辟謠平臺
隔空無線手機(jī)充電“神器”自問世以來,,網(wǎng)絡(luò)上對其“輻射傷身”的說法一直沒有斷過,,隔空充電黑科技真的會危害身體健康嗎?網(wǎng)傳音樂人趙英俊肝癌去世是常年熬夜所致,,熬夜真的能導(dǎo)致肝癌嗎,?此外,左側(cè)臥睡覺會壓迫心臟嗎,?最新發(fā)布的每月“科學(xué)”流言榜,,對上述傳言進(jìn)行了辟謠,。同時,關(guān)于“復(fù)原乳”是假牛奶,,高層失火往樓頂跑等不實說法的官方正解,,今天也一并打包送給大家。
每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會,、北京市委網(wǎng)信辦,、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo),北京科技記者編輯協(xié)會,、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布,。
流言:
常年熬夜影響排毒,會引發(fā)肝癌
真相:“人體臟器會在晚上排毒,,如果熬夜,,毒素就排不出去”的說法沒有依據(jù)。目前尚未完全清楚肝癌的全部病因,,不過生活中的一些因素確實會增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險,。
肝癌的風(fēng)險因素包括肝炎病毒感染、酗酒,、肝硬化,、黃曲霉毒素、基因突變,、遺傳性代謝病,、吸煙、肥胖,、Ⅱ型糖尿病,、氯乙烯和二氧化釷等。但要注意的是,,具有一個或多個風(fēng)險因素,,并不意味著一定會得癌癥。接種乙肝疫苗,、定期體檢,、治療基礎(chǔ)疾病、戒煙戒酒,、保持健康體重,、遠(yuǎn)離致癌毒物等都是已知的降低肝癌風(fēng)險的方法。
熬夜雖然不是已知的直接導(dǎo)致肝癌的原因,,但熬夜會使人體抵抗力下降,,是眾多基礎(chǔ)疾病的誘因之一。因此,養(yǎng)成良好的生活方式非常重要,,盡量避免熬夜,、吸煙、酗酒等高致病風(fēng)險的習(xí)慣,。
流言:
“隔空充電”輻射極強(qiáng),,對身體有害
真相:無線充電技術(shù)按照技術(shù)原理,可以分為三大類,,即電磁感應(yīng)式,、電磁共振式和無線電波式。無論哪種方法的隔空充電(無線充電),,其技術(shù)基礎(chǔ)都離不開電磁波,,而電磁波會產(chǎn)生輻射,頻率越高,、能量越大,,相對應(yīng)的輻射也就越強(qiáng)。不過,,討論輻射對人體的影響必須考慮輻射量,,如果電子產(chǎn)品的充電功率不高,對人體的影響是可以忽略不計的,。
輻射標(biāo)準(zhǔn)與空間面積也有關(guān)系。根據(jù)國際非電離性輻射委員會制定的安全上限,,人體承受的安全輻射范圍為10瓦/平方米,。按照家庭住房面積90平方米計算,居民家中可以承受的輻射功率最大為900瓦左右,。隔空充電的充電樁,,根據(jù)推算最高發(fā)射功率只有25瓦,所以是能夠保證人體安全的,。
無線電波式隔空充電技術(shù)是以“毫米波”極窄波束的形式傳遞給手機(jī)的,,目前沒有實驗數(shù)據(jù)表明,毫米波會帶來輻射,,也就是說毫米波的“輻射”不會給人體健康帶來負(fù)面影響,。
流言:
左側(cè)臥睡覺會壓到心臟,不利于健康
真相:這種說法是錯誤的,。人類的心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護(hù)起來,,不會輕易受到任何方向的壓迫。即使偶爾受到外界擊打,,只要強(qiáng)度不是太高,,一般不會造成心臟的實質(zhì)性損害。而且,當(dāng)我們朝左躺著的時候,,在心臟上面是右肺,,塊頭大但重量小,不足為懼,。
不過,,對于大部分心臟病患者而言,右側(cè)臥位確實優(yōu)于左側(cè)臥位,。左側(cè)臥位時,,由于心臟位于身體中線(重心)下方,有更多的血液因為重力作用回到心臟,,心臟的負(fù)擔(dān)就比右側(cè)臥位更大,。所以心臟病患者為了減輕心臟負(fù)擔(dān),建議采用右側(cè)臥位,。
