央視《全民健康大會》推介太極拳的養(yǎng)生價(jià)值
更新時(shí)間：2024/6/12 9:35:40 來源：焦作日報(bào)
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6月9日晚,，在央視新欄目《全民健康大會》中,，其中一道題的外景選在溫縣，將太極拳作為考題,，推介了太極拳的歷史,、傳承和養(yǎng)生健康價(jià)值,。
節(jié)目中，探訪小分隊(duì)來到太極拳發(fā)源地——溫縣陳家溝,，外景主持人手拿太極扇,，換上太極服，帶領(lǐng)觀眾一起去學(xué)習(xí)真正的太極拳,。
節(jié)目中夸贊溫縣陳家溝：太極圣地,，聞名遐邇。
節(jié)目中介紹了“緩慢”的太極拳用什么方式達(dá)到健身的目的,。陳式太極拳第十一代傳人陳小星介紹,，太極拳所有動作走的是螺旋纏絲，所以它不是局部運(yùn)動,，而是周身運(yùn)動,，一動無有不動，看似手動,，實(shí)際是身體領(lǐng)著動,，各個(gè)位置都鍛煉到了，就達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。
太極,，牽一發(fā)而動全身，習(xí)練太極者,，最終練就一套下盤穩(wěn)固,、中盤靈活、上盤靈光的全身功夫,。
節(jié)目中還介紹,，太極拳因低強(qiáng)度,、高耐力,，適合中老年人練習(xí)，但現(xiàn)實(shí)不是如此,，很多年輕人也在學(xué)習(xí)太極拳,，不少外國友人來到中國，來到陳家溝,，共享中國古老智慧,。
太極拳還衍生出太極劍、太極扇等不同的養(yǎng)生運(yùn)動,，為全民健康注入蓬勃活力,。
2006年，太極拳被列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,；2020年,，聯(lián)合國教科文組織宣布太極拳入選人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,，太極拳廣泛傳播，生生不息,。
據(jù)了解,，《全民健康大會》這檔創(chuàng)新節(jié)目，從大家最關(guān)心的健康話題出發(fā),，邀請權(quán)威專家,，傳播“一看就懂、一學(xué)就會,、一用就靈”的實(shí)用知識,，用極具想象力的方式漫游人體，讓健康理念形象生動,、可視可感,。
（記者孫軍、趙改玲）
總值班：呂正軍 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：王水濤 |
編 輯：李潤生 |
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6月9日晚,，在央視新欄目《全民健康大會》中，其中一道題的外景選在溫縣,，將太極拳作為考題,，推介了太極拳的歷史、傳承和養(yǎng)生健康價(jià)值,。
節(jié)目中,，探訪小分隊(duì)來到太極拳發(fā)源地——溫縣陳家溝，外景主持人手拿太極扇,，換上太極服,，帶領(lǐng)觀眾一起去學(xué)習(xí)真正的太極拳。
節(jié)目中夸贊溫縣陳家溝：太極圣地,，聞名遐邇,。
節(jié)目中介紹了“緩慢”的太極拳用什么方式達(dá)到健身的目的。陳式太極拳第十一代傳人陳小星介紹,，太極拳所有動作走的是螺旋纏絲,，所以它不是局部運(yùn)動,，而是周身運(yùn)動,，一動無有不動，看似手動,，實(shí)際是身體領(lǐng)著動,，各個(gè)位置都鍛煉到了，就達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。
太極,，牽一發(fā)而動全身,，習(xí)練太極者，最終練就一套下盤穩(wěn)固,、中盤靈活,、上盤靈光的全身功夫。
節(jié)目中還介紹,，太極拳因低強(qiáng)度,、高耐力，適合中老年人練習(xí),，但現(xiàn)實(shí)不是如此,，很多年輕人也在學(xué)習(xí)太極拳，不少外國友人來到中國,，來到陳家溝,，共享中國古老智慧。
太極拳還衍生出太極劍,、太極扇等不同的養(yǎng)生運(yùn)動,，為全民健康注入蓬勃活力。
2006年,，太極拳被列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,；2020年，聯(lián)合國教科文組織宣布太極拳入選人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,，太極拳廣泛傳播,，生生不息。
據(jù)了解,，《全民健康大會》這檔創(chuàng)新節(jié)目,，從大家最關(guān)心的健康話題出發(fā)，邀請權(quán)威專家,，傳播“一看就懂,、一學(xué)就會、一用就靈”的實(shí)用知識,，用極具想象力的方式漫游人體,，讓健康理念形象生動、可視可感,。
（記者孫軍,、趙改玲）
總值班：呂正軍 |
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校 對：劉 勇 |
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