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隨著處暑節(jié)氣的到來(lái),,新學(xué)期的腳步也越來(lái)越近了。全市義務(wù)教育階段學(xué)校放暑假時(shí)間為7月8日至9月1日,,9月2日正式開(kāi)學(xué),。普通高中放暑假時(shí)間為7月14日至8月31日,9月1日正式開(kāi)學(xué),。假期余額不足,,是時(shí)候該收心了。
教育專(zhuān)家在此提醒廣大家長(zhǎng)和老師,,在暑假的最后階段,,既要幫助孩子回歸健康的生活模式,,又要做好他們的心理輔導(dǎo)和開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作。
做一個(gè)切實(shí)可行的作息時(shí)間表,,慢慢向開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間靠攏,,早睡早起,不熬夜,、不賴(lài)床,,控制玩電子游戲的時(shí)間,確保孩子有足夠的休息,、學(xué)習(xí)與活動(dòng)時(shí)間,。
增加體育鍛煉,每天一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉既能幫助孩子緩解緊張情緒,,又能增強(qiáng)面對(duì)新挑戰(zhàn)的勇氣,。
在幫助孩子們回歸健康生活模式的過(guò)程中,家校合作也是必不可少的,。家長(zhǎng)應(yīng)積極與孩子的班主任或任課老師溝通,,共同制訂有針對(duì)性的輔導(dǎo)計(jì)劃,也可以向老師請(qǐng)教一些有效的家庭教育方法,,以便更好地引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng),。同時(shí),學(xué)校方面也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,。比如,,可以在新學(xué)期初組織一些適應(yīng)性活動(dòng)或心理輔導(dǎo)課程,幫助孩子順利過(guò)渡到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中,,還可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),、家校聯(lián)系群等方式加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與合作,共同為孩子的健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件,。
制訂一個(gè)行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃,,關(guān)系到未來(lái)一整年的學(xué)習(xí)。趁著假期倒計(jì)時(shí),,制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,,漸漸進(jìn)入開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
合理的作息,、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉和心理疏導(dǎo),,甩掉假日綜合征,以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)吧,!
(記者趙改玲)
總值班:馬秀清 |
統(tǒng) 籌:曾琳琳 |
責(zé) 編:劉 佳 |
審 核:陳 琦 |
編 輯:李潤(rùn)生 |
�,!�(duì):謝萬(wàn)里 |
焦作網(wǎng)免責(zé)聲明: | ||||||||
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隨著處暑節(jié)氣的到來(lái),新學(xué)期的腳步也越來(lái)越近了,。全市義務(wù)教育階段學(xué)校放暑假時(shí)間為7月8日至9月1日,,9月2日正式開(kāi)學(xué)。普通高中放暑假時(shí)間為7月14日至8月31日,,9月1日正式開(kāi)學(xué),。假期余額不足,,是時(shí)候該收心了。
教育專(zhuān)家在此提醒廣大家長(zhǎng)和老師,,在暑假的最后階段,,既要幫助孩子回歸健康的生活模式,又要做好他們的心理輔導(dǎo)和開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作,。
做一個(gè)切實(shí)可行的作息時(shí)間表,,慢慢向開(kāi)學(xué)后的作息時(shí)間靠攏,早睡早起,,不熬夜,、不賴(lài)床,控制玩電子游戲的時(shí)間,,確保孩子有足夠的休息,、學(xué)習(xí)與活動(dòng)時(shí)間。
增加體育鍛煉,,每天一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉既能幫助孩子緩解緊張情緒,,又能增強(qiáng)面對(duì)新挑戰(zhàn)的勇氣。
在幫助孩子們回歸健康生活模式的過(guò)程中,,家校合作也是必不可少的,。家長(zhǎng)應(yīng)積極與孩子的班主任或任課老師溝通,共同制訂有針對(duì)性的輔導(dǎo)計(jì)劃,,也可以向老師請(qǐng)教一些有效的家庭教育方法,,以便更好地引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。同時(shí),,學(xué)校方面也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,。比如,可以在新學(xué)期初組織一些適應(yīng)性活動(dòng)或心理輔導(dǎo)課程,,幫助孩子順利過(guò)渡到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中,,還可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家校聯(lián)系群等方式加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與合作,,共同為孩子的健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件,。
制訂一個(gè)行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃,關(guān)系到未來(lái)一整年的學(xué)習(xí),。趁著假期倒計(jì)時(shí),,制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,漸漸進(jìn)入開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài),。
合理的作息,、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉和心理疏導(dǎo),甩掉假日綜合征,,以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)吧,!
(記者趙改玲)
總值班:馬秀清 |
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