老人觸網(wǎng)應(yīng)有“度”暑期莫成“手機控”
更新時間：2024/8/2 9:44:18 來源：焦作晚報
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暑期癡迷電子產(chǎn)品,，不僅是中小學(xué)生的不良嗜好，也成了很多老年人的“痛”,。近日，不少讀者反映,，暑假期間全家人的生活作息規(guī)律被打亂,，年邁的父母更是觸網(wǎng)成癮,，“機”不離手。半夜不睡覺刷視頻,、做飯的空當(dāng)刷抖音、一刻不停地往家庭群里分享信息……原本經(jīng)常教育孩子少玩手機的父母,，竟然成了“手機控”。有的甚至玩手機顧不上出門,、耽誤了吃飯，嚴(yán)重影響了正常生活,。
每天上網(wǎng)超過10個小時
這個暑假，73歲的劉先生學(xué)會了使用智能手機,，這可一發(fā)不可收拾，他每天用手機上網(wǎng)的時間超過了10個小時,。“天天在家沒事干,，也不用接送孫子上下學(xué)了,，我不刷手機干啥,？”孩子提醒他別長時間刷手機,，他還振振有詞,。
每天5時，劉先生就醒了,，第一件事先摸老花鏡，然后打開手機躺著刷視頻,。6時起床,，一邊洗漱,、準(zhǔn)備早飯，一邊聽書,。“原來我爸喜歡早起鍛煉身體,，現(xiàn)在早上也不出門了，以前在一起鍛煉的幾位老朋友還經(jīng)常通過手機問候,�,！眲⑾壬呐畠赫f,。
劉先生喜歡書法，網(wǎng)上有專門針對老年人的書法課程,，他關(guān)注了好多個教書法的主播，今天跟著這個主播學(xué),，明天聽聽那個主播講，忙得不亦樂乎,。中午孩子們都不在家吃飯，他經(jīng)常聽課聽得入迷,，耽誤了吃午飯,。對此,，他還自有道理：“網(wǎng)上有這么好的資源,，不利用起來就浪費了,。我這是與時俱進，自我追求進步,。”
自從學(xué)會了使用智能手機,，劉先生家里的電視機沒有再開過,�,！捌鋵崳⑹謾C也很累,，但我就是停不下來，一天算下來刷手機的時間超過了10個小時,。經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上刷手機,，有時候抱著手機就睡著了,，我明顯感覺腰不舒服,，眼睛也不舒服�,！睍r間久了，劉先生也意識到了問題,。
沉迷網(wǎng)購多花“冤枉錢”
與劉先生相比,，今年68歲的張阿姨用起智能手機更加得心應(yīng)手。但得心應(yīng)手起來,，也并非全是有利的一面�,！拔姨貏e喜歡網(wǎng)購,，這段時間每天都要收好幾個快遞�,！睆埌⒁陶f,。在她家里，從零食柜里的餅干,，到廚房里的菜、蛋,、奶,，再到衣柜里掛滿的尚未摘吊牌的衣服以及不少日用品,，都是她從直播間“搶購”的。
退休后,，張阿姨的空余時間一下子多了起來，在同齡人眼中很時尚的她尤其喜歡網(wǎng)購,。她的生活更是被手機填得滿滿的，一邊刷視頻,，一邊購物,。一天中,，她的大部分精力不是沉浸在一個又一個時長幾分鐘的短視頻里，就是泡在各種吆喝買賣的直播間里,，經(jīng)常玩手機玩得忘了時間。
直播間里“熱情”的氣氛,，更讓張阿姨心動，服裝,、調(diào)味品,、抽紙……最多的時候,，她一天下了近20單。“網(wǎng)購的很多東西其實用不到,，但不買總感覺錯過了什么，就不停地下單,，像撿了便宜一樣�,！彼f,。很多一時沖動買回來的東西,，她都懶得退貨，最終只能堆積在家中或者送人,。
疲于追劇健康敲警鐘
暑假過半，今年69歲的史阿姨用手機追了好幾部電視劇,。睡覺時看,、吃飯時看,、上廁所時看……史阿姨無時無刻不盯著巴掌大的手機屏幕�,！鞍胍惯�能聽到我媽臥室里傳來的電視劇聲音,，很多時候她看著手機就睡著了,，醒來了繼續(xù)看,。”史阿姨的兒子說,。他提醒過母親幾次,，但無濟于事。
一周前,，史阿姨出現(xiàn)了眼睛酸澀,、頭疼、肩頸不適等癥狀,，就連一直很穩(wěn)定的血壓也出現(xiàn)了波動,。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜說，沒日沒夜地刷手機,，別說是老年人，就是年輕人身體也會吃不消,。與年輕人相比,，老年人身體各器官功能逐漸衰退,，長時間看手機容易引起或加重原有疾病。比如,，長時間低頭看手機會加重頸椎�,。婚L時間盯著手機屏幕會導(dǎo)致視力下降,；長期靜坐容易血液黏稠，引發(fā)心腦血管疾病等,。建議適可而止，不要讓手機占據(jù)太多時間,。
記者 梁智玲
