聯(lián)合國糖尿病日說健康：遠離“甜蜜的負擔(dān)”
更新時間：2024/11/15 10:37:53 來源：新華社CNML文字
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新華社北京11月14日電 題：聯(lián)合國糖尿病日說健康：遠離“甜蜜的負擔(dān)”
新華社記者李恒,、徐鵬航
隨著人口老齡化程度加深，我國糖尿病患者持續(xù)增加,，該如何規(guī)范治療,？年輕糖尿病患者比例也逐漸升高，該如何預(yù)防,？
2024年11月14日是第18個聯(lián)合國糖尿病日,，今年的活動主題是“糖尿病與幸福感”。記者走訪多家醫(yī)院,，就公眾關(guān)心的問題進行了采訪,。
患病人數(shù)增多，老年人,、青年人都有
根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示,，我國65歲及以上老年糖尿病患者數(shù)量約為3550萬。隨著人口老齡化程度持續(xù)加深,，老年糖尿病患者數(shù)量仍呈上升趨勢,。
“人口老齡化是我國糖尿病患者增加的重要原因之一�,！北本┽t(yī)院主任醫(yī)師郭立新表示,，糖尿病患病率與年齡增加相關(guān)，老年糖尿病患者的死亡率明顯高于未患糖尿病的老年人,。
據(jù)介紹,，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病,，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏,，或伴有胰島素作用缺陷,。
“臨床上2型糖尿病最多見，一般見于40歲以上人群,，但近些年，門診接診的年輕糖尿病患者比例越來越高,�,！笔仪f市人民醫(yī)院（范西路院區(qū)）內(nèi)分泌一科主任安艷榮表示，糖尿病與遺傳,、生活方式,、飲食和運動習(xí)慣息息相關(guān)。
安艷榮提醒,，當(dāng)自己或家人出現(xiàn)“三多一少”（多尿,、多飲、多食以及體重下降）的癥狀時,，要格外留意血糖問題,。如果出現(xiàn)反復(fù)性泌尿感染、傷口不愈合等,，要注意是否患上了糖尿病,。糖尿病早期，可能沒有任何癥狀,，對于糖尿病高危人群,，定期體檢十分關(guān)鍵。
相關(guān)醫(yī)學(xué)專家認為,，糖尿病隱蔽性強,，尤其是年輕人群易忽視，應(yīng)持續(xù)提升公眾對該疾病的知曉率,，加強正確防治知識普及教育,，使公眾遠離“甜蜜的負擔(dān)”。
堅持健康生活方式,，對糖尿病說“不”
糖尿病作為一種常見的慢性疾病,，其危害主要表現(xiàn)在兩方面：
一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥,，如果救治不及時可能危及生命,。
二是因長期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變,，血管病變可能會導(dǎo)致心肌梗死,、卒中,、失明、腎衰竭,、截肢等嚴重后果,，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師平凡提示,，有糖尿病家族史,、超重與肥胖、缺乏體力活動,、高血壓,、高血脂等都是糖尿病的危險因素。
糖尿病如何預(yù)防,？平凡建議,，對于一般人群，合理膳食,、控制體重,、適量運動、限鹽,、戒煙限酒,、平衡心理狀態(tài)有助于預(yù)防糖尿病。對于糖尿病高風(fēng)險人群,，可根據(jù)自身情況,，控制超重肥胖及熱量攝入，加強體力活動,，同時做好早期篩查,。
國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司有關(guān)負責(zé)人提示，提倡公眾從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖,，當(dāng)空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時，應(yīng)到醫(yī)療機構(gòu)進行糖代謝評估,。
規(guī)范治療,，延緩糖尿病患者病程進展
今年的聯(lián)合國糖尿病日活動主題，倡導(dǎo)將提高糖尿病患者的生活質(zhì)量作為糖尿病健康服務(wù)的核心,，促進患者享有健康生活,。
“目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病,�,！惫⑿陆ㄗh，糖尿病患者要及時正確掌握糖尿病及其并發(fā)癥相關(guān)知識和自我管理技能，科學(xué)控糖,、關(guān)注肥胖和高血糖,，定期篩查，做自己健康的第一責(zé)任人,。
《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》指出,，老年人是多種慢性疾病的易發(fā)人群，老年2型糖尿病患者合并高血壓和血脂異常的比例高達79%,。制定臨床診療方案時,，應(yīng)進行充分評估，爭取安全有效地控制多項代謝異常所致?lián)p害,，延緩老年糖尿病患者的病程進展,，全面改善其生活質(zhì)量。
研究顯示,，氣候?qū)μ悄虿』颊哐强刂茣a(chǎn)生一定影響，患者在冬季容易出現(xiàn)血糖和其他代謝指標(biāo)不達標(biāo)現(xiàn)象,。
“糖尿病患者本身免疫力較低,，冬季氣溫變化大，容易受寒感冒,，這可能會加重糖尿病患者病情,。”郭立新說,，應(yīng)及時根據(jù)患者具體情況和醫(yī)生建議來調(diào)整冬季治療方案和日常護理,。
專家建議，糖尿病患者可以通過調(diào)整生活方式來控制血糖,。雖然冬季需要增加熱量攝入,，但糖尿病患者仍需控制飲食，并保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,，多攝入蔬菜和水果,。此外，規(guī)律鍛煉也十分重要,。
值得注意的是,，雖然生活方式調(diào)整可以幫助糖尿病患者控制血糖，但并不能完全替代藥物治療,。需要藥物治療的患者,，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，并定期監(jiān)測血糖水平,。
