暑期就診高峰背后：運動不足成多種兒童疾病“共因”
更新時間：2025/7/21 15:31:52 來源：新華社CNML文字
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新華社重慶7月20日電 題：暑期就診高峰背后：運動不足成多種兒童疾病“共因”
新華社記者谷訓
暑假來臨,，重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院一些科室迎來就診高峰。近視度數(shù)飆升,、脊柱彎成“S”形,、肥胖引發(fā)性早熟、抑郁焦慮情緒蔓延……記者深入眼科,、骨科,、內(nèi)分泌科和精神心理科調(diào)研發(fā)現(xiàn)，這些看似各不相干的疾病背后,，竟藏著同一個“元兇”——運動不足,。
（小標題）暑假門診量暴增：一個壞習慣引發(fā)系列問題
相關專家表示,，近視,、脊柱側(cè)彎、肥胖和生長問題,、心理問題都不是一朝一夕形成的,，但多數(shù)孩子只有暑假才有時間進行篩查和治療,，因此暑假期間相關科室呈現(xiàn)兒童患者激增的現(xiàn)象。記者在采訪中發(fā)現(xiàn),，專家們都不約而同地指出,，大部分小患者有缺少運動的共性。
“每天看近80個號,，有20多個是看脊柱的,。”骨科主任醫(yī)師劉星痛心地展示了一張X光片：一名14歲女孩脊柱側(cè)彎達60度,，已錯過保守治療時機,，正準備做手術。劉星表示,，脊柱側(cè)彎患兒多伴隨坐姿歪斜,、長期蜷縮玩手機、不愛動等不良習慣,，在發(fā)展成脊柱側(cè)彎之前的體態(tài)問題階段,，可以通過加強運動來有效預防。
連續(xù)幾年數(shù)據(jù)顯示,，我國兒童青少年近視率超50%,。眼科主任醫(yī)師劉勍介紹：“以前學齡前近視罕見，如今不少幼兒園孩子已經(jīng)開始戴眼鏡,�,！苯暢尸F(xiàn)低齡化趨勢的同時，高度近視的發(fā)病率也在明顯上升,。劉勍說,，結合當前兒童青少年生活學習方式來判斷，缺乏戶外活動,、眼睛缺少陽光刺激產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì)是導致近視的主因,。
而在另一個“火爆”的門診內(nèi)分泌科，因生長發(fā)育問題而呈現(xiàn)的疾病更多樣化——肥胖,、性早熟,、生長遲緩、兒童2型糖尿病……內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱高慧說,，除了由遺傳或其他疾病引起的情況外,，這些疾病通常是“吃多動少”引發(fā)的系列反應——肥胖導致性早熟；缺少運動影響生長激素分泌,，從而導致身高增長緩慢,；肥胖兒童常合并多種代謝異常問題，大幅增加了2型糖尿病風險。但現(xiàn)實挑戰(zhàn)在于,，肥胖兒童運動時心肺和關節(jié)負擔較重,，常常因此陷入“越胖越不愿動、不敢動”的惡性循環(huán),。
據(jù)精神心理科副主任醫(yī)師魏華介紹,，暑期接診的大多數(shù)患兒是因為學習問題而來，這些孩子通常伴隨運動不足的情況,�,！斑\動不足跟注意缺陷多動障礙、特定學習障礙,、抑郁焦慮障礙等疾病有直接或間接關系,。”魏華說,，注意缺陷多動障礙及特定學習障礙屬于神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病,，可能會合并運動功能障礙；而抑郁焦慮等情緒問題跟運動不足有間接關系,，情緒問題的重要表現(xiàn)之一是精力不濟,、回避社交。以上兩種類型患兒因運動功能障礙或神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào),，往往更加不愿參與運動,。
（小標題）是誰“偷”走了孩子的運動時間,？
愛玩好動是孩子的天性，相關科室專家指出,，當前不少孩子因為運動不足而出現(xiàn)健康危機,，主要與學業(yè)壓力大、電子產(chǎn)品使用頻繁以及缺乏良好的運動環(huán)境等因素有關,。
每天從早學到晚,、體育活動多以應對升學考試為目的……劉星接診的病例中，一名初中生因長期伏案學習,，累了就趴在書桌上睡覺,，最終發(fā)展成脊柱側(cè)彎。
本就不多的休閑娛樂時間,，還要被電子產(chǎn)品“綁架”,，“躺著刷視頻幾小時不挪窩”成為通病。朱高慧說,，電子產(chǎn)品不僅直接侵占運動時間,，而且還會讓孩子越玩越“懶”，游戲、短視頻的即時快感讓孩子對需要耐力的運動失去興趣,。
