雨雪天氣路面濕滑 老年人需謹(jǐn)慎出行
更新時(shí)間：2024-1-19 9:21:02 來源：焦作晚報(bào)
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1月15日以來,，我市迎來了連續(xù)雨雪天氣，濕滑的路面對(duì)老年人出行造成不利影響,。天氣預(yù)報(bào)顯示,，未來幾天，降雪天氣還將持續(xù),，溫度也將持續(xù)下降，路面可能會(huì)結(jié)冰,。市中醫(yī)院新華院區(qū)針灸推拿康復(fù)科主任趙明提醒,，這種天氣情況下，老年人外出摔倒風(fēng)險(xiǎn)增加,，應(yīng)盡量減少出行次數(shù),。如果必須外出，應(yīng)注意采取防滑,、防摔措施,，還要掌握一些防摔傷的技巧。
今年67歲的市民李阿姨每天負(fù)責(zé)接送7歲的小孫子上下學(xué),，他們最常使用的交通工具是電動(dòng)自行車,。雪后這幾天，李阿姨的兒子讓她在家休息,，自己接送孩子上下學(xué),。“路太滑了,，有些地段走路都不穩(wěn)當(dāng),，別說騎車了，萬一摔倒了可不行,�,！崩畎⒁痰膬鹤诱f。
趙明說,，每次雨雪天氣后,，都會(huì)有一些老年人在出行過程中滑倒，輕者會(huì)有一些皮外傷,，重者可能會(huì)造成骨折,。摔倒的人群中各個(gè)年齡段都有，但60歲以上的老年人居多,。一般情況下,，年輕人不容易骨折,，摔倒也可能只是造成軟組織挫傷，但老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松,，摔倒之后更容易骨折,。
哪些部位更容易受傷？趙明表示,，最常見的是手腕骨折,，因?yàn)榛怪笕讼乱庾R(shí)地會(huì)用手撐地，容易造成手腕骨折,，這部分患者一般占雪后骨折患者的60%以上,。其次是腳踝骨折或韌帶損傷，這種情況往往由于路滑崴腳造成,。此外,，還有肩膀骨折、髖部骨折等,，出現(xiàn)髖部骨折的往往以老年人居多,。
摔倒，在很多時(shí)候就發(fā)生在不經(jīng)意間,。老年人一旦不慎摔倒,，首先要對(duì)自身有一個(gè)正確評(píng)估，看自己有無受傷及受傷程度,，通過自身評(píng)估,，嘗試能否站起來，盡量將損害降到最低,。如果老年人摔倒時(shí)是背部先著地,，應(yīng)彎曲雙腿，挪動(dòng)臀部使自己較舒適地平躺,，等待救援,。如果通過嘗試無法站立、挪動(dòng),，或者挪動(dòng)時(shí)有一定危險(xiǎn),，甚至伴有劇烈疼痛，則要保持原地不動(dòng),，盡快向外界求助,。如摔倒后身體有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，不要盲目回家觀察,。
如果摔倒后發(fā)生了韌帶損傷，大概需要三四周恢復(fù)時(shí)間。如果摔倒造成了錯(cuò)位不大,、相對(duì)穩(wěn)定的骨折,，大概需一個(gè)多月甚至更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，患者要有足夠的思想準(zhǔn)備,。最嚴(yán)重的可能要算髖部骨折了,。一旦發(fā)生這種情況，則必須需要手術(shù)才能治療,。對(duì)于老年人來說,，手術(shù)后長(zhǎng)期臥床容易出現(xiàn)肺部感染等并發(fā)癥，恢復(fù)起來也會(huì)相對(duì)比較麻煩,。
趙明提醒,，摔倒更容易發(fā)生于身體條件不太好、有基礎(chǔ)疾病的老年人身上,。隨著氣溫下降,，人體很多生理指標(biāo)會(huì)發(fā)生變化，比如血壓升高,、血液黏稠、血流緩慢等,，這些情況會(huì)造成老年人在戶外活動(dòng)時(shí)腿腳不穩(wěn),，增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)。因此,，老年人在冬季要做好健康監(jiān)測(cè)工作,，雨雪天氣盡量減少出門，不得不出門時(shí)一定要注意路面情況,，看看地上有沒有積水,、結(jié)冰，走路時(shí)要邁小步,、慢慢走,，最好能穿上防滑鞋。
記者 梁智玲
總值班：李相宜 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：李學(xué)杰 |