流言:
復(fù)原乳沒營養(yǎng)是“假牛奶”,,是奶中“地溝油”
真相:這一說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。鮮牛奶是指牛奶脫離牛體24小時之內(nèi)的牛奶,;復(fù)原乳又被稱為“還原乳”或“還原奶”,,是將干燥或者濃縮后的乳制品與水按比例混合均勻后獲得的乳液。相比鮮牛奶,,復(fù)原乳的生產(chǎn)工藝增加了高溫殺菌的步驟,,但對于主要營養(yǎng)成分(如蛋白質(zhì)和鈣),幾乎沒有影響,。
人們飲用或食用奶制品,,主要是用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。奶制品中的蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后,,主要被分解成肽,、氨基酸等供人體吸收。
盡管復(fù)原乳的加工過程中存在高溫滅菌環(huán)節(jié),,會使得乳中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,,但組成蛋白質(zhì)的氨基酸卻不會發(fā)生變化,所以高溫滅菌對于復(fù)原乳中的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值和消化性并沒有多大影響,。此外,,復(fù)原乳中的鈣經(jīng)過加熱,僅可能影響其溶解狀態(tài),,并不會影響人體對鈣的吸收率,。
《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)發(fā)酵乳》(GB 19302-2010)、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)滅菌乳》(GB 25190-2010)和《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)調(diào)制乳》(GB 25191-2010)等標(biāo)準(zhǔn)中,,均以不同形式明確了復(fù)原乳可以用于乳制品生產(chǎn),,它是國家允許生產(chǎn)的正規(guī)產(chǎn)品,。復(fù)原乳是可以為人體提供蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素的奶制品。目前市面上用復(fù)原乳制成的制品,,一般都含有糖,、香精等,建議消費者根據(jù)自身情況,,選擇相對適合的奶制品,。
流言:
高樓遇火災(zāi),坐電梯下樓或往樓頂跑
真相:北京市消防救援總隊通過官方發(fā)布平臺明確指出,,發(fā)生火災(zāi)后禁止乘坐電梯,,高樓撤離時應(yīng)走安全通道。高層樓發(fā)生火災(zāi),,人們絕對不能乘坐電梯逃生,。因為火災(zāi)發(fā)生后,電梯電源很可能在第一時間被切斷,,導(dǎo)致電梯轎廂內(nèi)的人員被困,�,;馂�(zāi)現(xiàn)場,,電梯井相當(dāng)于一個大煙囪,,大量煙氣涌入電梯井內(nèi),極易造成“煙囪效應(yīng)”,,人在里面會被濃煙毒氣熏嗆而窒息死亡,。
往高處跑也是不明智的選擇�,;馂�(zāi)發(fā)生后,,煙是往上走的,速度極快,,人基本跑不過煙的速度,還有可能會吸入大量的煙氣,。
正確的方法是:如果在大樓的中低樓層,,那就想辦法走消防通道盡快往底層跑,離開大樓,。逃生的時候要盡量放低身體,,在可能的情況下用濕毛巾捂住口鼻。
如果處在寫字樓的中高層,,那就盡快尋找避難層,。國家消防建筑規(guī)范要求,100米以上的高層建筑需設(shè)置避難層,,通常情況下,,兩個避難層之間的樓層間隔不會超過15層,。一旦發(fā)生火災(zāi),人們可盡快進(jìn)入避難層,,等待疏散和救援,。
如果在二層這樣的低樓層,也可以通過繩索固定屋內(nèi)的固定構(gòu)件,,然后綁住身體下滑,。但一定要牢記,三層樓以上不能用此方法逃生,。