總值班：王靜鋒 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：蔡 歡 |
編 輯：劉 佳 |
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暑期癡迷電子產(chǎn)品，不僅是中小學(xué)生的不良嗜好,，也成了很多老年人的“痛”,。近日，不少讀者反映,，暑假期間全家人的生活作息規(guī)律被打亂，年邁的父母更是觸網(wǎng)成癮,，“機”不離手。半夜不睡覺刷視頻,、做飯的空當(dāng)刷抖音、一刻不停地往家庭群里分享信息……原本經(jīng)常教育孩子少玩手機的父母,，竟然成了“手機控”,。有的甚至玩手機顧不上出門,、耽誤了吃飯，嚴(yán)重影響了正常生活,。
每天上網(wǎng)超過10個小時
這個暑假，73歲的劉先生學(xué)會了使用智能手機,，這可一發(fā)不可收拾,，他每天用手機上網(wǎng)的時間超過了10個小時,�,！疤焯煸诩覜]事干，也不用接送孫子上下學(xué)了,，我不刷手機干啥,？”孩子提醒他別長時間刷手機,，他還振振有詞。
每天5時,，劉先生就醒了,，第一件事先摸老花鏡,，然后打開手機躺著刷視頻。6時起床,，一邊洗漱,、準(zhǔn)備早飯，一邊聽書,。“原來我爸喜歡早起鍛煉身體,，現(xiàn)在早上也不出門了,，以前在一起鍛煉的幾位老朋友還經(jīng)常通過手機問候,。”劉先生的女兒說,。
劉先生喜歡書法，網(wǎng)上有專門針對老年人的書法課程,，他關(guān)注了好多個教書法的主播,，今天跟著這個主播學(xué),，明天聽聽那個主播講，忙得不亦樂乎,。中午孩子們都不在家吃飯，他經(jīng)常聽課聽得入迷,，耽誤了吃午飯,。對此,，他還自有道理：“網(wǎng)上有這么好的資源，不利用起來就浪費了,。我這是與時俱進，自我追求進步,�,！�
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沉迷網(wǎng)購多花“冤枉錢”
與劉先生相比，今年68歲的張阿姨用起智能手機更加得心應(yīng)手,。但得心應(yīng)手起來,，也并非全是有利的一面,。“我特別喜歡網(wǎng)購,，這段時間每天都要收好幾個快遞,�,！睆埌⒁陶f。在她家里,，從零食柜里的餅干，到廚房里的菜,、蛋,、奶,，再到衣柜里掛滿的尚未摘吊牌的衣服以及不少日用品,，都是她從直播間“搶購”的。
退休后,，張阿姨的空余時間一下子多了起來，在同齡人眼中很時尚的她尤其喜歡網(wǎng)購,。她的生活更是被手機填得滿滿的，一邊刷視頻,，一邊購物,。一天中,，她的大部分精力不是沉浸在一個又一個時長幾分鐘的短視頻里，就是泡在各種吆喝買賣的直播間里,，經(jīng)常玩手機玩得忘了時間。
直播間里“熱情”的氣氛,，更讓張阿姨心動，服裝,、調(diào)味品,、抽紙……最多的時候,，她一天下了近20單�,！熬W(wǎng)購的很多東西其實用不到,，但不買總感覺錯過了什么,，就不停地下單，像撿了便宜一樣,。”她說,。很多一時沖動買回來的東西,，她都懶得退貨,，最終只能堆積在家中或者送人,。
疲于追劇健康敲警鐘
暑假過半,，今年69歲的史阿姨用手機追了好幾部電視劇。睡覺時看,、吃飯時看、上廁所時看……史阿姨無時無刻不盯著巴掌大的手機屏幕,�,！鞍胍惯�能聽到我媽臥室里傳來的電視劇聲音,，很多時候她看著手機就睡著了，醒來了繼續(xù)看,�,！笔钒⒁痰膬鹤诱f,。他提醒過母親幾次,，但無濟于事。
一周前,，史阿姨出現(xiàn)了眼睛酸澀、頭疼,、肩頸不適等癥狀,，就連一直很穩(wěn)定的血壓也出現(xiàn)了波動,。市第五人民醫(yī)院老年病專家楊靜說，沒日沒夜地刷手機,，別說是老年人，就是年輕人身體也會吃不消,。與年輕人相比,，老年人身體各器官功能逐漸衰退,，長時間看手機容易引起或加重原有疾病,。比如，長時間低頭看手機會加重頸椎�,。婚L時間盯著手機屏幕會導(dǎo)致視力下降,；長期靜坐容易血液黏稠，引發(fā)心腦血管疾病等,。建議適可而止,，不要讓手機占據(jù)太多時間,。
記者 梁智玲
總值班：王靜鋒 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：蔡 歡 |
編 輯：劉 佳 |
校 對：王金偉 |
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