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乍暖還寒升溫慢老人謹防腦卒中
更新時間:2024-3-1 9:48:20    來源:焦作晚報

  目前正值初春時節(jié),,雨水節(jié)氣已過,,但氣溫寒冷多變,,晝夜溫差大,。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜提醒,,多變的氣溫容易引起血壓波動,,誘發(fā)心腦血管疾病,,老年人要密切關(guān)注血壓,,預(yù)防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。

  很多人都感覺到,,去冬今春天氣很冷,,幾場大雪帶來了充沛的雨水,也帶來了寒意,。春節(jié)期間的晴暖天氣,,讓人感覺到春天來了,但緊接著的雨雪天氣,,又讓人回到了冬天,。未來幾天,中午時分的氣溫可能會超過10℃,,而夜間的氣溫仍在0℃以下,。這一時節(jié),冷空氣突然降臨,、氣溫的不恒定,,對心腦血管病患者來說是個嚴峻的考驗。

  楊靜介紹,,腦卒中常突然起病,,但并不意味著毫無預(yù)兆。有些腦卒中在發(fā)生前,,會有短暫的腦缺血發(fā)作,,這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)周,。一般會有一些表現(xiàn),,如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降,面部或單側(cè),、雙側(cè)肢體的麻木,、無力,,語言表達或言語理解困難,眩暈,,吞咽困難,,頭痛等,這些癥狀發(fā)作時,,會持續(xù)數(shù)分鐘,。老年朋友應(yīng)該高度關(guān)注自己的身體變化,重視輕型卒中的發(fā)生,,防止發(fā)展為完全性腦卒中,。“在臨床表現(xiàn)中,,如果不幸患腦卒中,,有一部分病人可能反復(fù)發(fā)作,每復(fù)發(fā)一次,,腦細胞受損加重一次,,神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次。肢體活動會更加不靈便,,甚至?xí)斐缮畈荒茏岳砑案訃乐氐那闆r,。”楊靜說,,因此,,及早發(fā)現(xiàn)癥狀,采取有效的措施預(yù)防,,是非常重要的,。

  初春時節(jié),如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生呢,?楊靜結(jié)合臨床經(jīng)驗,,為老年人提出了如下建議:一是要穩(wěn)定血壓,堅持早晚監(jiān)測,,如果有血壓高等癥狀,,應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,勿隨意換藥,、停藥,。二是在日常生活中應(yīng)戒煙戒酒,調(diào)理情志,,避免精神緊張,、情緒激動。老年人情緒激動容易引起血壓波動,,保持穩(wěn)定的情緒可為健康加分,。三是遇到突然降溫時,,注意防寒保暖。如果參加戶外活動,,不宜出門過早,,盡量避開早晚低溫時段。四是在生活中要注意勞逸結(jié)合,,均衡飲食,,保證足夠睡眠,及時補充水分,。老年人晨起不要急于下床,,要緩緩起身,給身體充分的蘇醒時間,。

  除此之外,,楊靜還提醒老年朋友,如果伴隨有“三高”,、肥胖等高危因素,在乍暖還寒的早春時節(jié)要格外注意身體狀態(tài),,警惕腦卒中的發(fā)生,。除了日常預(yù)防事項外,這類人群還要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系,,養(yǎng)成定期復(fù)查,、準確判斷病情、及時調(diào)整治療方案的好習(xí)慣,,最大限度減少突發(fā)腦卒中的風(fēng)險,。

記者 梁智玲

總值班:李相宜

統(tǒng) 籌:曾琳琳

責(zé) 編:劉 佳

審 核:李學(xué)杰

編 輯:劉 佳

校 對:馬 麗

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乍暖還寒升溫慢老人謹防腦卒中
2024-3-1 9:48:20    來源:焦作晚報

  目前正值初春時節(jié),雨水節(jié)氣已過,,但氣溫寒冷多變,,晝夜溫差大。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜提醒,,多變的氣溫容易引起血壓波動,,誘發(fā)心腦血管疾病,老年人要密切關(guān)注血壓,,預(yù)防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生,。

  很多人都感覺到,去冬今春天氣很冷,,幾場大雪帶來了充沛的雨水,,也帶來了寒意。春節(jié)期間的晴暖天氣,,讓人感覺到春天來了,,但緊接著的雨雪天氣,又讓人回到了冬天。未來幾天,,中午時分的氣溫可能會超過10℃,,而夜間的氣溫仍在0℃以下。這一時節(jié),,冷空氣突然降臨,、氣溫的不恒定,對心腦血管病患者來說是個嚴峻的考驗,。

  楊靜介紹,,腦卒中常突然起病,但并不意味著毫無預(yù)兆,。有些腦卒中在發(fā)生前,,會有短暫的腦缺血發(fā)作,這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數(shù)小時,、數(shù)天甚至數(shù)周,。一般會有一些表現(xiàn),如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降,,面部或單側(cè),、雙側(cè)肢體的麻木、無力,,語言表達或言語理解困難,,眩暈,吞咽困難,,頭痛等,這些癥狀發(fā)作時,,會持續(xù)數(shù)分鐘,。老年朋友應(yīng)該高度關(guān)注自己的身體變化,重視輕型卒中的發(fā)生,,防止發(fā)展為完全性腦卒中,。“在臨床表現(xiàn)中,,如果不幸患腦卒中,,有一部分病人可能反復(fù)發(fā)作,每復(fù)發(fā)一次,,腦細胞受損加重一次,,神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次。肢體活動會更加不靈便,,甚至?xí)斐缮畈荒茏岳砑案訃乐氐那闆r,。”楊靜說,,因此,,及早發(fā)現(xiàn)癥狀,,采取有效的措施預(yù)防,是非常重要的,。

  初春時節(jié),,如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生呢?楊靜結(jié)合臨床經(jīng)驗,,為老年人提出了如下建議:一是要穩(wěn)定血壓,,堅持早晚監(jiān)測,如果有血壓高等癥狀,,應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,,勿隨意換藥、停藥,。二是在日常生活中應(yīng)戒煙戒酒,,調(diào)理情志,避免精神緊張,、情緒激動,。老年人情緒激動容易引起血壓波動,保持穩(wěn)定的情緒可為健康加分,。三是遇到突然降溫時,,注意防寒保暖。如果參加戶外活動,,不宜出門過早,,盡量避開早晚低溫時段。四是在生活中要注意勞逸結(jié)合,,均衡飲食,,保證足夠睡眠,及時補充水分,。老年人晨起不要急于下床,,要緩緩起身,給身體充分的蘇醒時間,。

  除此之外,,楊靜還提醒老年朋友,如果伴隨有“三高”,、肥胖等高危因素,,在乍暖還寒的早春時節(jié)要格外注意身體狀態(tài),警惕腦卒中的發(fā)生,。除了日常預(yù)防事項外,,這類人群還要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系,養(yǎng)成定期復(fù)查、準確判斷病情,、及時調(diào)整治療方案的好習(xí)慣,,最大限度減少突發(fā)腦卒中的風(fēng)險。

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