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隔空無線手機(jī)充電“神器”自問世以來,,網(wǎng)絡(luò)上對其“輻射傷身”的說法一直沒有斷過,,隔空充電黑科技真的會危害身體健康嗎?網(wǎng)傳音樂人趙英俊肝癌去世是常年熬夜所致,,熬夜真的能導(dǎo)致肝癌嗎,?此外,左側(cè)臥睡覺會壓迫心臟嗎,?最新發(fā)布的每月“科學(xué)”流言榜,,對上述傳言進(jìn)行了辟謠,。同時,,關(guān)于“復(fù)原乳”是假牛奶,高層失火往樓頂跑等不實說法的官方正解,,今天也一并打包送給大家,。
每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會,、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo),,北京科技記者編輯協(xié)會,、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布。
流言:
常年熬夜影響排毒,,會引發(fā)肝癌
真相:“人體臟器會在晚上排毒,,如果熬夜,毒素就排不出去”的說法沒有依據(jù),。目前尚未完全清楚肝癌的全部病因,,不過生活中的一些因素確實會增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險。
肝癌的風(fēng)險因素包括肝炎病毒感染,、酗酒,、肝硬化、黃曲霉毒素,、基因突變,、遺傳性代謝病、吸煙,、肥胖,、Ⅱ型糖尿病、氯乙烯和二氧化釷等,。但要注意的是,,具有一個或多個風(fēng)險因素,并不意味著一定會得癌癥,。接種乙肝疫苗,、定期體檢、治療基礎(chǔ)疾病,、戒煙戒酒,、保持健康體重、遠(yuǎn)離致癌毒物等都是已知的降低肝癌風(fēng)險的方法,。
熬夜雖然不是已知的直接導(dǎo)致肝癌的原因,,但熬夜會使人體抵抗力下降,是眾多基礎(chǔ)疾病的誘因之一,。因此,,養(yǎng)成良好的生活方式非常重要,盡量避免熬夜,、吸煙,、酗酒等高致病風(fēng)險的習(xí)慣。
流言:
“隔空充電”輻射極強(qiáng),,對身體有害
真相:無線充電技術(shù)按照技術(shù)原理,,可以分為三大類,,即電磁感應(yīng)式、電磁共振式和無線電波式,。無論哪種方法的隔空充電(無線充電),,其技術(shù)基礎(chǔ)都離不開電磁波,而電磁波會產(chǎn)生輻射,,頻率越高,、能量越大,相對應(yīng)的輻射也就越強(qiáng),。不過,,討論輻射對人體的影響必須考慮輻射量,如果電子產(chǎn)品的充電功率不高,,對人體的影響是可以忽略不計的,。
輻射標(biāo)準(zhǔn)與空間面積也有關(guān)系。根據(jù)國際非電離性輻射委員會制定的安全上限,,人體承受的安全輻射范圍為10瓦/平方米,。按照家庭住房面積90平方米計算,居民家中可以承受的輻射功率最大為900瓦左右,。隔空充電的充電樁,,根據(jù)推算最高發(fā)射功率只有25瓦,所以是能夠保證人體安全的,。
無線電波式隔空充電技術(shù)是以“毫米波”極窄波束的形式傳遞給手機(jī)的,,目前沒有實驗數(shù)據(jù)表明,毫米波會帶來輻射,,也就是說毫米波的“輻射”不會給人體健康帶來負(fù)面影響,。
流言:
左側(cè)臥睡覺會壓到心臟,不利于健康
真相:這種說法是錯誤的,。人類的心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護(hù)起來,,不會輕易受到任何方向的壓迫。即使偶爾受到外界擊打,,只要強(qiáng)度不是太高,,一般不會造成心臟的實質(zhì)性損害。而且,,當(dāng)我們朝左躺著的時候,,在心臟上面是右肺,塊頭大但重量小,,不足為懼,。
不過,對于大部分心臟病患者而言,右側(cè)臥位確實優(yōu)于左側(cè)臥位,。左側(cè)臥位時,由于心臟位于身體中線(重心)下方,,有更多的血液因為重力作用回到心臟,,心臟的負(fù)擔(dān)就比右側(cè)臥位更大。所以心臟病患者為了減輕心臟負(fù)擔(dān),,建議采用右側(cè)臥位,。
