返鄉(xiāng)過年,，請收好這份防疫指南
更新時間：2023-1-28 10:13:00 來源：新華社
辟謠平臺
春節(jié)假期臨近,，返鄉(xiāng)人員增多,，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制農(nóng)村地區(qū)疫情防控工作專班發(fā)布倡議書，提倡返鄉(xiāng)途中要做好個人防護,。曾感染過新冠病毒的人員在返鄉(xiāng)路上如何做好防護,？乘坐火車,、飛機是否有風險,？回家后是否會感染還沒“陽”的家人？節(jié)日期間如何健康生活,？針對公眾關(guān)切的焦點問題,，記者采訪了有關(guān)專家，這份防疫指南請收好,。
返鄉(xiāng)前要做好哪些準備,？
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說,，首先要合理安排出行，先判斷自己是否已經(jīng)“陽康”,，返鄉(xiāng)初期盡量少聚集,、少聚餐、不扎堆,；居家治療的新冠病毒感染者非必要不返鄉(xiāng)探親,；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀的人員，建議未排除感染風險前暫不返鄉(xiāng),。返鄉(xiāng)前,，關(guān)注氣候變化，備齊保暖衣物,；同時要準備口罩,、手部消毒液,、消毒濕巾等防護用品,，攜帶體溫計、抗原檢測試劑和解熱鎮(zhèn)痛,、止咳化痰等常用藥品,。
北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃表示，如果孩子生病,，建議暫緩出行,。適合出行時，除了準備好防護用品外,，到達目的地后盡量不去人員過于聚集的地方,，減少孩子感染機會。
乘坐高鐵,、飛機等交通工具如何做好防護,？
李侗曾介紹，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，在環(huán)境密閉,、人員密集的公共場所，如乘坐飛機,、火車,、公交、地鐵等公共交通工具時,，建議全程規(guī)范佩戴口罩,。在公共場所要與他人保持合理社交距離,，盡量減少與他人近距離接觸。
王荃表示,，兒童乘坐公共交通工具出行也要做好防護,。3歲以下兒童一般不推薦佩戴口罩，主要做好兒童手衛(wèi)生,，避免到處亂摸后再觸摸眼,、口、鼻,。
“陽康”后會傳染還沒“陽”的家人嗎,？
北京地壇醫(yī)院感染性疾病臨床中心主任陳志海表示，若已經(jīng)“陽康”,，且核酸,、抗原檢測均為陰性，一般不再具有傳染性,。但仍建議返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)測,，密切關(guān)注自身及家人的身體狀況。
李侗曾說,，每個人的體質(zhì)不同,，病情發(fā)展和恢復能力也不一樣，有的感染者轉(zhuǎn)陰時間長,，有的人時間短,，因此并不能單純依據(jù)感染的時間來判定是否轉(zhuǎn)陰。若要探視高齡老人,、嬰幼兒,，最好距離發(fā)病時間10天以上，癥狀完全消失,，再進行探訪,。
被奧密克戎BA.5.2毒株感染后，還會再次被BF.7或XBB等毒株感染嗎,？
李侗曾認為,，通常來說，感染其中一種新冠毒株后,，人體內(nèi)會產(chǎn)生較高的中和抗體,，短期內(nèi)感染BA.5.2毒株后再次被BF.7毒株感染的概率較低。但長時間看,，不同毒株存在重復感染的可能性,。
李侗曾表示，XBB變異株有可能縮短我們之前感染BA.5或BF.7所獲得的保護期，新突變株可能會逃逸之前疫苗接種和自然感染所建立的免疫屏障,�,！耙话阏J為3至6個月內(nèi)二次感染的風險很小，健康人群的保護期可達半年以上,，免疫功能較差的人通常認為也可以保護3個月以上,。但如果XBB變異株出現(xiàn)流行，可能會縮短這一保護時間,�,！崩疃痹f，根據(jù)國外的研究數(shù)據(jù),，XBB的臨床表現(xiàn)和之前的毒株沒有明顯區(qū)別,。
如果出現(xiàn)二次感染怎么辦？
李侗曾認為,，二次感染是指第一次病程恢復后再次出現(xiàn)感染,，一般認為在三個月以后出現(xiàn)二次感染的風險會逐漸增加。二次感染有傳染性,，但感染后病情的輕重與病毒的致病力有關(guān),，一般會比第一次癥狀輕一些。目前,，奧密克戎各變異株的致病力相差無幾,，曾經(jīng)“陽”過的人再次感染，病情可能會相對第一次感染更輕,。沒“陽”過的人感染后,，病情基本會與其他人第一次感染時程度類似,。
陳志海表示,，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀，要及時進行抗原檢測,，根據(jù)病情及時就醫(yī),。有相關(guān)癥狀時盡量待在通風良好、相對獨立房間,，避免與同住人員近距離接觸,，尤其是在接觸老年人或合并有基礎(chǔ)性疾病的人員時，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,。
