專家支招
市民如何應對高溫熱浪天氣
市民如何應對高溫熱浪天氣
更新時間：2024/6/13 15:18:41 來源：焦作日報
健康頻道
近日,，我市發(fā)布高溫紅色預警,，給市民外出、戶外作業(yè)等帶來了“烤”驗,。據(jù)悉,，高溫熱浪天氣可直接引起熱疹、熱水腫,、熱暈厥,、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等疾病,，威脅公眾健康和生命安全,。那么，市民應該如何應對高溫熱浪天氣呢,？對此,，河南理工大學第一附屬醫(yī)院急診醫(yī)學科主任王旋麟為大家支招。
王旋麟介紹,，在我國氣象學中,，日最高氣溫達到或超過35℃時稱為高溫，連續(xù)3天以上的高溫天氣過程稱為高溫熱浪。高溫熱浪天氣下,，人體體溫調節(jié),、水鹽代謝及消化、神經(jīng),、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化,，當變化超過人體可承受范圍時就容易中暑，特別是嬰幼兒,、65歲以上的老年人以及患有精神疾病,、心臟病和高血壓等疾病的人群更易發(fā)生危險，應格外予以關注,。同時,，不要將兒童和寵物單獨留在車內。因為在太陽的照射下,，車內溫度會迅速升高,，兒童或寵物若被獨自留在車中無人看管時，易導致嚴重中暑,，甚至死亡,。
在高溫熱浪天氣下，市民該應對呢,？王旋麟給出了以下建議：一是減少高溫時段外出,，若需外出，務必做好防暑防曬措施,，如穿淺色,、輕便、透氣的衣物,，佩戴太陽鏡,，涂抹防曬霜等；二是保持室內環(huán)境涼爽,，但空調溫度應控制在26℃，避免室內外溫差過大,；三是補充水分和鹽分,，飲水應少量多次，不應等到口渴再喝,，避免飲用過涼飲品,，戶外作業(yè)人員應在陰涼處或有降溫設備的場所定時休息，并每隔15～20分鐘喝一杯水,；四是準備一些藿香正氣水,、風油精等解暑藥品，以備不時之需。如果中暑癥狀嚴重,，應該立即送往醫(yī)院進行診治,。
（記者朱傳勝）
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近日,，我市發(fā)布高溫紅色預警，給市民外出,、戶外作業(yè)等帶來了“烤”驗,。據(jù)悉，高溫熱浪天氣可直接引起熱疹,、熱水腫,、熱暈厥、熱痙攣,、熱衰竭和熱射病等疾病,，威脅公眾健康和生命安全。那么,，市民應該如何應對高溫熱浪天氣呢,？對此，河南理工大學第一附屬醫(yī)院急診醫(yī)學科主任王旋麟為大家支招,。
王旋麟介紹,，在我國氣象學中，日最高氣溫達到或超過35℃時稱為高溫,，連續(xù)3天以上的高溫天氣過程稱為高溫熱浪,。高溫熱浪天氣下,，人體體溫調節(jié),、水鹽代謝及消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化,，當變化超過人體可承受范圍時就容易中暑,，特別是嬰幼兒、65歲以上的老年人以及患有精神疾病,、心臟病和高血壓等疾病的人群更易發(fā)生危險,，應格外予以關注。同時,，不要將兒童和寵物單獨留在車內,。因為在太陽的照射下，車內溫度會迅速升高,，兒童或寵物若被獨自留在車中無人看管時,，易導致嚴重中暑，甚至死亡,。
在高溫熱浪天氣下,，市民該應對呢？王旋麟給出了以下建議：一是減少高溫時段外出,，若需外出,，務必做好防暑防曬措施，如穿淺色,、輕便,、透氣的衣物，佩戴太陽鏡,，涂抹防曬霜等,；二是保持室內環(huán)境涼爽，但空調溫度應控制在26℃,，避免室內外溫差過大,；三是補充水分和鹽分，飲水應少量多次,，不應等到口渴再喝,，避免飲用過涼飲品，戶外作業(yè)人員應在陰涼處或有降溫設備的場所定時休息,，并每隔15～20分鐘喝一杯水,；四是準備一些藿香正氣水、風油精等解暑藥品,，以備不時之需,。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送往醫(yī)院進行診治,。
（記者朱傳勝）
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