謹(jǐn)防痛風(fēng) 專家提示佳節(jié)注意科學(xué)飲食
更新時(shí)間：2024-2-6 15:34:52 來源：新華網(wǎng)
健康頻道
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼
春節(jié)將至,，各種美食輪番上陣,，廣大痛風(fēng)患者也想在春節(jié)期間“放縱”一下。但對于痛風(fēng)患者而言,，如果“放縱”過度,，隨之而來的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾。
風(fēng)濕科專家建議,，堅(jiān)持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎(chǔ),，痛風(fēng)患者應(yīng)該做好科學(xué)飲食，健康過年,。
一是要控制飲食,。控制飲食是痛風(fēng)治療中的基礎(chǔ),，痛風(fēng)患者在任何時(shí)候都不能忽視及放松對飲食的控制,，在春節(jié)期間也不例外。但控制飲食不等于這也不能吃,、那也不能喝,，只是需要掌握原則,，如聚會時(shí)不喝啤酒,、不喝白酒、不喝濃湯,，少吃牛羊肉等紅肉,，可適量吃一些雞鴨等家禽肉、淡水魚,，可以喝點(diǎn)紅酒,，多喝蘇打水，少喝果汁,，多吃綠葉蔬菜,、水果。實(shí)際上,，有些葷菜非常適合痛風(fēng)朋友解饞,，對于這些葷菜可以不用忌口，如蔥燒海參、涼拌海參,、三絲拌海蜇,、西芹炒海蜇、青蒜炒豬血,、西葫蘆炒豬血等,。
二是定期復(fù)查尿酸。痛風(fēng)患者治療方案的調(diào)整,、藥物劑量的增減和種類的更改,、治療療效的評價(jià)、病情輕重程度的判斷都需要參考血尿酸水平的變化,，因此痛風(fēng)患者應(yīng)該詳細(xì)記錄自己的血尿酸水平變化值,。
三是規(guī)律服藥。規(guī)律服藥是保持病情穩(wěn)定的基礎(chǔ),。如果患者有外出游玩的計(jì)劃,，也要攜帶好必須服用的藥物，同時(shí)攜帶一些消炎止痛藥,，若出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作,，要盡早服用以減輕癥狀。
四是避免勞累,，放松心情,。春節(jié)期間是放松休息的好機(jī)會，但外出游玩,、走親訪友也會花費(fèi)不少精力,，再加上交通擁堵、人流密集等因素,，或多或少會導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn),，痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)做好調(diào)節(jié)，減少不良情緒對病情的影響,。
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼
春節(jié)將至,，各種美食輪番上陣，廣大痛風(fēng)患者也想在春節(jié)期間“放縱”一下,。但對于痛風(fēng)患者而言,，如果“放縱”過度，隨之而來的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾,。
風(fēng)濕科專家建議,，堅(jiān)持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎(chǔ)，痛風(fēng)患者應(yīng)該做好科學(xué)飲食,，健康過年,。
一是要控制飲食�,？刂骑嬍呈峭达L(fēng)治療中的基礎(chǔ),，痛風(fēng)患者在任何時(shí)候都不能忽視及放松對飲食的控制，在春節(jié)期間也不例外,。但控制飲食不等于這也不能吃,、那也不能喝，只是需要掌握原則,，如聚會時(shí)不喝啤酒,、不喝白酒、不喝濃湯,，少吃牛羊肉等紅肉,，可適量吃一些雞鴨等家禽肉、淡水魚,，可以喝點(diǎn)紅酒,，多喝蘇打水，少喝果汁,，多吃綠葉蔬菜,、水果。實(shí)際上,，有些葷菜非常適合痛風(fēng)朋友解饞,，對于這些葷菜可以不用忌口,，如蔥燒海參、涼拌海參,、三絲拌海蜇,、西芹炒海蜇、青蒜炒豬血,、西葫蘆炒豬血等,。
二是定期復(fù)查尿酸。痛風(fēng)患者治療方案的調(diào)整,、藥物劑量的增減和種類的更改,、治療療效的評價(jià)、病情輕重程度的判斷都需要參考血尿酸水平的變化,，因此痛風(fēng)患者應(yīng)該詳細(xì)記錄自己的血尿酸水平變化值,。
三是規(guī)律服藥。規(guī)律服藥是保持病情穩(wěn)定的基礎(chǔ),。如果患者有外出游玩的計(jì)劃,，也要攜帶好必須服用的藥物，同時(shí)攜帶一些消炎止痛藥,，若出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作,，要盡早服用以減輕癥狀。
四是避免勞累,，放松心情,。春節(jié)期間是放松休息的好機(jī)會，但外出游玩,、走親訪友也會花費(fèi)不少精力,，再加上交通擁堵、人流密集等因素,，或多或少會導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn),，痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)做好調(diào)節(jié)，減少不良情緒對病情的影響,。
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