2024年專題
9月22日迎來秋分節(jié)氣,。秋分后氣溫逐漸下降,,天氣逐漸干燥,,公眾應(yīng)如何調(diào)整飲食以順應(yīng)節(jié)氣變化?如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,?慢阻肺病患者如何做好健康防護(hù),?國家衛(wèi)生健康委22日以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會,,就相關(guān)問題進(jìn)行解答,。
“秋分以后,,白天越來越短,黑夜越來越長,,暑氣漸漸消退,,涼爽的天氣容易讓人食欲大增,有‘貼秋膘’這一說法,�,!N秋膘’要根據(jù)時(shí)令特點(diǎn)和體質(zhì)特點(diǎn)來進(jìn)補(bǔ),不能盲目進(jìn)補(bǔ),,也不能過度進(jìn)補(bǔ),,以適度為宜�,!北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰在發(fā)布會上說,。
專家表示,,中醫(yī)講秋天燥氣當(dāng)令,,要多食用一些具有滋陰潤燥功效的食物,如蓮藕,、山藥,、百合、銀耳,、白蘿卜,、梨等。其中,,梨是秋天的應(yīng)季水果,,可以養(yǎng)陰生津、化痰止咳,,百合養(yǎng)陰潤肺,、養(yǎng)心安神,銀耳補(bǔ)氣潤肺,、滋陰生津,,將這三者放在一起煮水喝,,十分契合秋分的時(shí)令特點(diǎn)。
秋分以后,,晝夜溫差加大,,心腦血管疾病的患者開始增多,如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,?
對此,,中國工程院院士、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吉訓(xùn)明在發(fā)布會上表示,,要注意保暖,,避免長時(shí)間暴露在低溫寒冷環(huán)境中;均衡膳食,,提倡少鹽,、少油、少糖,,注重飲食多樣化,;適當(dāng)運(yùn)動,如散步,、打太極拳等,;保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,避免情緒波動,;如果既往有血糖,、血壓、血脂異常,,要定期監(jiān)測血壓,、血脂、血糖等指標(biāo),,如出現(xiàn)明顯波動要及時(shí)就醫(yī),。
腦血管疾病的康復(fù)治療十分重要。吉訓(xùn)明舉例說,,腦卒中之后的康復(fù)治療應(yīng)由神經(jīng)治療專業(yè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行,,普通的理療團(tuán)隊(duì)難以達(dá)到有效康復(fù)治療效果�,?祻�(fù)治療盡早開始,,循序漸進(jìn),康復(fù)目標(biāo)的制定應(yīng)遵循個(gè)體化,、長期性原則,,患者出院后回到社區(qū),除了要自我康復(fù)外,,還應(yīng)定期找康復(fù)師調(diào)整康復(fù)姿勢,。同時(shí),,還要預(yù)防在住院期間長期臥床引起的并發(fā)癥,后期要注意慢性病預(yù)防,。若患者達(dá)不到預(yù)期康復(fù)效果,,應(yīng)請醫(yī)生盡早對原康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行重新評估。
秋季空氣濕度降低,,對慢阻肺病患者有何影響,?中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師陳文慧在發(fā)布會上表示,慢阻肺病在早期沒有明顯癥狀,,主要表現(xiàn)為每年秋冬季反復(fù)發(fā)作的咳嗽,、咳痰,容易和其他呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀相混淆,,但特別需要注意的是,,在咳嗽、咳痰基礎(chǔ)上,,逐年加重的呼吸困難,、氣短、胸悶是慢阻肺病的重要表現(xiàn),。
專家表示,,慢阻肺病可防可治,最主要的預(yù)防措施是嚴(yán)格戒煙,。早期篩查,、規(guī)范診治和長期健康管理,可以幫助患者改善癥狀,、延緩疾病進(jìn)展,、提高生活質(zhì)量。此外,,慢阻肺病患者需要長期吸入藥物,,不能隨意增減藥物,。在嚴(yán)格防護(hù)的情況下若還出現(xiàn)明顯癥狀,,如咳嗽、咳痰,、呼吸癥狀加重,,要及時(shí)就醫(yī)。
秋冬進(jìn)入流感高發(fā)季,,接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效措施,。中國疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師余文周在發(fā)布會上提示,在同一個(gè)流感流行季節(jié),,已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要重復(fù)接種,。適齡人群盡量在10月底之前完成接種,,若因各種原因沒有來得及,后續(xù)也要盡早完成接種,。
記者李恒,、董瑞豐
焦作網(wǎng)免責(zé)聲明: | ||||||||
