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“今年五一假期準(zhǔn)備去哪旅游,?”“孩子幫我訂好了去桂林的車票,�,!薄巴�,,平常接送孩子不能出遠(yuǎn)門,,趁著假期好好轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),�,!蔽逡患倨诘哪_步漸近,,“出游”成了老年人之間打招呼的關(guān)鍵詞。老年人在出游過(guò)程中應(yīng)該注意啥,?不妨聽(tīng)聽(tīng)老年人的想法和一些建議,。
“一直都想去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),孩子們也都很支持,,但是我自己一直有些擔(dān)心,,擔(dān)心身體受不了�,!苯衲�69歲的市民楊先生說(shuō),。他除了血糖有些高,身體還不錯(cuò),。但因?yàn)樯狭四昙o(jì),,走路時(shí)間長(zhǎng)了雙腿膝蓋會(huì)有酸痛的感覺(jué)。這個(gè)五一假期,,他猶豫了許久,,想外出旅游又有些擔(dān)心。我市老年病專家楊靜建議,,老年人在出行前應(yīng)作好充分的準(zhǔn)備,,有必要進(jìn)行全面的身體檢查,,了解自身的健康狀況,并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的旅游目的地和行程,。同時(shí),,老年游客還應(yīng)準(zhǔn)備一些常用的藥物和急救用品,以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況,。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,,隨著老齡化趨勢(shì)的加劇,老年人旅游的人數(shù)不斷增加,。我市一些旅行社也推出了專門針對(duì)老年人的旅行團(tuán),,深受歡迎�,!袄夏耆藢�(duì)生活品質(zhì)有更高的追求,,對(duì)世界也充滿了探索欲望。旅游不僅可以豐富晚年生活,,還能增進(jìn)身心健康,,拓寬視野,增加人際交往,�,!苯�(jīng)常和老伴外出旅游的市民徐阿姨說(shuō)。退休后這些年,,她和老伴幾乎游遍了全國(guó),。
徐阿姨說(shuō),老年游客在選擇交通工具時(shí)應(yīng)首先考慮舒適性和安全性,。可以選擇乘坐飛機(jī),、高鐵等較為平穩(wěn)的交通工具,,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間乘坐顛簸的汽車或摩托車。在乘坐交通工具時(shí),,老年游客還應(yīng)注意保持身體平衡,,時(shí)刻注意腳下,避免跌倒或摔傷,。此外,,老年游客在旅游過(guò)程中應(yīng)合理安排行程,避免過(guò)度勞累,�,?梢赃x擇一些較為輕松的旅游項(xiàng)目,如散步,、觀光,、品嘗當(dāng)?shù)孛朗车�,,避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或參與高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。在旅途中應(yīng)注意保持飲食衛(wèi)生,,避免食用不干凈或過(guò)期食品,,以免引發(fā)食物中毒等健康問(wèn)題。
老年人在選擇旅行團(tuán)時(shí)也應(yīng)高度警惕,,盡量避免選擇低價(jià)團(tuán),、購(gòu)物團(tuán),以防貪小便宜吃大虧,。在旅途中,,應(yīng)注意防范詐騙和盜竊等犯罪行為,保管好隨身攜帶的貴重物品,,千萬(wàn)不可輕信陌生人,,或?qū)①F重物品交由陌生人保管。
總之,,老年人在出發(fā)前應(yīng)作好充足準(zhǔn)備,,在子女的幫助下詳細(xì)規(guī)劃行程,并時(shí)刻與子女保持聯(lián)系,,保持警惕,,防范風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),,隨著老年游客數(shù)量的不斷增加,,為老年游客提供更加安全、舒適和愉快的旅游體驗(yàn),,也成為社會(huì)和旅游行業(yè)面臨的新課題,。
記者 梁智玲
總值班:馬秀清 |
統(tǒng) 籌:曾琳琳 |
責(zé) 編:劉 佳 |
審 核:李學(xué)杰 |
編 輯:劉 佳 |
校 對(duì):馬 麗 |
