胸痛舉手抽筋舉手 舉手是萬能救命神器？
更新時間：2020-4-27 9:22:13 來源：國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
辟謠平臺
原標(biāo)題：辟謠｜胸痛請舉手，抽筋請舉手，舉手是萬能的救命神器,？
有一則微信在朋友圈中流傳甚廣，大致內(nèi)容是這樣的：我和一個朋友一起吃飯,，友人一個不小心被魚刺給噎到,，當(dāng)下我建議他把手舉起來試試看,，結(jié)果魚刺真的輕松吐出,。所以,，噎到東西之處理方式只要把手舉高！另外一個朋友,，一塊果凍卡在喉嚨,。她試著擠壓腹部自救，但沒有用,，說不出話,。 后來把雙手高舉過頭，結(jié)果真的把果凍吐出來,。
微信中還提到：這個急救方法同時可以運(yùn)用在腳抽筋,，例如左腳抽筋，就舉起右手,，右腳抽筋時舉起左手,，馬上可以獲得紓解，屢試不爽,！ 據(jù)說，這一招對心肌梗塞更管用,！一位朋友走在公路上心痛到喘過不氣來時,，無意間雙手高舉仰天長嘯說“啊，我快死了”,，結(jié)果咖一聲氣通了,，好不容易救護(hù)車來到，他已可以說話了,。
那么舉手這個動作真的就這么神奇嗎,？記者采訪了復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院急診科主任趙澐主任醫(yī)師。趙主任坦言,，對于這種萬能神器,，沒有聽說過，都不是標(biāo)準(zhǔn)的急救方法。
魚刺卡喉如何處理
首先來說說魚刺卡喉的問題,，趙澐主任指出,，在門診最常見的就是患者被魚刺、雞骨頭,、硬幣卡到等情況,，如果是這種情況，一個簡單的舉手動作肯定是不行的,，一般情況都是需要通過手術(shù)才能取出來,。
卡住病人的魚刺一般分兩種，一種很細(xì)很軟,，長度不超過2厘米,，大多卡在口咽部或者咽喉部，咽一口水,，喉嚨就發(fā)疼,；還有一種是比較粗壯的骨頭，戳在食道上,，這種痛一刻不停,，難以忍受。
另外,，需要提醒的是,，民間有用吞飯團(tuán)把魚刺擠下去的說法，這樣其實(shí)很危險,。一旦異物刺破食管壁造成嚴(yán)重的食管穿孔,，隨即可能發(fā)生的就是縱隔感染；如刺破食道旁的大血管,，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致死亡,。
還有的人習(xí)慣將手指伸向喉嚨往外摳，但由于口腔小,、手指短,，此法往往只能刺激咽后壁，引起惡心,、嘔吐等不良反應(yīng),，甚至出現(xiàn)挖傷黏膜、加重疼痛等副作用,。
那么如何處理呢,？趙澐主任建議，首先要保持鎮(zhèn)靜,，初步確定是否有魚刺卡喉,。患者可試咽唾液幾次，進(jìn)行確定,。因?yàn)橛袝r進(jìn)食過快,，魚刺可擦傷黏膜，造成一種魚刺卡喉的假象,，這種情形在臨床中較常見,。同時，醫(yī)生在取魚刺時,，病人應(yīng)主動配合,。咽反射較強(qiáng)的患者，醫(yī)生會先對其咽喉部噴灑麻藥,，再行檢查或取出魚刺,。
“有很多人明明知道自己食道壁上有異物, 但是總是嫌麻煩不來醫(yī)院, 而是自行處理, 造成一些很嚴(yán)重的后果�,！壁w澐主任說,。
食物進(jìn)入氣道非常危險
而對于食物誤吸進(jìn)入氣管的，我們叫氣管異物,，這種情況非常危險,，由于氣道堵塞后患者無法進(jìn)行呼吸，所以很可能使人因缺氧而發(fā)生意外死亡,。對于這種情況,，有一種最有效的急救方法，也是國際上通過驗(yàn)證的方法——海姆里克腹部沖擊法,，也稱為海氏手技,，被人們稱為“生命的擁抱”。
急救者首先以前腿弓,，后腿登的姿勢站穩(wěn),，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并讓其身體略前傾,。然后將雙臂分別從患者兩腋下前伸并環(huán)抱患者,。左手握拳，右手從前方握住左手手腕,，使左拳虎口貼在患者胸部下方，肚臍上方的上腹部中央,，形成“合圍”之勢,，然后突然用力收緊雙臂，用左拳虎口向患者上腹部內(nèi)上方猛烈施壓,，迫使其上腹部下陷,。這樣由于腹部下陷，腹腔內(nèi)容上移，迫使膈肌上升而擠壓肺及支氣管,，這樣每次沖擊可以為氣道提供一定的氣量,，從而將異物從氣管內(nèi)沖出。施壓完畢后立即放松手臂,，然后再重復(fù)操作,，直到異物被排出。
急性胸痛,，決不能拖