當孩子們打算走出門運動時,，運動環(huán)境也可能“掉鏈子”。南方夏季酷暑,、冬季陰雨,，北方冬季寒冷漫長，適合進行戶外運動的時間相對有限,，而部分學校體育設施開放不足,、社區(qū)兒童運動場地缺失，也讓孩子們很難找到便利,、安全和舒適的運動空間,。
在外部條件有限的同時，部分孩子還面臨心理障礙,。魏華強調(diào),，部分有焦慮障礙的孩子因害怕陌生環(huán)境，往往會回避集體運動,，從而錯過在與同伴互動中逐步緩解情緒,、走出心理困境的機會。
�,。ㄐ祟}）用“運動處方”書寫健康未來
專家指出,，只要抓住關鍵干預點，與運動不足相關的兒童健康危機可以逆轉(zhuǎn),。重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院的四大科室聯(lián)合開出了一份“運動處方”,。
首先是提倡戶外運動，讓陽光融入身體與心理健康建設,，每天運動1至2小時為宜,。
運動類型應盡量多樣，根據(jù)不同疾病選擇具有針對性的運動項目,，有助于提高干預效果,。如脊柱側(cè)彎適合拉伸類的運動；近視適合羽毛球,、乒乓球等需要不斷調(diào)節(jié)視距的球類運動,；肥胖患兒適合水上運動以減輕關節(jié)壓力；患有學習障礙的孩子適合做手眼協(xié)調(diào)性相關的運動,，有情緒問題的孩子適合從舒緩運動入手,。
記者了解到，骨科,、內(nèi)分泌科,、心理科等相關科室都聯(lián)合康復師,、運動治療師針對性解決以上問題，有需求的孩子可在專業(yè)指導下進行定制化運動訓練,，避免運動損傷,。
專家還特別提醒家長，應避免以功利心態(tài)強迫孩子參加體育培訓,、學習運動技能或追求競技成績,，要靈活安排時間、貼近生活,、注重興趣,，讓孩子在運動中感受到快樂，并養(yǎng)成終生受益的運動愛好和習慣,，
教育部近日印發(fā)通知,，明確要求嚴控暑期作業(yè)總量，堅決遏制節(jié)假日上課補課,、提前開學,、延遲放假等問題。期待在這份“減負令”的護航下,，更多的孩子在這個暑假走向戶外,，用汗水和歡笑書寫健康未來。
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新華社重慶7月20日電 題：暑期就診高峰背后：運動不足成多種兒童疾病“共因”
新華社記者谷訓
暑假來臨,，重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院一些科室迎來就診高峰,。近視度數(shù)飆升、脊柱彎成“S”形,、肥胖引發(fā)性早熟,、抑郁焦慮情緒蔓延……記者深入眼科、骨科,、內(nèi)分泌科和精神心理科調(diào)研發(fā)現(xiàn),，這些看似各不相干的疾病背后，竟藏著同一個“元兇”——運動不足,。
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相關專家表示,，近視、脊柱側(cè)彎,、肥胖和生長問題,、心理問題都不是一朝一夕形成的，但多數(shù)孩子只有暑假才有時間進行篩查和治療,，因此暑假期間相關科室呈現(xiàn)兒童患者激增的現(xiàn)象,。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，專家們都不約而同地指出,，大部分小患者有缺少運動的共性,。
“每天看近80個號，有20多個是看脊柱的,�,！惫强浦魅吾t(yī)師劉星痛心地展示了一張X光片：一名14歲女孩脊柱側(cè)彎達60度，已錯過保守治療時機,，正準備做手術,。劉星表示，脊柱側(cè)彎患兒多伴隨坐姿歪斜,、長期蜷縮玩手機,、不愛動等不良習慣，在發(fā)展成脊柱側(cè)彎之前的體態(tài)問題階段,，可以通過加強運動來有效預防,。
連續(xù)幾年數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年近視率超50%,。眼科主任醫(yī)師劉勍介紹：“以前學齡前近視罕見,，如今不少幼兒園孩子已經(jīng)開始戴眼鏡�,！苯暢尸F(xiàn)低齡化趨勢的同時,，高度近視的發(fā)病率也在明顯上升。劉勍說,，結合當前兒童青少年生活學習方式來判斷,，缺乏戶外活動、眼睛缺少陽光刺激產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì)是導致近視的主因,。
