關(guān)愛你我他（她）·溫暖千萬家丨身邊有人確診 總害怕自己被傳染,，怎么辦,？
更新時(shí)間：2022-12-16 20:42:16 來源：大河網(wǎng)
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時(shí)政要聞
核心提示：隨著“新十條”的發(fā)布，我國(guó)疫情防控政策迎來大幅調(diào)整,。感染陽(yáng)性了怎么用藥,，是否要就醫(yī),？家里的小藥箱怎么準(zhǔn)備？老年人,、兒童,、孕產(chǎn)婦等特殊人群怎么進(jìn)行健康管理？近日,，在河南省衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)下,，河南省疾病預(yù)防控制中心制作了系列視頻，為大眾答疑解惑,。
大河網(wǎng)訊 一聽說身邊有人陽(yáng)了,，很多人就擔(dān)心甚至焦慮，怎么辦呢,？河南省級(jí)健康科普專家,、鄭州市第八人民醫(yī)院精神心理學(xué)科主任醫(yī)師楊勇超介紹，遇到這種情況,，第一,，要客觀、科學(xué),、符合實(shí)際情況地分析自己的情況,，是不是具備這種可能性；第二,，要客觀地判斷自身的感受,、身體和心理方面的變化，不能把自己擔(dān)憂的身體上的變化當(dāng)成一種病態(tài),；第三,，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí),，接受客觀現(xiàn)實(shí),，適應(yīng)客觀環(huán)境的變化，如果通過自己的一些方式方法不能解決的話,，我們建議可以向心理學(xué)科或者精神科的專家求助,。（堯青 王翠俠）
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大河網(wǎng)訊 一聽說身邊有人陽(yáng)了,，很多人就擔(dān)心甚至焦慮，怎么辦呢,？河南省級(jí)健康科普專家,、鄭州市第八人民醫(yī)院精神心理學(xué)科主任醫(yī)師楊勇超介紹，遇到這種情況,，第一,，要客觀、科學(xué),、符合實(shí)際情況地分析自己的情況,，是不是具備這種可能性；第二,，要客觀地判斷自身的感受,、身體和心理方面的變化，不能把自己擔(dān)憂的身體上的變化當(dāng)成一種病態(tài)；第三,，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，學(xué)會(huì)面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)，接受客觀現(xiàn)實(shí),，適應(yīng)客觀環(huán)境的變化,，如果通過自己的一些方式方法不能解決的話，我們建議可以向心理學(xué)科或者精神科的專家求助,。（堯青 王翠俠）
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