如何科學(xué)護(hù)眼,？中醫(yī)有妙招
更新時(shí)間：2024-2-6 15:35:41 來(lái)源：新華網(wǎng)
 |
| 您現(xiàn)在的位置： 焦作網(wǎng) > 健康頻道 > 健康資訊 > 正文 |
健康頻道
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科醫(yī)師 解萌萌
如今電子產(chǎn)品日益普及，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品已經(jīng)成為許多人的生活常態(tài),。用眼時(shí)間加長(zhǎng),、強(qiáng)度加大，越來(lái)越多的人用眼過(guò)度,，眼干、眼澀,、眼疲勞,、視力下降等問(wèn)題也隨之而來(lái)。
出現(xiàn)眼部不適怎么辦？這是不少人都關(guān)心的問(wèn)題,。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科醫(yī)師解萌萌提醒,，除了有意識(shí)地減少用眼時(shí)間，科學(xué)用眼外,，中醫(yī)有妙招,。愛(ài)眼護(hù)眼，有以下三種治療方法,。
常用中醫(yī)眼科療法
眼科特色中藥方
1,、滋陰明目方
組方：密蒙花、石斛等,。
功效：滋陰補(bǔ)腎,，明目退翳。
適合人群：適用于玻璃體混濁,，老年性白內(nèi)障等眼病患者,。
2、清肝明目潤(rùn)眼飲（代茶飲）
組方：枸杞子,、菊花等,。
功效：清肝瀉火，滋陰明目,。
適合人群：患有干眼病,，視疲勞等與視頻終端綜合征相關(guān)的眼部疾病人群。
3,、山楂金銀菊茶（代茶飲）
組方：生山楂,、金銀花、菊花,。
功效：清熱解毒,，涼散風(fēng)熱，平肝明目
適合人群：患有頭痛眩暈,，眼干,、眼疲勞等眼病患者。
常用眼科外治療法
1,、耳穴壓丸
耳穴壓丸法適用于炎癥性疾病,，如急慢性結(jié)膜炎、角膜炎,；青少年近視,；術(shù)前焦慮、緊張,；術(shù)后眼部異物感,、疼痛等不適等。
2、耳尖放血
適用于治療麥粒腫,、結(jié)膜炎,、高眼壓。
3,、中藥熏蒸
適用于瞼緣炎,，干眼癥，視疲勞,，瞼腺炎等,。
4、中藥離子導(dǎo)入
適用于視疲勞,、干眼癥及各類(lèi)眼底疾�,。粚�(duì)治療散光,、近視及弱視也有一定的輔助作用,。
眼干、視疲勞的預(yù)防和治療
1,、改善生活質(zhì)量：減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,，多眨眼、少熬夜,，提高睡眠質(zhì)量,、保證充足的睡眠。
2,、調(diào)整用眼習(xí)慣：定期做眼保健操,，不用臟手揉眼，不在昏暗環(huán)境下或躺著看書(shū),，不趴著寫(xiě)字等,。
3、物理治療：前往醫(yī)院進(jìn)行眼睛熱敷,、瞼板腺按摩,、中藥熏蒸、眼貼,、針灸等治療,。
4、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物促進(jìn)眼淚分泌或用人工淚液代替眼淚治療,。
 |
 |
 |
焦作網(wǎng)免責(zé)聲明： | |||||||
|
||||||||
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科醫(yī)師 解萌萌
如今電子產(chǎn)品日益普及，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品已經(jīng)成為許多人的生活常態(tài),。用眼時(shí)間加長(zhǎng),、強(qiáng)度加大，越來(lái)越多的人用眼過(guò)度,，眼干,、眼澀、眼疲勞,、視力下降等問(wèn)題也隨之而來(lái),。
出現(xiàn)眼部不適怎么辦？這是不少人都關(guān)心的問(wèn)題,。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科醫(yī)師解萌萌提醒,，除了有意識(shí)地減少用眼時(shí)間，科學(xué)用眼外,，中醫(yī)有妙招,。愛(ài)眼護(hù)眼，有以下三種治療方法,。
常用中醫(yī)眼科療法
眼科特色中藥方
1,、滋陰明目方
組方：密蒙花、石斛等,。
功效：滋陰補(bǔ)腎,，明目退翳。
適合人群：適用于玻璃體混濁,，老年性白內(nèi)障等眼病患者,。
2、清肝明目潤(rùn)眼飲（代茶飲）
組方：枸杞子,、菊花等,。
功效：清肝瀉火，滋陰明目,。
適合人群：患有干眼病,，視疲勞等與視頻終端綜合征相關(guān)的眼部疾病人群,。
3、山楂金銀菊茶（代茶飲）
組方：生山楂,、金銀花,、菊花。
功效：清熱解毒,，涼散風(fēng)熱,，平肝明目
適合人群：患有頭痛眩暈,，眼干,、眼疲勞等眼病患者。
常用眼科外治療法
1,、耳穴壓丸
耳穴壓丸法適用于炎癥性疾病,，如急慢性結(jié)膜炎、角膜炎,；青少年近視,；術(shù)前焦慮、緊張,；術(shù)后眼部異物感,、疼痛等不適等。
2,、耳尖放血
適用于治療麥粒腫,、結(jié)膜炎、高眼壓,。
3,、中藥熏蒸
適用于瞼緣炎，干眼癥,，視疲勞,，瞼腺炎等。
4,、中藥離子導(dǎo)入
適用于視疲勞,、干眼癥及各類(lèi)眼底疾病,；對(duì)治療散光,、近視及弱視也有一定的輔助作用。
眼干,、視疲勞的預(yù)防和治療
1,、改善生活質(zhì)量：減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，多眨眼,、少熬夜,，提高睡眠質(zhì)量,、保證充足的睡眠。
2、調(diào)整用眼習(xí)慣：定期做眼保健操,，不用臟手揉眼,，不在昏暗環(huán)境下或躺著看書(shū)，不趴著寫(xiě)字等,。
3、物理治療：前往醫(yī)院進(jìn)行眼睛熱敷,、瞼板腺按摩,、中藥熏蒸、眼貼,、針灸等治療,。
4、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物促進(jìn)眼淚分泌或用人工淚液代替眼淚治療,。
 |
|
||||
|
焦作網(wǎng)免責(zé)聲明： | |||||||
|
||||||||
|
|
