【焦作中醫(yī)大講堂】
女性臉上褐斑多 拍經(jīng)打穴苡仁湯
——焦作市中青年名中醫(yī),、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺為你支招
女性臉上褐斑多 拍經(jīng)打穴苡仁湯
——焦作市中青年名中醫(yī),、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺為你支招
更新時間：2025/4/25 9:00:00 來源：本站原創(chuàng)
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焦作市中青年名中醫(yī),、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
趙金嶺,，焦作市中青年名中醫(yī),、主任中醫(yī)師、市中醫(yī)院心血管科主任,、河南省首屆仲景國醫(yī)傳人,、河南省青苗人才指導(dǎo)老師,、第五批全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才。擅長治療高血壓,、冠心病,、心力衰竭、心律失常,、心臟神經(jīng)官能癥,、失眠、便秘等,。
主持人：俗話說：“一白遮百丑,，一斑毀所有”，如果白凈的臉上突然出現(xiàn)了些斑斑點點,，這些斑點雖然不疼不癢,，但對于愛美的女性來說也是非常的懊惱。那么為什么會長斑,？怎樣才能夠緩解這些斑點呢？今天我們就來到了市中醫(yī)院,，請該院心血管科主任趙金嶺為您支招,。
穴位：三陰交,、陰陵泉,、足三里
藥方：薏苡仁湯
主治：緩解女性黃褐斑。
【專家支招】
趙金嶺：大家好,！現(xiàn)在很多女性經(jīng)都會被臉上的褐斑困擾，黃褐斑是一種常見的皮膚色素沉積問題,，屬于醫(yī)圣張仲景所說的“水氣病”，現(xiàn)代的中醫(yī)大家劉渡舟將之稱為“水斑”，中醫(yī)認(rèn)為它與肺脾腎的功能失調(diào)有關(guān),。雖然褐斑需要辨證論治,，但多數(shù)患者可通過拍打穴位加喝薏苡仁湯的辦法,，收到意想不到的效果。
焦作市中青年名中醫(yī),、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺（右）為主持人講解緩解黃褐斑的穴位,。
記者 陳天昊 攝
我們可以經(jīng)常拍打以下三個穴位：三陰交,、陰陵泉,、足三里。第一,、三陰交： 此穴為足太陰脾經(jīng)穴,，位于內(nèi)踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣,。有消除脾胃濕濁、調(diào)理血脈的作用,。陰陵泉：此穴為足太陰脾經(jīng)穴，位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中,。有除水濕,、活血脈的功效。足三里：此穴為足陽明胃經(jīng)穴,，位于外膝眼下3寸處,。有調(diào)理脾胃,、除濕保健之效,。以上三個穴位，可以交替拍打,。用手拍打,，或用小木槌敲打均可。三個穴位中,， 以足三里為主,。拍打的力度以局部發(fā)紅、有微微刺激感為宜,。每次拍打時間10分鐘左右,。
此外，大家可以平時食用薏苡仁湯,。薏苡仁為藥食兩用的植物種仁,，味甘淡而性平。其營養(yǎng)價值很高,，被譽為“世界木本科植物之王”,。薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉,、 除痹痛,、排膿等功效,，而且還可美容健膚，治療皮膚病,。
面部褐斑：薏苡仁30克,，蓮子肉15克，糯米100克,。先將薏苡仁浸泡,，泡軟后與蓮子肉、糯米煮粥,，食用,。每天1次，以早飯食用為宜,。
面部浮腫：薏苡仁20克,，冬瓜皮20克，車前子15克（布包）同煮,，當(dāng)飲料喝,。可以消面部的眼袋,、眼瞼浮腫等,。
以上三個穴位兩種薏苡仁湯都可以讓愛美女士收獲意想不到的效果，大家可以試一試,。
主持人：本期節(jié)目,，焦作市中青年名中醫(yī)趙金嶺為大家介紹了兩個緩解黃褐斑的小妙招，女性朋友們可以試一試,。更多節(jié)目詳情,，歡迎大家關(guān)注焦作日報全媒體平臺，我們下期節(jié)目再見,。
【出品團(tuán)隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：石媛媛
●錄 制：陳天昊 韓 笑
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 陳 婷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●鏈 接：登錄焦作網(wǎng)richsyacht.com進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目,，同時請關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。