老人,、小孩、孕產(chǎn)婦等重點人群需要注意什么？
“對于老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群,，以及沒有‘陽’過,、沒有打過疫苗的人群，要繼續(xù)重點防護,�,！崩疃痹f，目前除了新冠,，流感,、合胞病毒等呼吸道傳染病也在流行季。老人,、兒童,、孕產(chǎn)婦、有基礎(chǔ)病的重點人群,，要減少外出,，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員。節(jié)日期間減少接待探訪的次數(shù),，親友探訪要提前溝通,，結(jié)束后及時對所接觸的物品進行消毒。另外,，接種新冠疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥,、危重癥甚至死亡的風險，因此,，建議老年人盡快完成疫苗接種,。
王荃表示，家中可常備一些適合兒童服用的退燒藥等,，但不建議過多存藥,。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定，家長做對癥處理,、觀察病情即可,。如果連續(xù)發(fā)熱超過三天、持續(xù)高熱,、頻繁咳嗽或嘔吐,，甚至出現(xiàn)頻繁腹瀉、膿血便,、尿量減少,、呼吸增快、呼吸困難,、意識障礙等情況,，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),。
節(jié)日期間能飲酒、熬夜嗎,，有哪些健康提示,？
“短期內(nèi)‘陽康’的人群是有免疫能力的，但要特別注意春節(jié)期間不熬夜,，避免勞累,，不大量飲酒�,！崩疃痹f,，“酒精對身體會產(chǎn)生一定損害，康復之后一個月內(nèi)要嚴格限制飲酒,，因為此時胃腸道和肝臟等器官功能還未完全恢復正常,。建議健康作息，不要暴飲暴食,�,！�
王荃說，春節(jié)期間聚餐,、聚會要盡量少帶或不帶低齡兒童參加,。節(jié)假日期間，兒童盡量要保持規(guī)律作息,、保障充足睡眠,，多吃水果和蔬菜，均衡營養(yǎng),，加強鍛煉,。北方冬季天氣較干燥，家長要給孩子多喝水,。
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春節(jié)假期臨近，返鄉(xiāng)人員增多,，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制農(nóng)村地區(qū)疫情防控工作專班發(fā)布倡議書,，提倡返鄉(xiāng)途中要做好個人防護。曾感染過新冠病毒的人員在返鄉(xiāng)路上如何做好防護,？乘坐火車,、飛機是否有風險？回家后是否會感染還沒“陽”的家人,？節(jié)日期間如何健康生活,？針對公眾關(guān)切的焦點問題，記者采訪了有關(guān)專家,，這份防疫指南請收好,。
返鄉(xiāng)前要做好哪些準備？
北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說,，首先要合理安排出行,，先判斷自己是否已經(jīng)“陽康”，返鄉(xiāng)初期盡量少聚集,、少聚餐,、不扎堆；居家治療的新冠病毒感染者非必要不返鄉(xiāng)探親,；出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛等癥狀的人員,，建議未排除感染風險前暫不返鄉(xiāng)。返鄉(xiāng)前,，關(guān)注氣候變化,，備齊保暖衣物；同時要準備口罩,、手部消毒液,、消毒濕巾等防護用品，攜帶體溫計,、抗原檢測試劑和解熱鎮(zhèn)痛,、止咳化痰等常用藥品。
北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科主任王荃表示,，如果孩子生病,，建議暫緩出行。適合出行時,，除了準備好防護用品外,，到達目的地后盡量不去人員過于聚集的地方，減少孩子感染機會,。
乘坐高鐵,、飛機等交通工具如何做好防護？
李侗曾介紹,，冬季也是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場所,，如乘坐飛機,、火車、公交,、地鐵等公共交通工具時,，建議全程規(guī)范佩戴口罩。在公共場所要與他人保持合理社交距離,，盡量減少與他人近距離接觸,。
王荃表示，兒童乘坐公共交通工具出行也要做好防護,。3歲以下兒童一般不推薦佩戴口罩,，主要做好兒童手衛(wèi)生，避免到處亂摸后再觸摸眼,、口,、鼻。
“陽康”后會傳染還沒“陽”的家人嗎,？
