守護青少年,，防“外傷”也要防“內傷”
更新時間：2024-1-5 11:05:14 來源：焦作晚報
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近期,，某醫(yī)院面向少年兒童的精神科門診深夜排隊的新聞在網上引發(fā)關注：“小小年紀怎么這么多人得抑郁癥”“我們的孩子怎么了”……青少年心理健康問題再次成為熱議話題,。
青少年的健康成長,，始終是社會各界高度關注的民生議題。近期部分中小學生課間十分鐘受約束的現象,，一定程度上就折射出當前成人社會對于孩子“外傷”與“內傷”重視程度的差異：一些學校和家長對于可能造成“外傷”的戶外課程,、活動等嚴格限制，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對抗性的體育活動；另一方面,，學校和家長又相對忽視學業(yè)壓力,、人際關系等給孩子造成的焦慮、抑郁情緒這種“內傷”,。
這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由,、活躍的天性，打亂了其有張有弛的生活節(jié)奏,�,？此品雷×松眢w的“外傷”，卻為“內傷”的產生埋下隱憂,。近期教育部明確表態(tài),，中小學校安排課間休息十分重要、十分必要,，這樣的課間放松對孩子們身心健康均有幫助,。
守護青少年成長，要注重“內外兼修”,。青少年正值身心成長的關鍵時期,，豐富的知識、強健的體魄,、健康的心理,，是同等重要的“必修課”,。面對當前的青少年心理健康問題,，家庭、學校,、社會要加強對青少年心理健康教育的重視,。有關部門應繼續(xù)扎實推進“雙減”，減輕青少年學業(yè)負擔,，緩解其心理壓力,；學校應更重視心理健康課程，加強心理疏導工作,，科學合理安排課間休息和文體活動,，補足“精神營養(yǎng)”；家長們則應樹立綜合成長觀,，以長遠眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力,，少一些“雞娃”，多一些陪伴,。
呵護抑郁的青少年,，要重科學、見行動。就目前而言,，部分家長,、教師仍會將青少年的情緒異動，簡單歸因為“矯情”“小題大做”,。因此,，對抑郁癥的科普宣傳應進一步加強，不能違背常識,，更不能抱有標簽化的偏見,。
青春期本該充滿歡聲笑語、運動活力,。我們期待,，未來社會各界面對“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導,，多一些溫暖陪伴,，讓青少年們能夠迎著陽光成長，讓體魄與心靈同樣健康,、茁壯,。
新華社記者 田晨旭
（據新華社）
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近期,，某醫(yī)院面向少年兒童的精神科門診深夜排隊的新聞在網上引發(fā)關注：“小小年紀怎么這么多人得抑郁癥”“我們的孩子怎么了”……青少年心理健康問題再次成為熱議話題。
青少年的健康成長,，始終是社會各界高度關注的民生議題,。近期部分中小學生課間十分鐘受約束的現象，一定程度上就折射出當前成人社會對于孩子“外傷”與“內傷”重視程度的差異：一些學校和家長對于可能造成“外傷”的戶外課程,、活動等嚴格限制,，甚至為了防止孩子受傷禁止有肢體對抗性的體育活動；另一方面,，學校和家長又相對忽視學業(yè)壓力,、人際關系等給孩子造成的焦慮,、抑郁情緒這種“內傷”,。
這樣的教育理念和方式破壞了孩子們自由、活躍的天性,，打亂了其有張有弛的生活節(jié)奏,。看似防住了身體的“外傷”,，卻為“內傷”的產生埋下隱憂,。近期教育部明確表態(tài)，中小學校安排課間休息十分重要,、十分必要,，這樣的課間放松對孩子們身心健康均有幫助。
守護青少年成長，要注重“內外兼修”,。青少年正值身心成長的關鍵時期,，豐富的知識、強健的體魄,、健康的心理,，是同等重要的“必修課”。面對當前的青少年心理健康問題,，家庭,、學校、社會要加強對青少年心理健康教育的重視,。有關部門應繼續(xù)扎實推進“雙減”,，減輕青少年學業(yè)負擔，緩解其心理壓力,；學校應更重視心理健康課程,，加強心理疏導工作，科學合理安排課間休息和文體活動,，補足“精神營養(yǎng)”,；家長們則應樹立綜合成長觀，以長遠眼光培養(yǎng)孩子可持續(xù)發(fā)展能力,，少一些“雞娃”,，多一些陪伴。
呵護抑郁的青少年,，要重科學,、見行動。就目前而言,，部分家長,、教師仍會將青少年的情緒異動，簡單歸因為“矯情”“小題大做”,。因此,，對抑郁癥的科普宣傳應進一步加強，不能違背常識,，更不能抱有標簽化的偏見,。
青春期本該充滿歡聲笑語、運動活力,。我們期待,，未來社會各界面對“少年的煩惱”能多一些理解寬容，多一些正面引導,，多一些溫暖陪伴,，讓青少年們能夠迎著陽光成長,，讓體魄與心靈同樣健康、茁壯,。
新華社記者 田晨旭
（據新華社）
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