全民健身志愿服務(wù)助力科學(xué)鍛煉
更新時間：2025/3/11 9:48:08 來源：焦作晚報
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近日，市體育局組織全市社會體育指導(dǎo)員深入各城區(qū),，開展了一場別開生面的全民健身志愿服務(wù)活動,。此次活動旨在通過專業(yè)指導(dǎo)，幫助市民掌握科學(xué)的健身方法,，享受運動帶來的健康與快樂,。
清晨，市太極體育中心,、各大公園,、游園、小區(qū)晨練點,、康養(yǎng)中心等,，隨處可見社會體育指導(dǎo)員忙碌的身影。他們通過面對面,、手把手的方式,，耐心指導(dǎo)市民如何科學(xué)鍛煉，避免運動損傷,。在市太極體育中心,，指導(dǎo)員的太極拳和健身氣功教學(xué)吸引了眾多市民駐足學(xué)習(xí),。在公園里，指導(dǎo)員為跑步愛好者講解跑步姿勢,、呼吸節(jié)奏等注意事項,，幫助大家糾正錯誤動作，提升鍛煉效果,。
在康養(yǎng)中心,，指導(dǎo)員為老年人量身定制了適合他們的八段錦，動作簡單易學(xué),，既能活動筋骨,，又不會過度勞累，深受老年人歡迎,。許多老年人表示,，通過指導(dǎo)員的講解和示范，他們不僅學(xué)會了正確的鍛煉方法,，還感受到了運動的樂趣,。
近年來，市體育局始終堅持以人民為中心的發(fā)展理念,，積極推動全民健身公共服務(wù)向基層延伸,。此次全民健身志愿服務(wù)活動，正是這一理念的生動實踐,。通過社會體育指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo),，市民不僅學(xué)到了科學(xué)的健身方法，還增強(qiáng)了健康意識,。
（記者趙改玲）
總值班：胡培軍 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：李 琳 |
編 輯：劉 佳 |
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清晨,，市太極體育中心、各大公園、游園,、小區(qū)晨練點,、康養(yǎng)中心等，隨處可見社會體育指導(dǎo)員忙碌的身影,。他們通過面對面,、手把手的方式，耐心指導(dǎo)市民如何科學(xué)鍛煉,，避免運動損傷,。在市太極體育中心，指導(dǎo)員的太極拳和健身氣功教學(xué)吸引了眾多市民駐足學(xué)習(xí),。在公園里,，指導(dǎo)員為跑步愛好者講解跑步姿勢、呼吸節(jié)奏等注意事項,，幫助大家糾正錯誤動作,，提升鍛煉效果。
在康養(yǎng)中心,，指導(dǎo)員為老年人量身定制了適合他們的八段錦,，動作簡單易學(xué)，既能活動筋骨,，又不會過度勞累,，深受老年人歡迎。許多老年人表示,，通過指導(dǎo)員的講解和示范,，他們不僅學(xué)會了正確的鍛煉方法，還感受到了運動的樂趣,。
近年來,，市體育局始終堅持以人民為中心的發(fā)展理念，積極推動全民健身公共服務(wù)向基層延伸,。此次全民健身志愿服務(wù)活動,，正是這一理念的生動實踐。通過社會體育指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo),，市民不僅學(xué)到了科學(xué)的健身方法,，還增強(qiáng)了健康意識。
（記者趙改玲）
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