而在另一個“火爆”的門診內(nèi)分泌科,，因生長發(fā)育問題而呈現(xiàn)的疾病更多樣化——肥胖、性早熟,、生長遲緩、兒童2型糖尿病……內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱高慧說,，除了由遺傳或其他疾病引起的情況外,，這些疾病通常是“吃多動少”引發(fā)的系列反應——肥胖導致性早熟,；缺少運動影響生長激素分泌，從而導致身高增長緩慢,；肥胖兒童常合并多種代謝異常問題,，大幅增加了2型糖尿病風險。但現(xiàn)實挑戰(zhàn)在于,，肥胖兒童運動時心肺和關節(jié)負擔較重,，常常因此陷入“越胖越不愿動、不敢動”的惡性循環(huán),。
據(jù)精神心理科副主任醫(yī)師魏華介紹,，暑期接診的大多數(shù)患兒是因為學習問題而來，這些孩子通常伴隨運動不足的情況,�,！斑\動不足跟注意缺陷多動障礙、特定學習障礙,、抑郁焦慮障礙等疾病有直接或間接關系,。”魏華說,，注意缺陷多動障礙及特定學習障礙屬于神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病,，可能會合并運動功能障礙；而抑郁焦慮等情緒問題跟運動不足有間接關系,，情緒問題的重要表現(xiàn)之一是精力不濟,、回避社交。以上兩種類型患兒因運動功能障礙或神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào),，往往更加不愿參與運動,。
（小標題）是誰“偷”走了孩子的運動時間,？
愛玩好動是孩子的天性,，相關科室專家指出，當前不少孩子因為運動不足而出現(xiàn)健康危機,，主要與學業(yè)壓力大,、電子產(chǎn)品使用頻繁以及缺乏良好的運動環(huán)境等因素有關。
每天從早學到晚,、體育活動多以應對升學考試為目的……劉星接診的病例中,，一名初中生因長期伏案學習，累了就趴在書桌上睡覺,，最終發(fā)展成脊柱側(cè)彎,。
本就不多的休閑娛樂時間，還要被電子產(chǎn)品“綁架”,，“躺著刷視頻幾小時不挪窩”成為通病,。朱高慧說,，電子產(chǎn)品不僅直接侵占運動時間，而且還會讓孩子越玩越“懶”,，游戲,、短視頻的即時快感讓孩子對需要耐力的運動失去興趣。
當孩子們打算走出門運動時,，運動環(huán)境也可能“掉鏈子”,。南方夏季酷暑、冬季陰雨,，北方冬季寒冷漫長,，適合進行戶外運動的時間相對有限，而部分學校體育設施開放不足,、社區(qū)兒童運動場地缺失,，也讓孩子們很難找到便利、安全和舒適的運動空間,。
在外部條件有限的同時,，部分孩子還面臨心理障礙。魏華強調(diào),，部分有焦慮障礙的孩子因害怕陌生環(huán)境,，往往會回避集體運動，從而錯過在與同伴互動中逐步緩解情緒,、走出心理困境的機會,。
（小標題）用“運動處方”書寫健康未來
專家指出,，只要抓住關鍵干預點,，與運動不足相關的兒童健康危機可以逆轉(zhuǎn)。重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院的四大科室聯(lián)合開出了一份“運動處方”,。
首先是提倡戶外運動,，讓陽光融入身體與心理健康建設，每天運動1至2小時為宜,。
運動類型應盡量多樣,，根據(jù)不同疾病選擇具有針對性的運動項目，有助于提高干預效果,。如脊柱側(cè)彎適合拉伸類的運動,；近視適合羽毛球、乒乓球等需要不斷調(diào)節(jié)視距的球類運動,；肥胖患兒適合水上運動以減輕關節(jié)壓力,；患有學習障礙的孩子適合做手眼協(xié)調(diào)性相關的運動，有情緒問題的孩子適合從舒緩運動入手。
記者了解到,，骨科,、內(nèi)分泌科、心理科等相關科室都聯(lián)合康復師,、運動治療師針對性解決以上問題，有需求的孩子可在專業(yè)指導下進行定制化運動訓練,，避免運動損傷,。
專家還特別提醒家長，應避免以功利心態(tài)強迫孩子參加體育培訓,、學習運動技能或追求競技成績,，要靈活安排時間、貼近生活,、注重興趣,，讓孩子在運動中感受到快樂，并養(yǎng)成終生受益的運動愛好和習慣,，
教育部近日印發(fā)通知,，明確要求嚴控暑期作業(yè)總量，堅決遏制節(jié)假日上課補課,、提前開學,、延遲放假等問題。期待在這份“減負令”的護航下,，更多的孩子在這個暑假走向戶外,，用汗水和歡笑書寫健康未來。
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