謹防痛風 專家提示佳節(jié)注意科學飲食
更新時間：2024-2-6 15:34:52 來源：新華網(wǎng)
健康頻道
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師 韋尼
春節(jié)將至，各種美食輪番上陣，廣大痛風患者也想在春節(jié)期間“放縱”一下。但對于痛風患者而言,，如果“放縱”過度,，隨之而來的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾。
風濕科專家建議,，堅持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎(chǔ),，痛風患者應(yīng)該做好科學飲食，健康過年,。
一是要控制飲食,。控制飲食是痛風治療中的基礎(chǔ),，痛風患者在任何時候都不能忽視及放松對飲食的控制,，在春節(jié)期間也不例外。但控制飲食不等于這也不能吃,、那也不能喝,，只是需要掌握原則，如聚會時不喝啤酒,、不喝白酒,、不喝濃湯，少吃牛羊肉等紅肉,，可適量吃一些雞鴨等家禽肉,、淡水魚，可以喝點紅酒,，多喝蘇打水,，少喝果汁，多吃綠葉蔬菜,、水果,。實際上，有些葷菜非常適合痛風朋友解饞,，對于這些葷菜可以不用忌口,，如蔥燒海參、涼拌海參,、三絲拌海蜇,、西芹炒海蜇、青蒜炒豬血、西葫蘆炒豬血等,。
二是定期復查尿酸,。痛風患者治療方案的調(diào)整、藥物劑量的增減和種類的更改,、治療療效的評價,、病情輕重程度的判斷都需要參考血尿酸水平的變化，因此痛風患者應(yīng)該詳細記錄自己的血尿酸水平變化值,。
三是規(guī)律服藥,。規(guī)律服藥是保持病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)。如果患者有外出游玩的計劃,，也要攜帶好必須服用的藥物,，同時攜帶一些消炎止痛藥，若出現(xiàn)痛風急性發(fā)作,，要盡早服用以減輕癥狀,。
四是避免勞累，放松心情,。春節(jié)期間是放松休息的好機會,，但外出游玩、走親訪友也會花費不少精力,，再加上交通擁堵,、人流密集等因素，或多或少會導致不良情緒的出現(xiàn),，痛風患者應(yīng)當及時做好調(diào)節(jié),，減少不良情緒對病情的影響。
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北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師 韋尼
春節(jié)將至,，各種美食輪番上陣,，廣大痛風患者也想在春節(jié)期間“放縱”一下。但對于痛風患者而言,，如果“放縱”過度,，隨之而來的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾。
風濕科專家建議,，堅持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎(chǔ),，痛風患者應(yīng)該做好科學飲食，健康過年,。
一是要控制飲食,。控制飲食是痛風治療中的基礎(chǔ),，痛風患者在任何時候都不能忽視及放松對飲食的控制,，在春節(jié)期間也不例外。但控制飲食不等于這也不能吃,、那也不能喝,，只是需要掌握原則，如聚會時不喝啤酒,、不喝白酒,、不喝濃湯，少吃牛羊肉等紅肉,，可適量吃一些雞鴨等家禽肉,、淡水魚，可以喝點紅酒,，多喝蘇打水,，少喝果汁，多吃綠葉蔬菜,、水果,。實際上，有些葷菜非常適合痛風朋友解饞,，對于這些葷菜可以不用忌口,，如蔥燒海參、涼拌海參,、三絲拌海蜇,、西芹炒海蜇,、青蒜炒豬血、西葫蘆炒豬血等,。
二是定期復查尿酸,。痛風患者治療方案的調(diào)整、藥物劑量的增減和種類的更改,、治療療效的評價,、病情輕重程度的判斷都需要參考血尿酸水平的變化，因此痛風患者應(yīng)該詳細記錄自己的血尿酸水平變化值,。
三是規(guī)律服藥,。規(guī)律服藥是保持病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)。如果患者有外出游玩的計劃,，也要攜帶好必須服用的藥物,，同時攜帶一些消炎止痛藥，若出現(xiàn)痛風急性發(fā)作,，要盡早服用以減輕癥狀,。
四是避免勞累，放松心情,。春節(jié)期間是放松休息的好機會,，但外出游玩,、走親訪友也會花費不少精力,，再加上交通擁堵、人流密集等因素,，或多或少會導致不良情緒的出現(xiàn),，痛風患者應(yīng)當及時做好調(diào)節(jié)，減少不良情緒對病情的影響,。
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