流言:
復(fù)原乳沒營養(yǎng)是“假牛奶”,是奶中“地溝油”
真相:這一說法沒有任何科學(xué)依據(jù),。鮮牛奶是指牛奶脫離牛體24小時之內(nèi)的牛奶,;復(fù)原乳又被稱為“還原乳”或“還原奶”,是將干燥或者濃縮后的乳制品與水按比例混合均勻后獲得的乳液,。相比鮮牛奶,,復(fù)原乳的生產(chǎn)工藝增加了高溫殺菌的步驟,但對于主要營養(yǎng)成分(如蛋白質(zhì)和鈣),,幾乎沒有影響,。
人們飲用或食用奶制品,主要是用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣,。奶制品中的蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后,,主要被分解成肽、氨基酸等供人體吸收,。
盡管復(fù)原乳的加工過程中存在高溫滅菌環(huán)節(jié),,會使得乳中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,但組成蛋白質(zhì)的氨基酸卻不會發(fā)生變化,,所以高溫滅菌對于復(fù)原乳中的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值和消化性并沒有多大影響,。此外,復(fù)原乳中的鈣經(jīng)過加熱,,僅可能影響其溶解狀態(tài),,并不會影響人體對鈣的吸收率。
《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)發(fā)酵乳》(GB 19302-2010),、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)滅菌乳》(GB 25190-2010)和《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)調(diào)制乳》(GB 25191-2010)等標(biāo)準(zhǔn)中,,均以不同形式明確了復(fù)原乳可以用于乳制品生產(chǎn),它是國家允許生產(chǎn)的正規(guī)產(chǎn)品,。復(fù)原乳是可以為人體提供蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素的奶制品,。目前市面上用復(fù)原乳制成的制品,一般都含有糖,、香精等,,建議消費者根據(jù)自身情況,選擇相對適合的奶制品。
流言:
高樓遇火災(zāi),,坐電梯下樓或往樓頂跑
真相:北京市消防救援總隊通過官方發(fā)布平臺明確指出,,發(fā)生火災(zāi)后禁止乘坐電梯,高樓撤離時應(yīng)走安全通道,。高層樓發(fā)生火災(zāi),,人們絕對不能乘坐電梯逃生。因為火災(zāi)發(fā)生后,,電梯電源很可能在第一時間被切斷,,導(dǎo)致電梯轎廂內(nèi)的人員被困�,;馂�(zāi)現(xiàn)場,,電梯井相當(dāng)于一個大煙囪,大量煙氣涌入電梯井內(nèi),,極易造成“煙囪效應(yīng)”,,人在里面會被濃煙毒氣熏嗆而窒息死亡。
往高處跑也是不明智的選擇,�,;馂�(zāi)發(fā)生后,煙是往上走的,,速度極快,,人基本跑不過煙的速度,還有可能會吸入大量的煙氣,。
正確的方法是:如果在大樓的中低樓層,,那就想辦法走消防通道盡快往底層跑,離開大樓,。逃生的時候要盡量放低身體,,在可能的情況下用濕毛巾捂住口鼻。
如果處在寫字樓的中高層,,那就盡快尋找避難層,。國家消防建筑規(guī)范要求,100米以上的高層建筑需設(shè)置避難層,,通常情況下,,兩個避難層之間的樓層間隔不會超過15層。一旦發(fā)生火災(zāi),,人們可盡快進(jìn)入避難層,,等待疏散和救援。
如果在二層這樣的低樓層,,也可以通過繩索固定屋內(nèi)的固定構(gòu)件,,然后綁住身體下滑,。但一定要牢記,三層樓以上不能用此方法逃生,。
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