感染后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng)？康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理？——權(quán)威專家解答防疫熱點(diǎn)問題
更新時(shí)間：2023-1-9 10:07:10 來源：新華社
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辟謠平臺(tái)
近期,，部分新冠病毒感染者進(jìn)入康復(fù)狀態(tài),，但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等一些癥狀,。感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng)？出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要就醫(yī),？康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理，能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,？圍繞公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題,，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制有關(guān)專家作出專業(yè)解答。
感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng),？
北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰介紹,，感染新冠病毒5-7天后，大部分人群能夠癥狀好轉(zhuǎn),、逐步康復(fù),，但也有少數(shù)患者會(huì)累及心肌，一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后,。但只要做好自我健康管理,、科學(xué)防范，就可以避免損傷,，安全度過窗口期,。
據(jù)介紹，病毒感染對(duì)心臟造成的損害大多和免疫反應(yīng)聯(lián)合疊加產(chǎn)生,，而人體免疫反應(yīng)驅(qū)動(dòng)會(huì)有所滯后,。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了，只是度過了新冠病毒感染的第一個(gè)恢復(fù)期,，不能掉以輕心,。此后產(chǎn)生免疫反應(yīng)的過程，仍要注重休養(yǎng),，做好生活方式管理,。
同時(shí)，有基礎(chǔ)心血管疾病的患者要著重控制好基礎(chǔ)疾病，按時(shí)規(guī)律服用藥物,，藥物的增量,、減量、停藥,，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,。
出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要就醫(yī),？
周玉杰提醒,，假如在感染新冠病毒的康復(fù)期內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛、胸悶,、氣短,、心悸，甚至?xí)炟实劝Y狀,，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),。
可通過觀察是否存在輕微癥狀的突然變化，判斷主觀感受與就醫(yī)信號(hào)的不同,。假如前述癥狀出現(xiàn)由輕到重的快速變化,，有可能是病毒引起的心肌炎，要引起重視,，及時(shí)就醫(yī),。
心肌炎一般在中青年人群中居多，一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標(biāo)志物,，通過動(dòng)態(tài)心電圖,、心臟超聲檢查也能及時(shí)診斷。
康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理,？
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康表示,，要把營(yíng)養(yǎng)管理貫穿于整個(gè)新冠病毒感染防治前中后全過程�,？祻�(fù)期食物要盡可能易消化,、種類多。
良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)對(duì)提升老年人免疫力十分重要,。一些老年人因?yàn)樯盍?xí)慣或子女不在身邊等因素,，長(zhǎng)期吃得較為單調(diào)素淡，身體營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)相對(duì)較弱,，一定程度上會(huì)影響免疫狀況,。
于康建議，老年人飲食要做到葷素搭配,、豐富多樣,，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。在正常飲食基礎(chǔ)上，可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,。把功夫用在平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入,，對(duì)維持整體抵抗力非常有幫助。
康復(fù)期能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,？
周玉杰表示,，更好度過康復(fù)期和免疫反應(yīng)窗口期，不能突然劇烈運(yùn)動(dòng),，要避免熬夜,，戒煙戒酒，做好生活方式管理,。
據(jù)介紹,，有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率加快，耗氧量增加,，過度的無氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成乳酸堆積,。在心臟心肌的修復(fù)窗口期，要避免做連續(xù)打羽毛球之類的劇烈運(yùn)動(dòng),。
同時(shí),，也要“動(dòng)靜結(jié)合”,，不能躺著一點(diǎn)也不動(dòng),，容易出現(xiàn)血栓等栓塞性疾病�,？茖W(xué)適量運(yùn)動(dòng),，可以將運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)下降到低于原體能的1/3。
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近期,，部分新冠病毒感染者進(jìn)入康復(fù)狀態(tài),，但仍遺留咳嗽,、嗓子不舒服等一些癥狀。感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng),？出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),，需要就醫(yī)？康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理,，能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,？圍繞公眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制有關(guān)專家作出專業(yè)解答,。
感染新冠病毒后是否會(huì)影響心血管系統(tǒng),？
北京安貞醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)周玉杰介紹，感染新冠病毒5-7天后,，大部分人群能夠癥狀好轉(zhuǎn),、逐步康復(fù)，但也有少數(shù)患者會(huì)累及心肌,，一般發(fā)生在感染新冠病毒兩周以后,。但只要做好自我健康管理、科學(xué)防范,，就可以避免損傷,，安全度過窗口期。
據(jù)介紹,，病毒感染對(duì)心臟造成的損害大多和免疫反應(yīng)聯(lián)合疊加產(chǎn)生,，而人體免疫反應(yīng)驅(qū)動(dòng)會(huì)有所滯后。比如感染新冠病毒后發(fā)燒退燒了,，只是度過了新冠病毒感染的第一個(gè)恢復(fù)期,，不能掉以輕心。此后產(chǎn)生免疫反應(yīng)的過程,，仍要注重休養(yǎng)，做好生活方式管理,。
同時(shí),，有基礎(chǔ)心血管疾病的患者要著重控制好基礎(chǔ)疾病，按時(shí)規(guī)律服用藥物,，藥物的增量,、減量、停藥,，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,。
出現(xiàn)哪些癥狀可能是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要就醫(yī),？
周玉杰提醒,，假如在感染新冠病毒的康復(fù)期內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重胸痛,、胸悶、氣短,、心悸,，甚至?xí)炟实劝Y狀，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),。
可通過觀察是否存在輕微癥狀的突然變化,，判斷主觀感受與就醫(yī)信號(hào)的不同。假如前述癥狀出現(xiàn)由輕到重的快速變化,，有可能是病毒引起的心肌炎,，要引起重視，及時(shí)就醫(yī),。
心肌炎一般在中青年人群中居多,，一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標(biāo)志物，通過動(dòng)態(tài)心電圖,、心臟超聲檢查也能及時(shí)診斷,。
康復(fù)期如何做好營(yíng)養(yǎng)管理？
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康表示,，要把營(yíng)養(yǎng)管理貫穿于整個(gè)新冠病毒感染防治前中后全過程,。康復(fù)期食物要盡可能易消化,、種類多,。
良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)對(duì)提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因?yàn)樯盍?xí)慣或子女不在身邊等因素,，長(zhǎng)期吃得較為單調(diào)素淡,，身體營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)相對(duì)較弱，一定程度上會(huì)影響免疫狀況,。
于康建議,，老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣,，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。在正常飲食基礎(chǔ)上，可以補(bǔ)充一些復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,。把功夫用在平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入,，對(duì)維持整體抵抗力非常有幫助。
康復(fù)期能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,？
周玉杰表示,，更好度過康復(fù)期和免疫反應(yīng)窗口期，不能突然劇烈運(yùn)動(dòng),，要避免熬夜,，戒煙戒酒,，做好生活方式管理。
據(jù)介紹,，有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心率加快,，耗氧量增加，過度的無氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成乳酸堆積,。在心臟心肌的修復(fù)窗口期,，要避免做連續(xù)打羽毛球之類的劇烈運(yùn)動(dòng)。
同時(shí),，也要“動(dòng)靜結(jié)合”,，不能躺著一點(diǎn)也不動(dòng)，容易出現(xiàn)血栓等栓塞性疾病,�,？茖W(xué)適量運(yùn)動(dòng)，可以將運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)下降到低于原體能的1/3,。
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