專家提醒：“三九”時(shí)節(jié)應(yīng)警惕“冬病”高發(fā)
更新時(shí)間：2025/1/16 9:31:31 來(lái)源：新華社CNML文字
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新華社天津1月15日電（記者張建新、栗雅婷）“三九”是一年中最寒冷的時(shí)節(jié),，與氣溫下降關(guān)系密切的“冬病”也進(jìn)入高發(fā)期。專家建議應(yīng)預(yù)防心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,，日常注意保暖、多飲水,、保證睡眠充足,。
天津市第一中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)一科主任醫(yī)師王小飛表示，人體呼吸系統(tǒng),、心腦血管系統(tǒng)對(duì)氣溫變化最為敏感,，每年1月至2月初，特別是寒潮來(lái)襲前后,，冠心病,、腦梗死等心腦血管疾病以及慢阻肺、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病均處于高發(fā)態(tài)勢(shì),，相關(guān)病例有所增加,，中老年患者占比較高。
王小飛建議,，冬季應(yīng)對(duì)心腦血管疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病提高警惕，日常應(yīng)注意保暖,，保證睡眠充足,。北方室內(nèi)外溫差較大，加之天氣干燥,，要保證每日飲水量,。
老年人、孕產(chǎn)婦,、嬰幼兒和患有心腦血管系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)疾病的人群,，應(yīng)盡可能減少冷熱環(huán)境反復(fù)交替的刺激，密切關(guān)注身體狀況,，一旦出現(xiàn)不適,，應(yīng)及時(shí)就診。慢性病患者則需堅(jiān)持服藥,，積極控制基礎(chǔ)病,，日常應(yīng)勤測(cè)血壓,、血糖，出現(xiàn)異常波動(dòng)要及時(shí)就醫(yī),。
此外,，冬季天氣寒冷，進(jìn)行體育鍛煉也應(yīng)格外注意,。專家提示,，冬季鍛煉應(yīng)量力而行、循序漸進(jìn),，避免過(guò)度勞累,，注重運(yùn)動(dòng)前熱身和結(jié)束后的放松活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也需注意適度和保暖,。
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新華社天津1月15日電（記者張建新,、栗雅婷）“三九”是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)，與氣溫下降關(guān)系密切的“冬病”也進(jìn)入高發(fā)期,。專家建議應(yīng)預(yù)防心腦血管疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病，日常注意保暖,、多飲水,、保證睡眠充足。
天津市第一中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)一科主任醫(yī)師王小飛表示,，人體呼吸系統(tǒng),、心腦血管系統(tǒng)對(duì)氣溫變化最為敏感，每年1月至2月初,，特別是寒潮來(lái)襲前后,，冠心病、腦梗死等心腦血管疾病以及慢阻肺,、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病均處于高發(fā)態(tài)勢(shì),，相關(guān)病例有所增加，中老年患者占比較高,。
王小飛建議,，冬季應(yīng)對(duì)心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病提高警惕,，日常應(yīng)注意保暖,，保證睡眠充足。北方室內(nèi)外溫差較大，加之天氣干燥,，要保證每日飲水量,。
老年人、孕產(chǎn)婦,、嬰幼兒和患有心腦血管系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)疾病的人群,，應(yīng)盡可能減少冷熱環(huán)境反復(fù)交替的刺激，密切關(guān)注身體狀況,，一旦出現(xiàn)不適,，應(yīng)及時(shí)就診。慢性病患者則需堅(jiān)持服藥,，積極控制基礎(chǔ)病,，日常應(yīng)勤測(cè)血壓、血糖,，出現(xiàn)異常波動(dòng)要及時(shí)就醫(yī),。
此外，冬季天氣寒冷,，進(jìn)行體育鍛煉也應(yīng)格外注意,。專家提示，冬季鍛煉應(yīng)量力而行,、循序漸進(jìn),，避免過(guò)度勞累，注重運(yùn)動(dòng)前熱身和結(jié)束后的放松活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也需注意適度和保暖,。
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