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市民如何應(yīng)對(duì)高溫?zé)崂颂鞖?/SPAN>
市民如何應(yīng)對(duì)高溫?zé)崂颂鞖?/SPAN>
更新時(shí)間：2024/6/13 15:18:41 來(lái)源：焦作日?qǐng)?bào)
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近日,，我市發(fā)布高溫紅色預(yù)警，給市民外出,、戶(hù)外作業(yè)等帶來(lái)了“烤”驗(yàn),。據(jù)悉，高溫?zé)崂颂鞖饪芍苯右馃嵴�,、熱水腫,、熱暈厥、熱痙攣,、熱衰竭和熱射病等疾病,，威脅公眾健康和生命安全。那么,，市民應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)高溫?zé)崂颂鞖饽�,？�?duì)此，河南理工大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王旋麟為大家支招,。
王旋麟介紹,，在我國(guó)氣象學(xué)中,，日最高氣溫達(dá)到或超過(guò)35℃時(shí)稱(chēng)為高溫，連續(xù)3天以上的高溫天氣過(guò)程稱(chēng)為高溫?zé)崂�,。高溫�(zé)崂颂鞖庀�,，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝及消化,、神經(jīng),、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過(guò)人體可承受范圍時(shí)就容易中暑,，特別是嬰幼兒,、65歲以上的老年人以及患有精神疾病、心臟病和高血壓等疾病的人群更易發(fā)生危險(xiǎn),，應(yīng)格外予以關(guān)注,。同時(shí)，不要將兒童和寵物單獨(dú)留在車(chē)內(nèi),。因?yàn)樵谔?yáng)的照射下,，車(chē)內(nèi)溫度會(huì)迅速升高，兒童或?qū)櫸锶舯华?dú)自留在車(chē)中無(wú)人看管時(shí),，易導(dǎo)致嚴(yán)重中暑,，甚至死亡。
在高溫?zé)崂颂鞖庀�,，市民該�?yīng)對(duì)呢,？王旋麟給出了以下建議：一是減少高溫時(shí)段外出，若需外出,，務(wù)必做好防暑防曬措施,，如穿淺色、輕便,、透氣的衣物,，佩戴太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜等,；二是保持室內(nèi)環(huán)境涼爽,，但空調(diào)溫度應(yīng)控制在26℃,，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大,；三是補(bǔ)充水分和鹽分，飲水應(yīng)少量多次,，不應(yīng)等到口渴再喝,，避免飲用過(guò)涼飲品，戶(hù)外作業(yè)人員應(yīng)在陰涼處或有降溫設(shè)備的場(chǎng)所定時(shí)休息,，并每隔15～20分鐘喝一杯水,；四是準(zhǔn)備一些藿香正氣水,、風(fēng)油精等解暑藥品，以備不時(shí)之需,。如果中暑癥狀嚴(yán)重,，應(yīng)該立即送往醫(yī)院進(jìn)行診治。
（記者朱傳勝）
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近日，我市發(fā)布高溫紅色預(yù)警,，給市民外出,、戶(hù)外作業(yè)等帶來(lái)了“烤”驗(yàn)。據(jù)悉,，高溫?zé)崂颂鞖饪芍苯右馃嵴�,、熱水腫、熱暈厥,、熱痙攣,、熱衰竭和熱射病等疾病，威脅公眾健康和生命安全,。那么,，市民應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)高溫?zé)崂颂鞖饽兀繉?duì)此,，河南理工大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王旋麟為大家支招,。
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（記者朱傳勝）
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