北京地壇醫(yī)院感染性疾病臨床中心主任陳志海表示,，若已經(jīng)“陽康”，且核酸,、抗原檢測均為陰性,，一般不再具有傳染性。但仍建議返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)測,，密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,。
李侗曾說,，每個人的體質(zhì)不同，病情發(fā)展和恢復能力也不一樣,，有的感染者轉(zhuǎn)陰時間長,，有的人時間短，因此并不能單純依據(jù)感染的時間來判定是否轉(zhuǎn)陰,。若要探視高齡老人,、嬰幼兒，最好距離發(fā)病時間10天以上,，癥狀完全消失,，再進行探訪。
被奧密克戎BA.5.2毒株感染后,，還會再次被BF.7或XBB等毒株感染嗎,？
李侗曾認為，通常來說,，感染其中一種新冠毒株后,，人體內(nèi)會產(chǎn)生較高的中和抗體，短期內(nèi)感染BA.5.2毒株后再次被BF.7毒株感染的概率較低,。但長時間看,，不同毒株存在重復感染的可能性。
李侗曾表示,，XBB變異株有可能縮短我們之前感染BA.5或BF.7所獲得的保護期,，新突變株可能會逃逸之前疫苗接種和自然感染所建立的免疫屏障�,！耙话阏J為3至6個月內(nèi)二次感染的風險很小,，健康人群的保護期可達半年以上，免疫功能較差的人通常認為也可以保護3個月以上,。但如果XBB變異株出現(xiàn)流行,，可能會縮短這一保護時間�,！崩疃痹f,，根據(jù)國外的研究數(shù)據(jù)，XBB的臨床表現(xiàn)和之前的毒株沒有明顯區(qū)別,。
如果出現(xiàn)二次感染怎么辦,？
李侗曾認為，二次感染是指第一次病程恢復后再次出現(xiàn)感染,，一般認為在三個月以后出現(xiàn)二次感染的風險會逐漸增加,。二次感染有傳染性，但感染后病情的輕重與病毒的致病力有關(guān)，一般會比第一次癥狀輕一些,。目前,，奧密克戎各變異株的致病力相差無幾，曾經(jīng)“陽”過的人再次感染,，病情可能會相對第一次感染更輕,。沒“陽”過的人感染后,，病情基本會與其他人第一次感染時程度類似,。
陳志海表示，如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、咽痛等癥狀,，要及時進行抗原檢測,，根據(jù)病情及時就醫(yī)。有相關(guān)癥狀時盡量待在通風良好,、相對獨立房間,，避免與同住人員近距離接觸，尤其是在接觸老年人或合并有基礎(chǔ)性疾病的人員時,，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩,。
老人、小孩,、孕產(chǎn)婦等重點人群需要注意什么,？
“對于老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群，以及沒有‘陽’過,、沒有打過疫苗的人群,，要繼續(xù)重點防護�,！崩疃痹f,，目前除了新冠，流感,、合胞病毒等呼吸道傳染病也在流行季,。老人、兒童,、孕產(chǎn)婦,、有基礎(chǔ)病的重點人群，要減少外出,，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員,。節(jié)日期間減少接待探訪的次數(shù)，親友探訪要提前溝通,，結(jié)束后及時對所接觸的物品進行消毒,。另外,，接種新冠疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥、危重癥甚至死亡的風險,，因此,，建議老年人盡快完成疫苗接種。
王荃表示,，家中可常備一些適合兒童服用的退燒藥等,，但不建議過多存藥。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定,，家長做對癥處理,、觀察病情即可。如果連續(xù)發(fā)熱超過三天,、持續(xù)高熱,、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)頻繁腹瀉,、膿血便,、尿量減少、呼吸增快,、呼吸困難,、意識障礙等情況，應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),。
節(jié)日期間能飲酒,、熬夜嗎，有哪些健康提示,？
“短期內(nèi)‘陽康’的人群是有免疫能力的,，但要特別注意春節(jié)期間不熬夜，避免勞累,，不大量飲酒,。”李侗曾說,，“酒精對身體會產(chǎn)生一定損害,，康復之后一個月內(nèi)要嚴格限制飲酒，因為此時胃腸道和肝臟等器官功能還未完全恢復正常,。建議健康作息,，不要暴飲暴食�,！�
王荃說,，春節(jié)期間聚餐、聚會要盡量少帶或不帶低齡兒童參加。節(jié)假日期間,，兒童盡量要保持規(guī)律作息,、保障充足睡眠，多吃水果和蔬菜,，均衡營養(yǎng),，加強鍛煉。北方冬季天氣較干燥,，家長要給孩子多喝水,。
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