編 輯：劉 佳 |
�,！�(duì)：李藝斐 |
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1月15日以來,，我市迎來了連續(xù)雨雪天氣，濕滑的路面對(duì)老年人出行造成不利影響,。天氣預(yù)報(bào)顯示,，未來幾天，降雪天氣還將持續(xù),，溫度也將持續(xù)下降,，路面可能會(huì)結(jié)冰。市中醫(yī)院新華院區(qū)針灸推拿康復(fù)科主任趙明提醒，這種天氣情況下,，老年人外出摔倒風(fēng)險(xiǎn)增加,，應(yīng)盡量減少出行次數(shù)。如果必須外出,，應(yīng)注意采取防滑,、防摔措施，還要掌握一些防摔傷的技巧,。
今年67歲的市民李阿姨每天負(fù)責(zé)接送7歲的小孫子上下學(xué),，他們最常使用的交通工具是電動(dòng)自行車。雪后這幾天,，李阿姨的兒子讓她在家休息,，自己接送孩子上下學(xué)�,！奥诽�,，有些地段走路都不穩(wěn)當(dāng)，別說騎車了,，萬一摔倒了可不行,。”李阿姨的兒子說,。
趙明說,，每次雨雪天氣后，都會(huì)有一些老年人在出行過程中滑倒,，輕者會(huì)有一些皮外傷，重者可能會(huì)造成骨折,。摔倒的人群中各個(gè)年齡段都有,，但60歲以上的老年人居多。一般情況下,，年輕人不容易骨折,，摔倒也可能只是造成軟組織挫傷，但老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松,，摔倒之后更容易骨折,。
哪些部位更容易受傷？趙明表示,，最常見的是手腕骨折,，因?yàn)榛怪笕讼乱庾R(shí)地會(huì)用手撐地，容易造成手腕骨折,，這部分患者一般占雪后骨折患者的60%以上,。其次是腳踝骨折或韌帶損傷，這種情況往往由于路滑崴腳造成。此外,，還有肩膀骨折,、髖部骨折等，出現(xiàn)髖部骨折的往往以老年人居多,。
摔倒,，在很多時(shí)候就發(fā)生在不經(jīng)意間。老年人一旦不慎摔倒,，首先要對(duì)自身有一個(gè)正確評(píng)估,，看自己有無受傷及受傷程度，通過自身評(píng)估,，嘗試能否站起來,，盡量將損害降到最低。如果老年人摔倒時(shí)是背部先著地,，應(yīng)彎曲雙腿,，挪動(dòng)臀部使自己較舒適地平躺，等待救援,。如果通過嘗試無法站立,、挪動(dòng)，或者挪動(dòng)時(shí)有一定危險(xiǎn),，甚至伴有劇烈疼痛,，則要保持原地不動(dòng)，盡快向外界求助,。如摔倒后身體有不適癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要盲目回家觀察,。
如果摔倒后發(fā)生了韌帶損傷,，大概需要三四周恢復(fù)時(shí)間。如果摔倒造成了錯(cuò)位不大,、相對(duì)穩(wěn)定的骨折,，大概需一個(gè)多月甚至更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，患者要有足夠的思想準(zhǔn)備,。最嚴(yán)重的可能要算髖部骨折了,。一旦發(fā)生這種情況，則必須需要手術(shù)才能治療,。對(duì)于老年人來說,，手術(shù)后長(zhǎng)期臥床容易出現(xiàn)肺部感染等并發(fā)癥，恢復(fù)起來也會(huì)相對(duì)比較麻煩,。
趙明提醒,，摔倒更容易發(fā)生于身體條件不太好,、有基礎(chǔ)疾病的老年人身上。隨著氣溫下降,，人體很多生理指標(biāo)會(huì)發(fā)生變化,，比如血壓升高、血液黏稠,、血流緩慢等,，這些情況會(huì)造成老年人在戶外活動(dòng)時(shí)腿腳不穩(wěn)，增加摔倒風(fēng)險(xiǎn),。因此,，老年人在冬季要做好健康監(jiān)測(cè)工作，雨雪天氣盡量減少出門,，不得不出門時(shí)一定要注意路面情況,，看看地上有沒有積水、結(jié)冰,，走路時(shí)要邁小步、慢慢走,，最好能穿上防滑鞋,。
記者 梁智玲
總值班：李相宜 |
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責(zé) 編：劉 佳 |
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