全民健身共享美好生活
更新時間：2022-9-1 8:59:51 來源：焦作日報
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“我運動，我健康,；我運動,，我快樂,。”近日,，我市運動愛好者在本網(wǎng)留言,，講述自己在運動中的收獲。他說,，這些年堅持運動,，身體越來越好，也認識了許多新朋友,，希望更多的人都運動起來,，一起享受現(xiàn)在的美好生活。
這位留言的網(wǎng)友叫“運動=健康”,。他說,，今年8月8日是第十四個“全民健身日”，主題是“貼近群眾,、方便參與,、豐富多彩、注重實效”,。曾經(jīng)身患多種慢性病,，自從每天堅持鍛煉身體后，體質(zhì)好了很多,，藥量也減少了,。他就是運動的受益者，也希望更多的人通過運動受益,。
網(wǎng)友“花兒飛”說,，隨著我市運動健身場所的不斷增多，越來越多的人愛上健身運動,。之前晨練的人以老年群體為主,，現(xiàn)在晨練中有許多年輕人,。
網(wǎng)友“每時每刻”說,，生命在于運動，運動需要科學,�,！皶∩怼薄敖『蒙怼笔谴蠹业墓餐非螅覀冊谶\動健身的同時,，一定要注意方式方法,，避免運動損傷。建議相關單位能組織專業(yè)人士,，到我市各個運動健身場所開展健身指導服務工作,，指導大家使用正確的方法健身,。
網(wǎng)友“客花”說，2022年北京冬奧會,、冬殘奧會成功舉辦,，實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標。在冬奧會之前,，孩子天天玩游戲,；冬奧會開始后，孩子突然就喜歡上了為國家爭光的體育健兒,，還通過網(wǎng)絡對獲獎的運動員進行了全面了解,，并表示要向運動員學習。
網(wǎng)友“閃耀”說,，運動可以給人體帶來許多好處,，不僅可以改善人體的健康狀況，還可以使人體的激素分泌處于一個比較高的水平,，從而達到延緩衰老的效果,。那些堅持鍛煉的人，精神飽滿,、皮膚緊致,、沒有贅肉，身體狀態(tài)和不鍛煉的人有很明顯的區(qū)別,。
網(wǎng)友“珍惜今天”說,，目前，全民健身上升為國家戰(zhàn)略,，各地健身政策舉措越來越完善,、健身途徑越來越便捷、健身環(huán)境越來越優(yōu)越,，健身觀念深入人心,，健身運動在全國蔚然成風。健身可以讓大家的身體健康,，身體健康是幸福生活的基礎和保障,。從長遠看，全民健身的功能不僅是強身健體,，全民健身與社會經(jīng)濟,、教育、文化,、養(yǎng)老等事業(yè)相融合,，形成了互促共進的發(fā)展格局。
（記者 朱穎江）
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“我運動,，我健康,；我運動，我快樂,�,！苯眨沂羞\動愛好者在本網(wǎng)留言,，講述自己在運動中的收獲,。他說，這些年堅持運動,，身體越來越好,，也認識了許多新朋友，希望更多的人都運動起來,，一起享受現(xiàn)在的美好生活,。
這位留言的網(wǎng)友叫“運動=健康”。他說,，今年8月8日是第十四個“全民健身日”,，主題是“貼近群眾、方便參與,、豐富多彩,、注重實效”。曾經(jīng)身患多種慢性病,，自從每天堅持鍛煉身體后,，體質(zhì)好了很多，藥量也減少了,。他就是運動的受益者,，也希望更多的人通過運動受益。
網(wǎng)友“花兒飛”說,，隨著我市運動健身場所的不斷增多,，越來越多的人愛上健身運動。之前晨練的人以老年群體為主,，現(xiàn)在晨練中有許多年輕人,。
網(wǎng)友“每時每刻”說，生命在于運動,，運動需要科學,。“會健身”“健好身”是大家的共同追求,，我們在運動健身的同時,，一定要注意方式方法，避免運動損傷。建議相關單位能組織專業(yè)人士,，到我市各個運動健身場所開展健身指導服務工作,，指導大家使用正確的方法健身。
網(wǎng)友“客花”說,，2022年北京冬奧會,、冬殘奧會成功舉辦，實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標,。在冬奧會之前,，孩子天天玩游戲；冬奧會開始后,，孩子突然就喜歡上了為國家爭光的體育健兒,，還通過網(wǎng)絡對獲獎的運動員進行了全面了解，并表示要向運動員學習,。
網(wǎng)友“閃耀”說,，運動可以給人體帶來許多好處，不僅可以改善人體的健康狀況,，還可以使人體的激素分泌處于一個比較高的水平,，從而達到延緩衰老的效果。那些堅持鍛煉的人,，精神飽滿,、皮膚緊致、沒有贅肉,，身體狀態(tài)和不鍛煉的人有很明顯的區(qū)別,。
網(wǎng)友“珍惜今天”說，目前,，全民健身上升為國家戰(zhàn)略,，各地健身政策舉措越來越完善、健身途徑越來越便捷,、健身環(huán)境越來越優(yōu)越,，健身觀念深入人心，健身運動在全國蔚然成風,。健身可以讓大家的身體健康,，身體健康是幸福生活的基礎和保障。從長遠看,，全民健身的功能不僅是強身健體,，全民健身與社會經(jīng)濟、教育,、文化,、養(yǎng)老等事業(yè)相融合,，形成了互促共進的發(fā)展格局。
（記者 朱穎江）
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