乍暖還寒升溫慢老人謹防腦卒中
更新時間：2024-3-1 9:48:20 來源：焦作晚報
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目前正值初春時節(jié),，雨水節(jié)氣已過，但氣溫寒冷多變,，晝夜溫差大,。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜提醒，多變的氣溫容易引起血壓波動,，誘發(fā)心腦血管疾病,，老年人要密切關(guān)注血壓，預防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生,。
很多人都感覺到,，去冬今春天氣很冷,，幾場大雪帶來了充沛的雨水，也帶來了寒意,。春節(jié)期間的晴暖天氣,，讓人感覺到春天來了，但緊接著的雨雪天氣,，又讓人回到了冬天,。未來幾天，中午時分的氣溫可能會超過10℃,，而夜間的氣溫仍在0℃以下,。這一時節(jié)，冷空氣突然降臨,、氣溫的不恒定,，對心腦血管病患者來說是個嚴峻的考驗。
楊靜介紹,，腦卒中常突然起病,，但并不意味著毫無預兆。有些腦卒中在發(fā)生前,，會有短暫的腦缺血發(fā)作,，這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)周,。一般會有一些表現(xiàn),，如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降，面部或單側(cè),、雙側(cè)肢體的麻木,、無力，語言表達或言語理解困難,，眩暈,，吞咽困難，頭痛等,，這些癥狀發(fā)作時,，會持續(xù)數(shù)分鐘。老年朋友應該高度關(guān)注自己的身體變化,，重視輕型卒中的發(fā)生,，防止發(fā)展為完全性腦卒中�,！霸谂R床表現(xiàn)中,，如果不幸患腦卒中，有一部分病人可能反復發(fā)作,，每復發(fā)一次,，腦細胞受損加重一次,，神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次。肢體活動會更加不靈便,，甚至會造成生活不能自理及更加嚴重的情況,。”楊靜說,，因此,，及早發(fā)現(xiàn)癥狀，采取有效的措施預防,，是非常重要的。
初春時節(jié),，如何預防腦卒中的發(fā)生呢,？楊靜結(jié)合臨床經(jīng)驗，為老年人提出了如下建議：一是要穩(wěn)定血壓,，堅持早晚監(jiān)測,，如果有血壓高等癥狀，應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,，勿隨意換藥,、停藥。二是在日常生活中應戒煙戒酒,，調(diào)理情志,，避免精神緊張、情緒激動,。老年人情緒激動容易引起血壓波動,，保持穩(wěn)定的情緒可為健康加分。三是遇到突然降溫時,，注意防寒保暖,。如果參加戶外活動，不宜出門過早,，盡量避開早晚低溫時段,。四是在生活中要注意勞逸結(jié)合，均衡飲食,，保證足夠睡眠,，及時補充水分。老年人晨起不要急于下床,，要緩緩起身,，給身體充分的蘇醒時間。
除此之外,，楊靜還提醒老年朋友,，如果伴隨有“三高”,、肥胖等高危因素，在乍暖還寒的早春時節(jié)要格外注意身體狀態(tài),，警惕腦卒中的發(fā)生,。除了日常預防事項外，這類人群還要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系,，養(yǎng)成定期復查,、準確判斷病情、及時調(diào)整治療方案的好習慣,，最大限度減少突發(fā)腦卒中的風險,。
記者 梁智玲
總值班：李相宜 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：李學杰 |
編 輯：劉 佳 |
校 對：馬 麗 |
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目前正值初春時節(jié)，雨水節(jié)氣已過,，但氣溫寒冷多變,，晝夜溫差大。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜提醒,，多變的氣溫容易引起血壓波動,，誘發(fā)心腦血管疾病，老年人要密切關(guān)注血壓,，預防腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。
很多人都感覺到,，去冬今春天氣很冷,，幾場大雪帶來了充沛的雨水，也帶來了寒意,。春節(jié)期間的晴暖天氣,，讓人感覺到春天來了，但緊接著的雨雪天氣,，又讓人回到了冬天,。未來幾天，中午時分的氣溫可能會超過10℃,，而夜間的氣溫仍在0℃以下,。這一時節(jié)，冷空氣突然降臨,、氣溫的不恒定,，對心腦血管病患者來說是個嚴峻的考驗。
楊靜介紹,，腦卒中常突然起病,，但并不意味著毫無預兆。有些腦卒中在發(fā)生前,，會有短暫的腦缺血發(fā)作,，這種情況可能發(fā)生于完全性腦卒中之前的數(shù)小時、數(shù)天甚至數(shù)周。一般會有一些表現(xiàn),，如突然發(fā)生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降,，面部或單側(cè)、雙側(cè)肢體的麻木,、無力,，語言表達或言語理解困難，眩暈,，吞咽困難,，頭痛等，這些癥狀發(fā)作時,，會持續(xù)數(shù)分鐘,。老年朋友應該高度關(guān)注自己的身體變化，重視輕型卒中的發(fā)生,，防止發(fā)展為完全性腦卒中,。“在臨床表現(xiàn)中,，如果不幸患腦卒中,，有一部分病人可能反復發(fā)作，每復發(fā)一次,，腦細胞受損加重一次,，神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次。肢體活動會更加不靈便,，甚至會造成生活不能自理及更加嚴重的情況,。”楊靜說,，因此,，及早發(fā)現(xiàn)癥狀，采取有效的措施預防,，是非常重要的,。
初春時節(jié)，如何預防腦卒中的發(fā)生呢,？楊靜結(jié)合臨床經(jīng)驗,，為老年人提出了如下建議：一是要穩(wěn)定血壓，堅持早晚監(jiān)測,，如果有血壓高等癥狀,，應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，勿隨意換藥,、停藥,。二是在日常生活中應戒煙戒酒,，調(diào)理情志，避免精神緊張,、情緒激動,。老年人情緒激動容易引起血壓波動，保持穩(wěn)定的情緒可為健康加分,。三是遇到突然降溫時,，注意防寒保暖。如果參加戶外活動,，不宜出門過早,，盡量避開早晚低溫時段。四是在生活中要注意勞逸結(jié)合,，均衡飲食,，保證足夠睡眠，及時補充水分,。老年人晨起不要急于下床,，要緩緩起身，給身體充分的蘇醒時間,。
除此之外,，楊靜還提醒老年朋友，如果伴隨有“三高”,、肥胖等高危因素,，在乍暖還寒的早春時節(jié)要格外注意身體狀態(tài)，警惕腦卒中的發(fā)生,。除了日常預防事項外，這類人群還要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系,，養(yǎng)成定期復查,、準確判斷病情、及時調(diào)整治療方案的好習慣,，最大限度減少突發(fā)腦卒中的風險,。
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