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“今年五一假期準(zhǔn)備去哪旅游,?”“孩子幫我訂好了去桂林的車票�,!薄巴�,,平常接送孩子不能出遠(yuǎn)門,趁著假期好好轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。”五一假期的腳步漸近,,“出游”成了老年人之間打招呼的關(guān)鍵詞,。老年人在出游過(guò)程中應(yīng)該注意啥?不妨聽(tīng)聽(tīng)老年人的想法和一些建議,。
“一直都想去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),,孩子們也都很支持,但是我自己一直有些擔(dān)心,,擔(dān)心身體受不了,�,!苯衲�69歲的市民楊先生說(shuō)。他除了血糖有些高,,身體還不錯(cuò),。但因?yàn)樯狭四昙o(jì),走路時(shí)間長(zhǎng)了雙腿膝蓋會(huì)有酸痛的感覺(jué),。這個(gè)五一假期,,他猶豫了許久,想外出旅游又有些擔(dān)心,。我市老年病專家楊靜建議,,老年人在出行前應(yīng)作好充分的準(zhǔn)備,有必要進(jìn)行全面的身體檢查,,了解自身的健康狀況,,并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的旅游目的地和行程。同時(shí),,老年游客還應(yīng)準(zhǔn)備一些常用的藥物和急救用品,,以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,,隨著老齡化趨勢(shì)的加劇,,老年人旅游的人數(shù)不斷增加。我市一些旅行社也推出了專門針對(duì)老年人的旅行團(tuán),,深受歡迎,。“老年人對(duì)生活品質(zhì)有更高的追求,,對(duì)世界也充滿了探索欲望,。旅游不僅可以豐富晚年生活,還能增進(jìn)身心健康,,拓寬視野,,增加人際交往�,!苯�(jīng)常和老伴外出旅游的市民徐阿姨說(shuō),。退休后這些年,她和老伴幾乎游遍了全國(guó),。
徐阿姨說(shuō),,老年游客在選擇交通工具時(shí)應(yīng)首先考慮舒適性和安全性�,?梢赃x擇乘坐飛機(jī),、高鐵等較為平穩(wěn)的交通工具,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間乘坐顛簸的汽車或摩托車。在乘坐交通工具時(shí),,老年游客還應(yīng)注意保持身體平衡,,時(shí)刻注意腳下,避免跌倒或摔傷,。此外,,老年游客在旅游過(guò)程中應(yīng)合理安排行程,避免過(guò)度勞累,�,?梢赃x擇一些較為輕松的旅游項(xiàng)目,如散步,、觀光,、品嘗當(dāng)?shù)孛朗车龋苊膺M(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或參與高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng),。在旅途中應(yīng)注意保持飲食衛(wèi)生,,避免食用不干凈或過(guò)期食品,以免引發(fā)食物中毒等健康問(wèn)題,。
老年人在選擇旅行團(tuán)時(shí)也應(yīng)高度警惕,,盡量避免選擇低價(jià)團(tuán)、購(gòu)物團(tuán),,以防貪小便宜吃大虧,。在旅途中,應(yīng)注意防范詐騙和盜竊等犯罪行為,,保管好隨身攜帶的貴重物品,,千萬(wàn)不可輕信陌生人,或?qū)①F重物品交由陌生人保管,。
總之,,老年人在出發(fā)前應(yīng)作好充足準(zhǔn)備,在子女的幫助下詳細(xì)規(guī)劃行程,,并時(shí)刻與子女保持聯(lián)系,,保持警惕,防范風(fēng)險(xiǎn),。同時(shí),,隨著老年游客數(shù)量的不斷增加,為老年游客提供更加安全,、舒適和愉快的旅游體驗(yàn),,也成為社會(huì)和旅游行業(yè)面臨的新課題。
記者 梁智玲
總值班:馬秀清 |
統(tǒng) 籌:曾琳琳 |
責(zé) 編:劉 佳 |
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�,!�(duì):馬 麗 |
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