而對于急性胸痛患者的救治,，趙澐主任指出，大部分人能做的急救方式其實(shí)非常有限,，最主要的還是要認(rèn)清胸痛的嚴(yán)重性,，如果胸痛劇烈、有瀕死感,、持續(xù)時間超過20分鐘,，請不要拖延、盡快就醫(yī),。切記,，先通知急救人員，再去通知親屬,，而且在急救人員到來之前,，一定要保證通訊的通暢。
此外,，需要判斷被施救人是否還有脈搏和呼吸：用食指和中指探測他/她的脈搏,，并將自己的耳朵盡量貼近他/她的口鼻處，同時眼睛看他/她的胸部是否有隨著呼吸而起伏,，一旦判斷被施救人沒有呼吸和脈搏之后,，需要給他/她進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
另外,，如果經(jīng)常有胸痛的情況發(fā)生,，即使胸痛并不厲害，也要盡早請醫(yī)生進(jìn)行診斷,。如果突發(fā)心絞痛或心肌梗死,，一旦發(fā)作應(yīng)立刻停止任何活動，就地臥床休息,，盡量保持情緒穩(wěn)定,，最好側(cè)臥，避免因嘔吐誤吸而發(fā)生窒息,。
腳抽筋可按穴緩解
而腿部抽筋,，趙澐主任指出,，這實(shí)際上是指一組或者幾組肌肉突然劇烈收縮，往往持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘的時間,。腿部突然發(fā)生抽筋時,，應(yīng)該立即按揉小腿肚上的承山穴（小腿后面正中），剛按下去的時候會有強(qiáng)烈的脹痛感,，堅持下去,，5分鐘后就會好轉(zhuǎn)。另外一般腿抽筋時,，會發(fā)現(xiàn)腳趾頭僵硬或者痙攣,，可以伸手去掰腳趾頭，按揉第四腳趾的足竅陰穴,。
如果在水中游泳的時候,，發(fā)生腿部抽筋，是非常危險的情況,，應(yīng)該用力往后蹬,。或者采取仰泳姿勢,，迅速按揉成山穴,。
另外，還要考慮腿抽筋的原因,，是著涼了還是因?yàn)槿扁}引起的,。著涼的原因引起的，應(yīng)注意保暖,，如果缺鈣應(yīng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì),，否則還會發(fā)作。
最后需要指出的是,，徒手急救只是應(yīng)急處置,，很多后續(xù)措施還是要到醫(yī)院進(jìn)一步完善。
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有一則微信在朋友圈中流傳甚廣,，大致內(nèi)容是這樣的：我和一個朋友一起吃飯,，友人一個不小心被魚刺給噎到，當(dāng)下我建議他把手舉起來試試看,，結(jié)果魚刺真的輕松吐出,。所以，噎到東西之處理方式只要把手舉高,！另外一個朋友,，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救,，但沒有用,，說不出話。 后來把雙手高舉過頭,，結(jié)果真的把果凍吐出來,。
微信中還提到：這個急救方法同時可以運(yùn)用在腳抽筋，例如左腳抽筋,，就舉起右手,，右腳抽筋時舉起左手，馬上可以獲得紓解,，屢試不爽,！ 據(jù)說，這一招對心肌梗塞更管用,！一位朋友走在公路上心痛到喘過不氣來時,，無意間雙手高舉仰天長嘯說“啊，我快死了”,，結(jié)果咖一聲氣通了,，好不容易救護(hù)車來到，他已可以說話了,。
那么舉手這個動作真的就這么神奇嗎,？記者采訪了復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院急診科主任趙澐主任醫(yī)師,。趙主任坦言，對于這種萬能神器,，沒有聽說過,，都不是標(biāo)準(zhǔn)的急救方法。
魚刺卡喉如何處理
首先來說說魚刺卡喉的問題,，趙澐主任指出，在門診最常見的就是患者被魚刺,、雞骨頭,、硬幣卡到等情況，如果是這種情況,，一個簡單的舉手動作肯定是不行的,，一般情況都是需要通過手術(shù)才能取出來。
卡住病人的魚刺一般分兩種,，一種很細(xì)很軟,，長度不超過2厘米，大多卡在口咽部或者咽喉部,，咽一口水,，喉嚨就發(fā)疼；還有一種是比較粗壯的骨頭,，戳在食道上,，這種痛一刻不停，難以忍受,。
另外,，需要提醒的是，民間有用吞飯團(tuán)把魚刺擠下去的說法,，這樣其實(shí)很危險,。一旦異物刺破食管壁造成嚴(yán)重的食管穿孔，隨即可能發(fā)生的就是縱隔感染,；如刺破食道旁的大血管,，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致死亡。