總值班：馬秀清 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：石媛媛 |
編 輯：陳 婷 |
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焦作市中青年名中醫(yī)、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺,。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
趙金嶺,，焦作市中青年名中醫(yī)、主任中醫(yī)師,、市中醫(yī)院心血管科主任,、河南省首屆仲景國醫(yī)傳人、河南省青苗人才指導(dǎo)老師,、第五批全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才,。擅長治療高血壓、冠心病,、心力衰竭,、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥,、失眠,、便秘等。
主持人：俗話說：“一白遮百丑,，一斑毀所有”,，如果白凈的臉上突然出現(xiàn)了些斑斑點點，這些斑點雖然不疼不癢,，但對于愛美的女性來說也是非常的懊惱,。那么為什么會長斑？怎樣才能夠緩解這些斑點呢,？今天我們就來到了市中醫(yī)院,，請該院心血管科主任趙金嶺為您支招。
穴位：三陰交,、陰陵泉,、足三里
藥方：薏苡仁湯
主治：緩解女性黃褐斑。
【專家支招】
趙金嶺：大家好,！現(xiàn)在很多女性經(jīng)都會被臉上的褐斑困擾,，黃褐斑是一種常見的皮膚色素沉積問題，屬于醫(yī)圣張仲景所說的“水氣病”,，現(xiàn)代的中醫(yī)大家劉渡舟將之稱為“水斑”,，中醫(yī)認(rèn)為它與肺脾腎的功能失調(diào)有關(guān)。雖然褐斑需要辨證論治，但多數(shù)患者可通過拍打穴位加喝薏苡仁湯的辦法,，收到意想不到的效果,。
焦作市中青年名中醫(yī)、市中醫(yī)院心血管科主任趙金嶺（右）為主持人講解緩解黃褐斑的穴位,。
記者 陳天昊 攝
我們可以經(jīng)常拍打以下三個穴位：三陰交,、陰陵泉、足三里,。第一,、三陰交： 此穴為足太陰脾經(jīng)穴，位于內(nèi)踝上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣,。有消除脾胃濕濁、調(diào)理血脈的作用,。陰陵泉：此穴為足太陰脾經(jīng)穴,，位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中。有除水濕,、活血脈的功效,。足三里：此穴為足陽明胃經(jīng)穴，位于外膝眼下3寸處,。有調(diào)理脾胃,、除濕保健之效。以上三個穴位,，可以交替拍打,。用手拍打，或用小木槌敲打均可,。三個穴位中,， 以足三里為主。拍打的力度以局部發(fā)紅,、有微微刺激感為宜,。每次拍打時間10分鐘左右。
此外,，大家可以平時食用薏苡仁湯,。薏苡仁為藥食兩用的植物種仁,，味甘淡而性平,。其營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界木本科植物之王”,。薏苡仁具有利水滲濕,、健脾止瀉、 除痹痛、排膿等功效,，而且還可美容健膚,，治療皮膚病。
面部褐斑：薏苡仁30克,，蓮子肉15克,，糯米100克。先將薏苡仁浸泡,，泡軟后與蓮子肉,、糯米煮粥，食用,。每天1次,，以早飯食用為宜。
面部浮腫：薏苡仁20克,，冬瓜皮20克,，車前子15克（布包）同煮，當(dāng)飲料喝,�,？梢韵娌康难鄞⒀鄄�浮腫等,。
以上三個穴位兩種薏苡仁湯都可以讓愛美女士收獲意想不到的效果,，大家可以試一試。
主持人：本期節(jié)目,，焦作市中青年名中醫(yī)趙金嶺為大家介紹了兩個緩解黃褐斑的小妙招,，女性朋友們可以試一試。更多節(jié)目詳情,，歡迎大家關(guān)注焦作日報全媒體平臺,，我們下期節(jié)目再見。
【出品團(tuán)隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：石媛媛
●錄 制：陳天昊 韓 笑
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 陳 婷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
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統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
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校 對：石媛媛 |
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