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9月22日迎來秋分節(jié)氣,。秋分后氣溫逐漸下降,,天氣逐漸干燥,公眾應(yīng)如何調(diào)整飲食以順應(yīng)節(jié)氣變化,?如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,?慢阻肺病患者如何做好健康防護(hù)?國家衛(wèi)生健康委22日以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開新聞發(fā)布會,,就相關(guān)問題進(jìn)行解答,。
“秋分以后,白天越來越短,,黑夜越來越長,,暑氣漸漸消退,涼爽的天氣容易讓人食欲大增,,有‘貼秋膘’這一說法,。‘貼秋膘’要根據(jù)時(shí)令特點(diǎn)和體質(zhì)特點(diǎn)來進(jìn)補(bǔ),,不能盲目進(jìn)補(bǔ),,也不能過度進(jìn)補(bǔ),以適度為宜,�,!北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師龔燕冰在發(fā)布會上說。
專家表示,,中醫(yī)講秋天燥氣當(dāng)令,,要多食用一些具有滋陰潤燥功效的食物,如蓮藕,、山藥,、百合、銀耳,、白蘿卜,、梨等,。其中,,梨是秋天的應(yīng)季水果,可以養(yǎng)陰生津、化痰止咳,,百合養(yǎng)陰潤肺,、養(yǎng)心安神,銀耳補(bǔ)氣潤肺,、滋陰生津,,將這三者放在一起煮水喝,十分契合秋分的時(shí)令特點(diǎn),。
秋分以后,,晝夜溫差加大,心腦血管疾病的患者開始增多,,如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,?
對此,中國工程院院士,、首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吉訓(xùn)明在發(fā)布會上表示,,要注意保暖,避免長時(shí)間暴露在低溫寒冷環(huán)境中,;均衡膳食,,提倡少鹽、少油,、少糖,,注重飲食多樣化;適當(dāng)運(yùn)動,,如散步,、打太極拳等;保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,,避免情緒波動,;如果既往有血糖、血壓,、血脂異常,,要定期監(jiān)測血壓、血脂,、血糖等指標(biāo),,如出現(xiàn)明顯波動要及時(shí)就醫(yī)。
腦血管疾病的康復(fù)治療十分重要,。吉訓(xùn)明舉例說,,腦卒中之后的康復(fù)治療應(yīng)由神經(jīng)治療專業(yè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行,普通的理療團(tuán)隊(duì)難以達(dá)到有效康復(fù)治療效果,�,?祻�(fù)治療盡早開始,循序漸進(jìn),康復(fù)目標(biāo)的制定應(yīng)遵循個(gè)體化,、長期性原則,,患者出院后回到社區(qū),除了要自我康復(fù)外,,還應(yīng)定期找康復(fù)師調(diào)整康復(fù)姿勢,。同時(shí),還要預(yù)防在住院期間長期臥床引起的并發(fā)癥,,后期要注意慢性病預(yù)防,。若患者達(dá)不到預(yù)期康復(fù)效果,應(yīng)請醫(yī)生盡早對原康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行重新評估,。
秋季空氣濕度降低,,對慢阻肺病患者有何影響?中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師陳文慧在發(fā)布會上表示,,慢阻肺病在早期沒有明顯癥狀,,主要表現(xiàn)為每年秋冬季反復(fù)發(fā)作的咳嗽、咳痰,,容易和其他呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀相混淆,,但特別需要注意的是,在咳嗽,、咳痰基礎(chǔ)上,,逐年加重的呼吸困難、氣短,、胸悶是慢阻肺病的重要表現(xiàn),。
專家表示,慢阻肺病可防可治,,最主要的預(yù)防措施是嚴(yán)格戒煙,。早期篩查、規(guī)范診治和長期健康管理,,可以幫助患者改善癥狀,、延緩疾病進(jìn)展、提高生活質(zhì)量,。此外,,慢阻肺病患者需要長期吸入藥物,不能隨意增減藥物,。在嚴(yán)格防護(hù)的情況下若還出現(xiàn)明顯癥狀,,如咳嗽、咳痰,、呼吸癥狀加重,,要及時(shí)就醫(yī),。
秋冬進(jìn)入流感高發(fā)季,接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效措施,。中國疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師余文周在發(fā)布會上提示,,在同一個(gè)流感流行季節(jié),,已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要重復(fù)接種,。適齡人群盡量在10月底之前完成接種,若因各種原因沒有來得及,,后續(xù)也要盡早完成接種,。
記者李恒、董瑞豐
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