還有的人習(xí)慣將手指伸向喉嚨往外摳,，但由于口腔小,、手指短，此法往往只能刺激咽后壁,，引起惡心,、嘔吐等不良反應(yīng)，甚至出現(xiàn)挖傷黏膜,、加重疼痛等副作用,。
那么如何處理呢,？趙澐主任建議，首先要保持鎮(zhèn)靜,，初步確定是否有魚刺卡喉,。患者可試咽唾液幾次,，進(jìn)行確定,。因?yàn)橛袝r進(jìn)食過快，魚刺可擦傷黏膜,，造成一種魚刺卡喉的假象,，這種情形在臨床中較常見。同時,，醫(yī)生在取魚刺時,，病人應(yīng)主動配合。咽反射較強(qiáng)的患者,，醫(yī)生會先對其咽喉部噴灑麻藥,，再行檢查或取出魚刺。
“有很多人明明知道自己食道壁上有異物, 但是總是嫌麻煩不來醫(yī)院, 而是自行處理, 造成一些很嚴(yán)重的后果,�,！壁w澐主任說。
食物進(jìn)入氣道非常危險
而對于食物誤吸進(jìn)入氣管的,，我們叫氣管異物,，這種情況非常危險，由于氣道堵塞后患者無法進(jìn)行呼吸,，所以很可能使人因缺氧而發(fā)生意外死亡,。對于這種情況，有一種最有效的急救方法,，也是國際上通過驗(yàn)證的方法——海姆里克腹部沖擊法,，也稱為海氏手技，被人們稱為“生命的擁抱”,。
急救者首先以前腿弓,，后腿登的姿勢站穩(wěn)，然后使患者坐在自己弓起的大腿上,，并讓其身體略前傾,。然后將雙臂分別從患者兩腋下前伸并環(huán)抱患者。左手握拳,，右手從前方握住左手手腕,，使左拳虎口貼在患者胸部下方，肚臍上方的上腹部中央，形成“合圍”之勢,，然后突然用力收緊雙臂,，用左拳虎口向患者上腹部內(nèi)上方猛烈施壓，迫使其上腹部下陷,。這樣由于腹部下陷,，腹腔內(nèi)容上移，迫使膈肌上升而擠壓肺及支氣管,，這樣每次沖擊可以為氣道提供一定的氣量,，從而將異物從氣管內(nèi)沖出。施壓完畢后立即放松手臂,，然后再重復(fù)操作,，直到異物被排出。
急性胸痛,，決不能拖
而對于急性胸痛患者的救治，趙澐主任指出,，大部分人能做的急救方式其實(shí)非常有限,，最主要的還是要認(rèn)清胸痛的嚴(yán)重性，如果胸痛劇烈,、有瀕死感,、持續(xù)時間超過20分鐘，請不要拖延,、盡快就醫(yī),。切記，先通知急救人員,，再去通知親屬,，而且在急救人員到來之前，一定要保證通訊的通暢,。
此外,，需要判斷被施救人是否還有脈搏和呼吸：用食指和中指探測他/她的脈搏，并將自己的耳朵盡量貼近他/她的口鼻處,，同時眼睛看他/她的胸部是否有隨著呼吸而起伏,，一旦判斷被施救人沒有呼吸和脈搏之后，需要給他/她進(jìn)行心肺復(fù)蘇,。
另外,，如果經(jīng)常有胸痛的情況發(fā)生，即使胸痛并不厲害,，也要盡早請醫(yī)生進(jìn)行診斷,。如果突發(fā)心絞痛或心肌梗死，一旦發(fā)作應(yīng)立刻停止任何活動，就地臥床休息,，盡量保持情緒穩(wěn)定,，最好側(cè)臥，避免因嘔吐誤吸而發(fā)生窒息,。
腳抽筋可按穴緩解
而腿部抽筋,，趙澐主任指出，這實(shí)際上是指一組或者幾組肌肉突然劇烈收縮,，往往持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘的時間,。腿部突然發(fā)生抽筋時，應(yīng)該立即按揉小腿肚上的承山穴（小腿后面正中）,，剛按下去的時候會有強(qiáng)烈的脹痛感,，堅持下去，5分鐘后就會好轉(zhuǎn),。另外一般腿抽筋時,，會發(fā)現(xiàn)腳趾頭僵硬或者痙攣，可以伸手去掰腳趾頭,，按揉第四腳趾的足竅陰穴,。
如果在水中游泳的時候，發(fā)生腿部抽筋,，是非常危險的情況,，應(yīng)該用力往后蹬�,；蛘卟扇⊙鲇咀藙�,，迅速按揉成山穴。
另外,，還要考慮腿抽筋的原因,，是著涼了還是因?yàn)槿扁}引起的。著涼的原因引起的,，應(yīng)注意保暖,，如果缺鈣應(yīng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，否則還會發(fā)作,。
最后需要指出的是,，徒手急救只是應(yīng)急處置，很多后續(xù)措施還是要到醫(yī)院進(jìn)一步完善,。
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