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新華社北京11月14日電 題：聯(lián)合國糖尿病日說健康：遠離“甜蜜的負擔(dān)”
新華社記者李恒,、徐鵬航
隨著人口老齡化程度加深,，我國糖尿病患者持續(xù)增加，該如何規(guī)范治療,？年輕糖尿病患者比例也逐漸升高,，該如何預(yù)防？
2024年11月14日是第18個聯(lián)合國糖尿病日,，今年的活動主題是“糖尿病與幸福感”,。記者走訪多家醫(yī)院，就公眾關(guān)心的問題進行了采訪,。
患病人數(shù)增多，老年人,、青年人都有
根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示,，我國65歲及以上老年糖尿病患者數(shù)量約為3550萬。隨著人口老齡化程度持續(xù)加深,，老年糖尿病患者數(shù)量仍呈上升趨勢,。
“人口老齡化是我國糖尿病患者增加的重要原因之一�,！北本┽t(yī)院主任醫(yī)師郭立新表示,，糖尿病患病率與年齡增加相關(guān)，老年糖尿病患者的死亡率明顯高于未患糖尿病的老年人,。
據(jù)介紹,，糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，高血糖是其主要特征,。糖尿病的主要病理生理基礎(chǔ)是體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏,，或伴有胰島素作用缺陷。
“臨床上2型糖尿病最多見,，一般見于40歲以上人群,，但近些年，門診接診的年輕糖尿病患者比例越來越高�,！笔仪f市人民醫(yī)院（范西路院區(qū)）內(nèi)分泌一科主任安艷榮表示,，糖尿病與遺傳、生活方式,、飲食和運動習(xí)慣息息相關(guān),。
安艷榮提醒，當(dāng)自己或家人出現(xiàn)“三多一少”（多尿,、多飲,、多食以及體重下降）的癥狀時，要格外留意血糖問題,。如果出現(xiàn)反復(fù)性泌尿感染,、傷口不愈合等，要注意是否患上了糖尿病,。糖尿病早期,，可能沒有任何癥狀，對于糖尿病高危人群,，定期體檢十分關(guān)鍵,。
相關(guān)醫(yī)學(xué)專家認為，糖尿病隱蔽性強,，尤其是年輕人群易忽視,，應(yīng)持續(xù)提升公眾對該疾病的知曉率，加強正確防治知識普及教育,，使公眾遠離“甜蜜的負擔(dān)”,。
堅持健康生活方式，對糖尿病說“不”
糖尿病作為一種常見的慢性疾病,，其危害主要表現(xiàn)在兩方面：
一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒,、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時可能危及生命,。
二是因長期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥,，包括大血管和微血管病變，血管病變可能會導(dǎo)致心肌梗死,、卒中,、失明、腎衰竭,、截肢等嚴重后果,，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師平凡提示,，有糖尿病家族史,、超重與肥胖,、缺乏體力活動、高血壓,、高血脂等都是糖尿病的危險因素,。
糖尿病如何預(yù)防？平凡建議,，對于一般人群,，合理膳食、控制體重,、適量運動,、限鹽、戒煙限酒,、平衡心理狀態(tài)有助于預(yù)防糖尿病,。對于糖尿病高風(fēng)險人群，可根據(jù)自身情況,，控制超重肥胖及熱量攝入,，加強體力活動，同時做好早期篩查,。
國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司有關(guān)負責(zé)人提示,，提倡公眾從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖,，當(dāng)空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時,，應(yīng)到醫(yī)療機構(gòu)進行糖代謝評估。
規(guī)范治療,，延緩糖尿病患者病程進展
今年的聯(lián)合國糖尿病日活動主題,，倡導(dǎo)將提高糖尿病患者的生活質(zhì)量作為糖尿病健康服務(wù)的核心，促進患者享有健康生活,。
“目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病,�,！惫⑿陆ㄗh，糖尿病患者要及時正確掌握糖尿病及其并發(fā)癥相關(guān)知識和自我管理技能,，科學(xué)控糖,、關(guān)注肥胖和高血糖，定期篩查,，做自己健康的第一責(zé)任人,。
《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》指出，老年人是多種慢性疾病的易發(fā)人群,，老年2型糖尿病患者合并高血壓和血脂異常的比例高達79%,。制定臨床診療方案時,，應(yīng)進行充分評估，爭取安全有效地控制多項代謝異常所致?lián)p害,，延緩老年糖尿病患者的病程進展,，全面改善其生活質(zhì)量,。
研究顯示,，氣候?qū)μ悄虿』颊哐强刂茣a(chǎn)生一定影響,，患者在冬季容易出現(xiàn)血糖和其他代謝指標(biāo)不達標(biāo)現(xiàn)象,。
“糖尿病患者本身免疫力較低，冬季氣溫變化大,，容易受寒感冒,，這可能會加重糖尿病患者病情,�,！惫⑿抡f,，應(yīng)及時根據(jù)患者具體情況和醫(yī)生建議來調(diào)整冬季治療方案和日常護理。
專家建議，糖尿病患者可以通過調(diào)整生活方式來控制血糖,。雖然冬季需要增加熱量攝入,，但糖尿病患者仍需控制飲食,，并保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,，多攝入蔬菜和水果。此外,，規(guī)律鍛煉也十分重要,。
值得注意的是,，雖然生活方式調(diào)整可以幫助糖尿病患者控制血糖,，但并不能完全替代藥物治療。需要藥物治療的患者,，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,，并定期監(jiān)測血糖水平。
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