2022年我國(guó)兒童青少年總體近視率為51.9%,。近年來(lái),盡管我國(guó)兒童青少年總體近視率呈下降趨勢(shì),,但近視早發(fā),、高發(fā)態(tài)勢(shì)仍然存在,“小眼鏡”防治面臨不小挑戰(zhàn),。

      “遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是寶貴的‘視力存款’,,一旦過(guò)度消耗或近視發(fā)生,,科學(xué)干預(yù)刻不容緩�,!北本┐髮W(xué)第三醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張鈺建議,,暑假是進(jìn)行系統(tǒng)檢查,更新兒童視力“晴雨表”的好時(shí)機(jī),。

      什么是“視力存款”,?

      張鈺解釋?zhuān)律鷥貉矍蜉^小、眼軸較短,,雙眼處于遠(yuǎn)視狀態(tài),。隨著生長(zhǎng)發(fā)育,遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低,。此時(shí)的遠(yuǎn)視是一種“儲(chǔ)備”,,可理解為“對(duì)抗”視力發(fā)展為近視的“緩沖區(qū)”。

      “比較理想的情況是兒童到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼,�,!彼f(shuō)。

      “兩個(gè)月前,,女兒自述有些看不清黑板,。”前來(lái)就診的周女士表示,,當(dāng)時(shí)就擔(dān)心四年級(jí)的女兒視力下降,。考慮到遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)需散瞳測(cè)量,,選擇等到時(shí)間充足的暑假前來(lái)檢查,。

      張鈺表示,無(wú)論孩子是否近視,,定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查,,建立視覺(jué)健康檔案是守護(hù)視力的基石。

      據(jù)悉,,視覺(jué)健康檔案主要包含3項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo),,包括遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、近視度數(shù)和眼軸長(zhǎng)度,。其中,,遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是預(yù)測(cè)孩子近視風(fēng)險(xiǎn)的核心指標(biāo)。即使視力正常,,若遠(yuǎn)視儲(chǔ)備低于同等年齡水平下限,,表明近視風(fēng)險(xiǎn)增加。

      ——四招幫助孩子們“看得更清”。

      眼睛是心靈的窗戶,,眼健康涉及全生命期,。怎樣才能幫助孩子們“看得清”,近視度數(shù)“長(zhǎng)得慢”,?

      浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心視光部主任倪海龍建議,,假期期間家長(zhǎng)們幫助孩子預(yù)防近視,要做好四方面工作,。

      在學(xué)習(xí)及閱讀用眼方面,,要注意勞逸結(jié)合、端正閱讀姿勢(shì),、改善光照環(huán)境。同時(shí),,遵循“20-20-20”護(hù)眼法則,,即近距離持續(xù)用眼20分鐘,需抬頭眺望20英尺(約6米)外遠(yuǎn)方20秒以上,。

      在戶外活動(dòng)方面,,應(yīng)堅(jiān)持在有陽(yáng)光時(shí)進(jìn)行每天2小時(shí),每周14小時(shí)的戶外活動(dòng),�,!白畎踩行У慕曨A(yù)防手段莫過(guò)于戶外活動(dòng),戶外光照是近視防控的核心,�,!蹦吆}堈f(shuō)。

      在控制近距離用眼時(shí)間方面,,建議3歲以下寶寶盡量不要接觸電子產(chǎn)品,,學(xué)齡前及低年級(jí)階段兒童每天使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)1小時(shí),每次不超過(guò)20分鐘,。

      最后,,要保持合理飲食和充足睡眠。兒童青少年正在生長(zhǎng)發(fā)育,,飲食均衡和保持充足的睡眠對(duì)眼健康也很重要,。

      對(duì)于專(zhuān)家提到的“改善光照環(huán)境”,有無(wú)可參照的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn),?

      國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《近視防治指南(2024年版)》明確,,讀寫(xiě)應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行,,桌面的平均照度值不應(yīng)低于300勒克斯(lux),。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》對(duì)燈具色溫、顯色指數(shù)、視網(wǎng)膜藍(lán)光危害等多項(xiàng)指標(biāo)提出要求,。家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)燈具時(shí),,可優(yōu)先參照國(guó)家出臺(tái)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

      ——警惕“逆轉(zhuǎn)近視”類(lèi)服務(wù)與產(chǎn)品,。

      “才半年時(shí)間,,又加深了150度!”“有沒(méi)有什么辦法能逆轉(zhuǎn)近視度數(shù)�,�,?”進(jìn)入7月,張鈺的診室里就診量有所增加,,家長(zhǎng)們拋出各類(lèi)咨詢問(wèn)題,。

      “有商家宣稱(chēng)能將近視完全恢復(fù)的產(chǎn)品,大家需要謹(jǐn)慎,�,!睆堚暠硎荆嫘越暿遣豢赡孓D(zhuǎn)的,,這是專(zhuān)家們目前對(duì)近視的共識(shí),。

      2021年起,國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局開(kāi)展針對(duì)兒童青少年近視防控產(chǎn)品違規(guī)宣傳專(zhuān)項(xiàng)整治,,強(qiáng)調(diào)“在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,,近視不能治愈”,禁止使用“近視治愈”“度數(shù)修復(fù)”等誤導(dǎo)性廣告表述,。

      倪海龍說(shuō),,即使是經(jīng)過(guò)科學(xué)認(rèn)證的防控技術(shù)手段,如特殊光學(xué)眼鏡,、OK鏡,、滴眼液等,也需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估,、嚴(yán)格定期復(fù)查,、個(gè)性化調(diào)整,才能保障安全有效使用,。家長(zhǎng)一定要選擇專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),,選擇適合自己孩子的視力保護(hù)方式。

    新聞編輯:楊銘 
     

    版權(quán)聲明 | 焦作日?qǐng)?bào)社簡(jiǎn)介 | 焦作網(wǎng)簡(jiǎn)介 | 網(wǎng)上訂報(bào) | 聯(lián)系我們
    版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像,。
    《焦作日?qǐng)?bào)》遺失聲明熱線:(0391)8797096 郵編:454002
    本網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話:(0391)8797000 舉報(bào)郵箱:[email protected]
    河南省“網(wǎng)絡(luò)敲詐和有償刪帖”專(zhuān)項(xiàng)整治工作熱線:0371-65598032 舉報(bào)網(wǎng)站:www.henanjubao.com
    公安部網(wǎng)絡(luò)違法犯罪舉報(bào)網(wǎng) 河南省互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心 豫ICP備14012713號(hào)-1
    焦公網(wǎng)安備4108000005 豫公網(wǎng)安備41080202000004號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證號(hào):41120180013
    信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽(tīng)節(jié)目許可證號(hào):11642120  地址:焦作市人民路1159號(hào) 報(bào)業(yè)·國(guó)貿(mào)大廈 


    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)

    版權(quán)所有:河南省焦作日?qǐng)?bào)社 未經(jīng)授權(quán),請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像,。
    互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證:41120180013 電話:(0391)8797000