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關愛你我他（她）·溫暖千萬家丨身邊有人確診 總害怕自己被傳染,，怎么辦,？

2022-12-16 20:42:16    來源：大河網(wǎng)

核心提示：隨著“新十條”的發(fā)布，我國疫情防控政策迎來大幅調(diào)整,。感染陽性了怎么用藥,，是否要就醫(yī)？家里的小藥箱怎么準備,？老年人,、兒童、孕產(chǎn)婦等特殊人群怎么進行健康管理,？近日,，在河南省衛(wèi)生健康委員會指導下，河南省疾病預防控制中心制作了系列視頻,，為大眾答疑解惑,。

大河網(wǎng)訊  一聽說身邊有人陽了，很多人就擔心甚至焦慮,，怎么辦呢,？河南省級健康科普專家、鄭州市第八人民醫(yī)院精神心理學科主任醫(yī)師楊勇超介紹,，遇到這種情況,，第一，要客觀、科學,、符合實際情況地分析自己的情況,，是不是具備這種可能性；第二,，要客觀地判斷自身的感受,、身體和心理方面的變化，不能把自己擔憂的身體上的變化當成一種病態(tài),；第三,，要學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，學會面對客觀現(xiàn)實,，接受客觀現(xiàn)實,，適應客觀環(huán)境的變化，如果通過自己的一些方式方法不能解決的話,，我們建議可以向心理學科或者精神科的專家求助,。（堯青 王翠俠）

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