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冬季來(lái)臨 中醫(yī)支招呼吸系統(tǒng)疾病防治

2024/11/12 15:38:18    來(lái)源：新華社CNML文字

　　新華社北京11月12日電（記者田曉航）冬季來(lái)臨,，天氣愈發(fā)寒冷，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,。中醫(yī)專家介紹,，善用穴位貼敷、藥膳食療,、艾灸等中醫(yī)藥方法,，可以有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)常見呼吸系統(tǒng)疾病。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師鄒本良說(shuō),，中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”“肺開竅于鼻”,，由于鼻腔、皮膚直接接觸各種外邪,，故肺臟也最易受到邪氣侵襲,，而冬季人體陽(yáng)氣封藏，衛(wèi)外功能下降,，加之風(fēng)寒邪氣更盛,，人們?nèi)菀谆几忻啊⑾�喘等呼吸系統(tǒng)疾病,。

　　“穴位貼敷可以刺激穴位,，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)臟腑氣血,，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,，預(yù)防和減輕呼吸系統(tǒng)疾病,。”鄒本良說(shuō),，在立冬時(shí)節(jié),，可以選用白芥子、細(xì)辛,、甘遂等藥物制成藥貼,，貼敷于肺俞、膏肓,、膻中等穴位,，“這些藥物多有溫肺化痰、止咳平喘的作用,，而肺俞穴能調(diào)節(jié)肺臟功能,，膏肓穴對(duì)治療各種虛勞疾病較為有效，膻中穴則能寬胸理氣,�,！�

　　藥膳食療也能在一定程度上預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主治醫(yī)師程相穩(wěn)介紹,，冬季食用以川貝母,、雪梨、粳米等制作的貝母雪梨粥,，有潤(rùn)肺止咳,、清熱化痰的功效。

　　此外,，在中醫(yī)看來(lái),，艾灸可以溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)腎益氣,。專家介紹,，冬季可取足三里、大椎,、風(fēng)門等穴位,，每個(gè)穴位艾灸15至20分鐘，以皮膚微微發(fā)紅為度,，每周2至3次,，可有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾病。需要注意的是,，過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用艾灸,，以免誘發(fā)哮喘。

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